Ätherische Öle

Thymianöl

Thymus vulgaris

T Traditionelle Anwendung

Traditionell bei Erkältungshusten, zum Einreiben der Brust oder als Badezusatz verwendet. Nur Fertigpräparate mit festgelegter Dosierung verwenden.

Atemwege, Hals und Mund
Thymianöl – Ätherisches Öl

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet Öl aus Thymus vulgaris und T. zygis traditionell zum Einnehmen als schleimlösendes Mittel bei Erkältungshusten sowie zum Einreiben der Brust oder Baden bei Husten- und Erkältungssymptomen. In der Türkei als Kekik yağı verkauftes Öl ist häufig Oreganoöl (Origanum), das diese Bewertung nicht umfasst.

Verwendete Pflanzenteile: Ätherisches Öl
Wichtige Inhaltsstoffe: Carvacrol

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell als schleimlösendes Mittel bei Erkältungshusten verwendet. [1]

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zum Einreiben der Brust oder als Badezusatz bei Husten- und Erkältungssymptomen verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Öl zum Einnehmen

Nur als dosiertes Fertigpräparat: 0,2–0,25 ml Öl je Dosis, höchstens 1,25 ml täglich.

Menge: 3–5-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: 1 Woche

[1]

Äußerlich

Creme oder Salbe mit bis zu 10 % Öl auf Brust und Rücken einreiben.

Menge: Bis zu 3-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: 1 Woche

[1]

Äußerlich

Badezusatz: 0,007–0,025 g Öl je Liter. Bei 35–38 °C für 10–20 Minuten baden.

Menge: Täglich oder jeden zweiten Tag

Maximale Anwendungsdauer: 1 Woche

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 18 Jahre

  • Bei Kindern unter 2 Jahren nicht im Gesicht, insbesondere an der Nase anwenden. Gefahr eines Kehlkopfkrampfs.
  • Einnahme und Hautanwendung unter 18 Jahren, Bäder unter 3 Jahren nicht empfohlen.
  • Keine heißen Vollbäder bei offenen Wunden, akuten Hauterkrankungen, hohem Fieber, schweren Infektionen, schweren Kreislaufproblemen oder Herzinsuffizienz. Bei Bluthochdruck vorsichtig sein.
  • Bei Atemnot, Fieber, eitrigem Auswurf oder Beschwerden über mehr als 1 Woche ärztlichen Rat einholen.
  • Unverdünntes ätherisches Öl nicht schlucken. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, da die Sicherheit nicht belegt ist.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Allergische Reaktionen
  • Hautreizung bei äußerlicher Anwendung

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Thymianölbäder sind ab 3 Jahren mit verminderter Dosis möglich. Einnahme nur für Erwachsene ab 18 Jahren. [1]

Häufige Fragen

Darf Thymianöl geschluckt werden?

Nicht als reines Öl. Die EMA bewertet die Einnahme nur für dosierte Fertigpräparate und Erwachsene ab 18 Jahren.

Ist das türkische Kekik yağı dieses Öl?

Oft nicht. Meist handelt es sich um Oreganoöl (Origanum). Diese Bewertung betrifft Öl aus Thymus vulgaris und T. zygis.

Dürfen Kinder Thymianöl anwenden?

Als Badezusatz ab 3 Jahren in altersgerechter Dosis. Bei Kindern unter 2 Jahren niemals im Gesicht anwenden.

Quellen

  1. European Union herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., aetheroleum – Revision 1EMA HMPC · 2020

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Thymianöl (Thymus vulgaris). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/thymianoel/

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