Getrocknete Pflanzen und Tee

Holunderblüten

Sambucus nigra

T Traditionelle Anwendung

Holunderblütentee wird traditionell zur Linderung erster Erkältungsbeschwerden verwendet. Die Bewertung betrifft ausschließlich die Blüten.

Immunsystem
Holunderblüten – Getrocknete Pflanze und Tee

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet Blüten des Schwarzen Holunders (Sambucus nigra) traditionell bei ersten Erkältungsbeschwerden. Erfasst sind getrocknete Blüten, nicht rohe Beeren, Blätter oder Rinde. Die Monografie nennt keine bekannten Nebenwirkungen.

Verwendete Pflanzenteile: Blüten
Wichtige Inhaltsstoffe: Flavonoide (Rutin) und Phenolsäuren

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung erster Erkältungsbeschwerden verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

2–5 g getrocknete Holunderblüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen.

Menge: 3-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei fehlender Besserung innerhalb von 1 Woche ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 12 Jahre

  • Für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen.
  • Bei Atemnot, Fieber oder eitrigem Auswurf ärztlichen Rat einholen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, da die Sicherheit nicht belegt ist.
  • Die Bewertung betrifft nur Blüten. Beeren, Blätter und Rinde sind andere Pflanzenteile.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Holunderblütentee wird bei ersten Erkältungszeichen angewendet. Bewertet wurden nur getrocknete Blüten. [1]

Häufige Fragen

Helfen Holunderblüten bei Erkältung?

Die EMA erkennt Holunderblüten als traditionelles Mittel bei ersten Erkältungsbeschwerden an.

Wie bereite ich Holunderblütentee zu?

2–5 g getrocknete Blüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. Dreimal täglich trinken.

Sind sie dasselbe wie Holunderbeeren?

Nein. Die EMA-Bewertung umfasst getrocknete Blüten. Beeren, Blätter und Rinde sind nicht eingeschlossen.

Dürfen Kinder Holunderblütentee trinken?

Unter 12 Jahren nicht empfohlen.

Quellen

  1. European Union herbal monograph on Sambucus nigra L., flos – Revision 1EMA HMPC · 2018

Diese Seite zitieren

Holunderblüten (Sambucus nigra). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/holunderblueten/

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⚠ In der Schwangerschaft vermeiden

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