Ginkgoblatt
A Starke klinische EvidenzGinkgo biloba
Standardisierter Ginkgoextrakt kann bei altersbedingtem geistigem Abbau und leichter Demenz helfen. Blutungsrisiko und Wechselwirkungen beachten.
Nach Anwendungsgebiet
Energie und Konzentration
Pflanzen für Wachheit, Konzentration und bei Müdigkeit. Koffeinhaltige Pflanzen sind gekennzeichnet.
7 Pflanzen · 2 mit klinischer Evidenz (A/B) · 1 ohne Kennzeichnung „In der Schwangerschaft vermeiden“
Schwarztee
A Starke klinische EvidenzCamellia sinensis
Koffein und L-Theanin fördern Aufmerksamkeit und Wachheit. Beobachtungsstudien verbinden regelmäßigen Teekonsum mit geringerem Herz-Kreislauf-Risiko.
Grüntee
T Traditionelle AnwendungCamellia sinensis
Grüntee wird traditionell bei Müdigkeit und Schwächegefühl verwendet. Er enthält Koffein und ist bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht geeignet.
Koreanischer Ginseng
T Traditionelle AnwendungPanax ginseng
Koreanische Ginsengwurzel (Panax ginseng) wird traditionell bei Schwächezeichen wie Müdigkeit verwendet. Höchstens 3 Monate anwenden.
Mateblätter
T Traditionelle AnwendungIlex paraguariensis
Traditionell bei Müdigkeit, Schwäche und leichten Harnwegsbeschwerden verwendet. Enthält Koffein; bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht anwenden.
Rosenwurz
T Traditionelle AnwendungRhodiola rosea
Rosenwurzextrakt (Rhodiola rosea) wird bei Erwachsenen traditionell zur Linderung von Stresssymptomen wie Müdigkeit und Erschöpfung verwendet.
Taigawurzel
T Traditionelle AnwendungEleutherococcus senticosus
Taigawurzel, auch Sibirischer Ginseng, wird traditionell bei Schwächesymptomen wie Müdigkeit verwendet. Nicht länger als 2 Monate anwenden.