Tonerde, Seife und Sonstiges

Cranberry

Vaccinium macrocarpon

B Begrenzte klinische Evidenz

Cranberry-Produkte können das Risiko wiederkehrender Harnwegsinfekte senken, heilen aber keinen bestehenden Infekt. Bei Warfarin vorher ärztlich fragen.

Leber, Nieren und Harnwege
Cranberry
SchwangerschaftVorsicht
StillzeitVorsicht
KinderVorsicht
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnWechselwirkung berichtet
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Auf einen Blick

Die Cranberry ist eine säuerliche Frucht aus Nordamerika, die als Saft, Pulver oder Kapsel verwendet wird. Laut einem Cochrane-Review von 2023 senken Cranberry-Produkte wahrscheinlich das Infektionsrisiko bei Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten, bei Kindern und nach manchen medizinischen Eingriffen. Zur Behandlung eines bestehenden Infekts wird sie nicht empfohlen.

Verwendete Pflanzenteile: Frucht
Wichtige Inhaltsstoffe: Proanthocyanidine (A-Typ), Organische Säuren

Aktualisiert: 24. Oktober 2026

Quellen und Forschungsgrenzen stehen unten. Eine vorhandene Quelle bedeutet nicht, dass jede Anwendung klinisch bestätigt ist.

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • B Begrenzte klinische Evidenz

    Begrenzte klinische Evidenz: Begrenzte Humandaten; kleine Stichproben, methodische Probleme oder widersprüchliche Ergebnisse verringern die Sicherheit. Nicht auf jedes Produkt übertragbar.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Laut einem Cochrane-Review von 2023 senken Cranberry-Produkte bei Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten das Risiko symptomatischer Infekte wahrscheinlich um etwa ein Viertel; auch bei Kindern und bei Personen mit erhöhter Anfälligkeit nach medizinischen Eingriffen sank das Risiko. Für ältere Menschen stützt die Evidenz die Anwendung nicht. [2][1]

Wie wird sie angewendet?

Lebensmittel

Als Saft, Pulver oder Kapsel eingenommen. In Studien wurden unterschiedliche Produkte verwendet; die Quellen nennen keine einheitliche geprüfte Menge.

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

  • Ein bestehender Harnwegsinfekt wird nicht beseitigt; bei Brennen, häufigem Wasserlassen, Fieber oder Flankenschmerz ärztlichen Rat einholen.
  • Wer Warfarin einnimmt, sollte vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen; die Daten zur Wechselwirkung sind widersprüchlich.
  • Mengen wie in Lebensmitteln gelten in Schwangerschaft und Stillzeit als unbedenklich; für größere Mengen (Nahrungsergänzung) ist die Evidenz unklar, daher ärztlich fragen.
  • Sehr große Mengen können, vor allem bei kleinen Kindern, Magenbeschwerden und Durchfall verursachen.
  • In der Türkei bezeichnet „kızılcık“ auch eine andere Frucht (Cornus mas); auf dem Etikett sollte Vaccinium macrocarpon (Cranberry) stehen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Arzneimittel / SubstanzAuswirkungSchweregrad
WarfarinDie Daten zur Wechselwirkung sind widersprüchlich; das Blutungsrisiko kann sich verändern. Vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen und INR-Kontrollen beibehalten. [1]Mäßig

Nebenwirkungen

  • Magenbeschwerden und Durchfall bei sehr großen Mengen (vor allem bei kleinen Kindern)

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Häufige Fragen

Hilft Cranberry bei Harnwegsinfekten?

Laut Cochrane-Review senkt sie wahrscheinlich das Risiko neuer Infekte bei Frauen mit wiederkehrenden Infekten, bei Kindern und nach manchen Eingriffen. Einen bestehenden Infekt beseitigt sie nicht; bei Beschwerden ärztlichen Rat einholen.

Ist Cranberry dasselbe wie die türkische „kızılcık“?

Nein. Die Cranberry (Vaccinium macrocarpon) ist eine nordamerikanische Verwandte der Heidelbeere, während die in der Türkei kızılcık genannte Frucht die Kornelkirsche (Cornus mas) ist. Die Studien nutzten Cranberry.

Darf ich in der Schwangerschaft Cranberry einnehmen?

Laut NIH gelten Mengen wie in Lebensmitteln als unbedenklich, für größere Mengen ist die Evidenz unklar. Vor Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen.

Kann ich Cranberry mit Warfarin kombinieren?

Die Daten zur Wechselwirkung sind widersprüchlich. Wer Warfarin einnimmt, sollte vor Beginn oder Absetzen von Cranberry-Produkten ärztlichen Rat einholen.

Wirkt Cranberry bei älteren Menschen?

Laut Cochrane-Review stützt die aktuelle Evidenz die Anwendung bei älteren Menschen nicht; bei Pflegeheimbewohnern waren die Ergebnisse uneinheitlich.

Quellen

Der Quellentyp ist keine Wirksamkeitsbewertung. Eine Monografie kann traditionelle Anwendung oder Sicherheit dokumentieren. Belegnummern führen zur jeweiligen Quelle; das Abrufdatum ist keine fachliche Freigabe.

  1. CranberryNIH National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) · 2024 · BehördeninformationQuelle abgerufen:
  2. Cranberries for preventing urinary tract infectionsCochrane Database of Systematic Reviews · 2023 · Systematische ÜbersichtsarbeitQuelle abgerufen:

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Cranberry (Vaccinium macrocarpon). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/cranberry/

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