Zubereitungsformen

Fette Pflanzenöle

Aus Samen oder Früchten gepresste Öle zur Hautpflege oder für die Küche.

5 Pflanzen · 3 mit klinischer Evidenz (A/B) · 2 ohne Kennzeichnung „In der Schwangerschaft vermeiden“

5 Pflanzen gefunden

⚠ In der Schwangerschaft vermeiden

B Begrenzte klinische Evidenz

Nigella sativa

Öl aus Schwarzkümmelsamen. Kleine Studien fanden leichte Senkungen von Blutzucker und Cholesterin sowie begrenzte Verbesserungen bei Asthma.

⚠ Nur zur äußerlichen Anwendung

T Traditionelle Anwendung

Hypericum perforatum

Johanniskrautöl wird äußerlich bei leichten Hautentzündungen wie Sonnenbrand und zur Unterstützung der Heilung kleiner Wunden verwendet.

⚠ In der Schwangerschaft vermeiden

A Starke klinische Evidenz

Ricinus communis

Starkes, rasch wirkendes Abführmittel mit bekannter Wirksamkeit bei kurzfristiger Verstopfung. Niemals eigenständig zur Geburtseinleitung verwenden.

B Begrenzte klinische Evidenz

Prunus dulcis

Kalt gepresstes Öl aus süßen Mandeln als wirksame Pflege trockener, juckender Haut. Belege zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen sind uneinheitlich.

C Labor- oder Tierstudien

Argania spinosa

Öl aus den Kernen des marokkanischen Arganbaums, reich an Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren. Zur Feuchtigkeitspflege von Haut und Haaren.