Samen

Mönchspfeffer

Vitex agnus-castus

A Starke klinische Evidenz

Mönchspfeffer-Trockenextrakt kann Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern. Für die Wirkung wird regelmäßige Anwendung über 3 Monate empfohlen.

Frauengesundheit
Mönchspfeffer

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnWechselwirkung berichtet
⇄ Vergleichen
Auf dieser Seite

Auf einen Blick

Die EMA erkennt standardisierten Trockenextrakt aus Mönchspfefferfrüchten (Vitex agnus-castus) bei prämenstruellem Syndrom als medizinisch etablierte Anwendung an. Erfasst sind nur Fertigprodukte mit standardisiertem Extrakt, kein Samentee. Wegen möglicher Einflüsse auf Hormon- und Dopaminsystem ist für manche Personen vorherige ärztliche Rücksprache nötig.

Verwendete Pflanzenteile: Früchte
Wichtige Inhaltsstoffe: Agnusid, Flavonoide

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • A Starke klinische Evidenz

    Starke klinische Evidenz: Gestützt durch aussagekräftige klinische Studien am Menschen und Monografien zur anerkannten medizinischen Anwendung.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Standardisierter Trockenextrakt kann PMS-Beschwerden lindern. [1]

Wie wird sie angewendet?

Lebensmittel

Erwachsene Frauen verwenden einen standardisierten Trockenextrakt nach Produktangabe, beispielsweise einmal täglich 20 mg.

Menge: Einmal täglich

Maximale Anwendungsdauer: 3 Monate für die Wirkung; bei danach anhaltenden Beschwerden ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 18 Jahre

  • Bei bestehendem oder früherem östrogenabhängigem Krebs oder Hypophysenerkrankung zuerst ärztlichen Rat einholen. Symptome prolaktinbildender Tumoren können verdeckt werden.
  • Unter 18 Jahren wird die Anwendung nicht empfohlen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen; kann die Milchbildung beeinflussen.
  • Bei Verschlechterung oder ausbleibender Besserung innerhalb der angegebenen Zeit ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Arzneimittel / SubstanzAuswirkungSchweregrad
Dopaminagonisten und -antagonisten, Östrogene und AntiöstrogeneWegen möglicher dopaminerger und östrogener Wirkungen sind Wechselwirkungen nicht auszuschließen. Zuerst ärztlichen Rat einholen. [1]Mäßig

Nebenwirkungen

  • Schwere allergische Reaktionen mit Gesichtsschwellung oder Atemnot; Ausschlag, Nesselsucht, Akne
  • Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Bauchschmerzen
  • Menstruationsstörungen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Mönchspfefferextrakt muss bei PMS regelmäßig angewendet werden. Die EMA stützt diese Anwendung auf klinische Daten. [1]

Häufige Fragen

Hilft Mönchspfeffer bei PMS?

Die EMA erkennt anhand klinischer Daten an, dass standardisierter Mönchspfefferextrakt PMS-Beschwerden lindern kann.

Wie lange sollte ich Mönchspfeffer einnehmen?

Regelmäßige Anwendung über 3 Monate wird empfohlen. Bestehen die Beschwerden danach weiter, ärztlichen Rat einholen.

Wirkt Mönchspfeffersamentee ebenso?

Die EMA-Bewertung umfasst standardisierte Extrakte, keinen Samentee.

Wer sollte Mönchspfeffer nicht einnehmen?

Unter 18-Jährige, Schwangere und Stillende. Bei hormoneller Verhütung, Hormontherapie oder Dopaminmedikamenten zuerst ärztlichen Rat einholen.

Quellen

  1. European Union herbal monograph on Vitex agnus-castus L., fructus – Revision 1EMA HMPC · 2018

Diese Seite zitieren

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/moenchspfeffer/

Passende Ratgeber und Vergleiche

Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Samen)

Samen →
Leinsamen – Samen
⚠ In der Schwangerschaft vermeiden

Leinsamen

A Starke klinische Evidenz

Linum usitatissimum

Leinsamen können bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung den Stuhl weicher machen. Die Einnahme mit reichlich Flüssigkeit ist dabei unerlässlich.

Verdauung

Samen

Sesam – Samen

Sesam

B Begrenzte klinische Evidenz

Sesamum indicum

Samen für Tahin und Simit, mit günstigen Fetten, Eiweiß und Lignanen. Kleine Studien fanden leichte Senkungen von Cholesterin und Blutdruck.

ErnährungHerz und Kreislauf

Samen