Gewürze

Zimt

Cinnamomum verum

T Traditionelle Anwendung

Tee aus Ceylon-Zimtrinde wird traditionell bei leichten Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und bei leichtem Durchfall verwendet.

Verdauung
Zimt – Gewürz

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet Ceylon-Zimtrinde (Cinnamomum verum) traditionell bei leichten krampfartigen Verdauungsbeschwerden und leichtem Durchfall. Häufig verkaufter Cassia-Zimt (Cinnamomum cassia) ist eine andere, nicht erfasste Art. Die Monografie nennt keine Blutzuckeranwendung.

Verwendete Pflanzenteile: Rinde
Wichtige Inhaltsstoffe: Zimtaldehyd

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell bei leichten krampfartigen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und abgehenden Winden verwendet. [1]

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung leichten Durchfalls verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

Aufguss aus 0,5–1 g zerkleinerter Zimtrinde zubereiten.

Menge: Bis zu 4-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei Durchfall über mehr als 2 Tage ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 18 Jahre

  • Bei Durchfall zuerst Flüssigkeitsverluste ausgleichen. Wiederkehrenden Durchfall oder blutigen Stuhl ärztlich abklären lassen.
  • Bei Allergie gegen Zimt oder Perubalsam nicht anwenden.
  • Unter 18 Jahren nicht empfohlen. In Schwangerschaft und Stillzeit wegen fehlender Sicherheitsnachweise nicht empfohlen.
  • Bewertet wird Ceylon-Zimt. Cassia ist eine andere Art.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Die EMA bewertet Ceylon-Zimt (Cinnamomum verum), nicht den verbreiteten Cassia-Zimt. [1]

Häufige Fragen

Senkt Zimt den Blutzucker?

Die EMA-Monografie nennt keine Blutzuckeranwendung. Diabetesbehandlung ärztlich besprechen.

Wie bereite ich Zimttee zu?

0,5–1 g zerkleinerte Rinde aufgießen. Bis zu viermal täglich trinken.

Was unterscheidet Ceylon- und Cassia-Zimt?

Ceylon-Zimt ist Cinnamomum verum, Cassia-Zimt Cinnamomum cassia. Die EMA bewertet Ceylon-Zimt.

Hilft Zimt bei Durchfall?

Die EMA erkennt Zimtrinde als traditionelles Mittel bei leichtem Durchfall an. Bei Beschwerden über 2 Tage ärztlichen Rat einholen.

Quellen

  1. Community herbal monograph on Cinnamomum verum J.S. Presl, cortexEMA HMPC · 2011

Diese Seite zitieren

Zimt (Cinnamomum verum). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/zimt/

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