Getrocknete Pflanzen und Tee

Passionsblume

Passiflora incarnata

T Traditionelle Anwendung

Tee aus Passionsblumenkraut (Passiflora incarnata) wird traditionell zur Linderung leichter Stresssymptome und zur Unterstützung des Schlafs verwendet.

Schlaf, Stress und Stimmung
Passionsblume – Getrocknete Pflanze und Tee

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet die oberirdischen Teile von Passiflora incarnata als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bei leichtem Stress und zur Schlafunterstützung. Die zur Fruchtgewinnung angebaute Art Passiflora edulis ist nicht erfasst. Die Monografie nennt keine bekannten Nebenwirkungen.

Verwendete Pflanzenteile: Oberirdische Pflanzenteile
Wichtige Inhaltsstoffe: Flavonoide (Vitexin, Isovitexin)

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung leichter Stresssymptome und zur Schlafunterstützung verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

1–2 g zerkleinertes, getrocknetes Kraut mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen.

Menge: 1–4-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei fehlender Besserung nach 2 Wochen ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 12 Jahre

  • Für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, da die Sicherheit nicht belegt ist.
  • Die zur Fruchtgewinnung angebaute Passiflora edulis ist eine andere Art.
  • Bei Verschlechterung oder ausbleibender Besserung innerhalb der angegebenen Zeit ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Die EMA bewertet die oberirdischen Teile von Passiflora incarnata, nicht die zur Fruchtgewinnung angebaute Art. [1]

Häufige Fragen

Hilft Passionsblumentee beim Schlafen?

Die EMA erkennt Passiflora incarnata als traditionelles Mittel bei leichtem Stress und zur Schlafunterstützung an.

Ist sie dasselbe wie die Passionsfrucht?

Nein. Bewertet werden die getrockneten oberirdischen Teile von Passiflora incarnata. Passionsfrüchte stammen meist von Passiflora edulis.

Wie bereite ich Passionsblumentee zu?

1–2 g getrocknetes Kraut mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen; ein- bis viermal täglich trinken.

Wer sollte Passionsblume nicht anwenden?

Für Kinder unter 12 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.

Quellen

  1. Community herbal monograph on Passiflora incarnata L., herbaEMA HMPC · 2014

Diese Seite zitieren

Passionsblume (Passiflora incarnata). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/passionsblume/

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