Sennes
Senna alexandrina
A Starke klinische EvidenzStimulierendes Abführmittel bei gelegentlicher Verstopfung. Höchstens 1 Woche; nicht unter 12 Jahren, in Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.
Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
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Auf einen Blick
Die EMA erkennt Sennesblätter zur kurzfristigen Linderung gelegentlicher Verstopfung als medizinisch etabliert an. Langzeitgebrauch des stimulierenden Abführmittels kann Darmträgheit, Abhängigkeit sowie Wasser- und Elektrolytverlust verursachen. Nur anwenden, wenn Ernährungsumstellung oder quellende Ballaststoffe nicht genügen.
Aktualisiert: 15. Oktober 2026
✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).
Wofür wird die Pflanze verwendet?
A Starke klinische Evidenz
Starke klinische Evidenz: Gestützt durch aussagekräftige klinische Studien am Menschen und Monografien zur anerkannten medizinischen Anwendung.
Wie bewerten wir die Evidenz? →Wirksam zur kurzfristigen Linderung gelegentlicher Verstopfung. [1]
Wie wird sie angewendet?
Lebensmittel
Fertigpräparat mit 10–30 mg Hydroxyanthracenderivaten je Dosis vor dem Schlafengehen einnehmen. Die niedrigste Dosis wählen, die einen angenehm weichen Stuhl ergibt.
Menge: Einmal täglich; meist genügen 2–3 Anwendungen pro Woche
Maximale Anwendungsdauer: 1 Woche
[1]Sicherheit und Wechselwirkungen
Mindestalter: 12 Jahre
Maximale Anwendungsdauer: 7 Tage
- Nicht länger als 1 Woche anwenden. Bei täglichem Abführmittelbedarf die Ursache der Verstopfung abklären lassen.
- Nicht bei Darmverschluss, Blinddarmentzündung, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, ungeklärten Bauchschmerzen oder schwerem Flüssigkeitsmangel anwenden.
- Nicht bei Kindern unter 12 Jahren anwenden.
- In Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert.
- Bei Nierenerkrankungen können Elektrolytstörungen auftreten.
Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
| Arzneimittel / Substanz | Auswirkung | Schweregrad |
|---|---|---|
| Herzglykoside (z. B. Digoxin), Antiarrhythmika, QT-verlängernde Arzneimittel | Kaliummangel durch Langzeitgebrauch kann deren Wirkung verstärken. Zuerst ärztlichen Rat einholen. [1] | Schwerwiegend |
| Diuretika, Kortikosteroide, Süßholzwurzel | Kann Kaliumverluste verstärken. Zuerst ärztlichen Rat einholen. [1] | Mäßig |
Nebenwirkungen
- Bauchschmerzen, Krämpfe und wässriger Stuhl, besonders bei Reizdarm; Dosis reduzieren
- Allergische Reaktionen wie Juckreiz, Nesselsucht oder Hautausschlag
- Gelber oder rotbrauner Urin ohne klinische Bedeutung
- Bei Langzeitgebrauch: Verfärbung der Darmschleimhaut sowie Wasser- und Elektrolytverlust
⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?
- Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
- Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
- Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion
Wussten Sie schon?
Meist genügen 2–3 Sennesanwendungen pro Woche. Die EMA empfiehlt höchstens 1 Woche. [1]
Häufige Fragen
Hilft Sennes beim Abnehmen?
Nein. Die EMA erkennt nur kurzfristige Anwendung bei gelegentlicher Verstopfung an. Abnehmen mit Sennes birgt Risiken durch Wasser- und Kaliumverlust.
Wie lange darf Sennes angewendet werden?
Höchstens 1 Woche. Meist genügen 2–3 Anwendungen innerhalb dieser Woche.
Darf ich Sennes täglich einnehmen?
Nein. Langzeitgebrauch kann Darmträgheit und Abführmittelabhängigkeit verursachen.
Wann sollte Sennes eingenommen werden?
Vor dem Schlafengehen in der niedrigsten Dosis, die angenehm weichen Stuhl ergibt.
Quellen
- European Union herbal monograph on Senna alexandrina Mill. (Cassia senna L.; Cassia angustifolia Vahl), folium – Revision 1EMA HMPC · 2018
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Sennes (Senna alexandrina). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/sennes/
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