Getrocknete Pflanzen und Tee

Flohsamenschalen

Plantago ovata

A Starke klinische Evidenz

Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten.

VerdauungHerz und Kreislauf
Flohsamenschalen – Getrocknete Pflanze und Tee

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

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Wechselwirkungen mit ArzneimittelnWechselwirkung berichtet
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Auf einen Blick

Die EMA erkennt Plantago-ovata-Samenschalen bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung, gewünschtem weichem Stuhl etwa bei Hämorrhoiden oder Analfissuren sowie erhöhtem Ballaststoffbedarf als medizinisch etablierte Anwendung an. Begleitend zur Ernährung bei hohem Cholesterin nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden. Je Gramm etwa 30 ml Flüssigkeit trinken.

Verwendete Pflanzenteile: Samenschalen
Wichtige Inhaltsstoffe: Lösliche Ballaststoffe

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • A Starke klinische Evidenz

    Starke klinische Evidenz: Gestützt durch aussagekräftige klinische Studien am Menschen und Monografien zur anerkannten medizinischen Anwendung.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Können bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung und gewünschtem weichem Stuhl, etwa bei Hämorrhoiden oder Analfissuren, helfen. [1]

  • A Starke klinische Evidenz

    Starke klinische Evidenz: Gestützt durch aussagekräftige klinische Studien am Menschen und Monografien zur anerkannten medizinischen Anwendung.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Können unter ärztlicher Aufsicht als Ballaststoffquelle eine Ernährung bei hohem Cholesterin ergänzen. [1]

Wie wird sie angewendet?

Lebensmittel

Täglich 7–11 g in 1–3 Dosen mit etwa 30 ml Wasser je Gramm einnehmen. Nicht unmittelbar vor dem Schlafengehen einnehmen. Wirkung nach 12–24 Stunden.

Menge: 1–3-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei Verstopfung über mehr als 3 Tage ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 6 Jahre

  • Bei zu wenig Flüssigkeit können Rachen, Speiseröhre oder Darm blockiert werden. Bei Brustschmerzen, Erbrechen, Schluck- oder Atemproblemen sofort Hilfe suchen.
  • Nicht bei Darmverschluss oder -verengung, Schluckproblemen, seit über 2 Wochen verändertem Stuhlgang oder ungeklärter Blutung aus dem After anwenden.
  • Enthält starke Allergene. Häufiges Einatmen des Pulvers kann sensibilisieren.
  • Unter 6 Jahren nicht empfohlen. In Schwangerschaft und Stillzeit möglich, wenn eine Ernährungsumstellung nicht genügt.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Arzneimittel / SubstanzAuswirkungSchweregrad
Mineralstoffe, Vitamin B12, Herzglykoside (z. B. Digoxin), Cumarin-Antikoagulanzien, Carbamazepin, LithiumDie Aufnahme kann verzögert werden. Mindestens 30–60 Minuten Abstand zu Flohsamenschalen einhalten. [1]Mäßig
DiabetesmedikamenteDie Diabetesbehandlung muss möglicherweise angepasst werden. Nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden. [1]Mäßig
SchilddrüsenhormoneDie Hormondosis muss möglicherweise angepasst werden. Unter ärztlicher Aufsicht anwenden. [1]Mäßig
Arzneimittel, die die Darmbewegung bremsen, etwa OpioideWegen Darmverschlussrisiko nur unter ärztlicher Aufsicht kombinieren. [1]Mäßig

Nebenwirkungen

  • Blähungen und Völlegefühl
  • Risiko eines Speiseröhren- oder Darmverschlusses bei zu wenig Flüssigkeit
  • Allergische Reaktionen wie laufende Nase, gerötete Augen, pfeifende Atmung und selten Anaphylaxie

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Pro Gramm Flohsamenschalen etwa 30 ml Wasser trinken. Ohne ausreichend Wasser können sie den Rachen blockieren. [1]

Häufige Fragen

Helfen Flohsamenschalen bei Verstopfung?

Die EMA erkennt die Anwendung bei gewohnheitsmäßiger Verstopfung als medizinisch etabliert an. Etwa 30 ml Wasser je Gramm trinken.

Mit welchen Arzneimitteln bestehen Wechselwirkungen?

Sie können die Aufnahme von Mineralstoffen, B12, Digoxin, Antikoagulanzien wie Warfarin, Carbamazepin und Lithium verzögern. Bei Diabetes- oder Schilddrüsenmitteln ärztlichen Rat einholen.

Senken Flohsamenschalen das Cholesterin?

Die EMA erkennt die Anwendung als Ballaststoffquelle ergänzend zur Ernährung bei hohem Cholesterin unter ärztlicher Aufsicht an.

Darf ich Flohsamenschalen in der Schwangerschaft einnehmen?

Wenn Ernährungsumstellung nicht genügt, sind sie in Schwangerschaft und Stillzeit möglich. Zuerst ärztlichen Rat einholen.

Quellen

  1. Community herbal monograph on Plantago ovata Forssk., seminis tegumentum – Revision 1EMA HMPC · 2013

Diese Seite zitieren

Flohsamenschalen (Plantago ovata). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/

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