Getrocknete Pflanzen und Tee

Grüntee

Camellia sinensis

T Traditionelle Anwendung

Grüntee wird traditionell bei Müdigkeit und Schwächegefühl verwendet. Er enthält Koffein und ist bei Bluthochdruck oder Geschwüren nicht geeignet.

Energie und Konzentration
Grüntee – Getrocknete Pflanze und Tee

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnWechselwirkung berichtet
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet unfermentierte Teeblätter traditionell bei Müdigkeit und Schwächegefühl. Wegen Koffein nicht bei Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Magengeschwüren oder Schilddrüsenüberfunktion anwenden. Die Monografie nennt keine Anwendung zum Abnehmen.

Verwendete Pflanzenteile: Blätter
Wichtige Inhaltsstoffe: Epigallocatechingallat (EGCG)

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung von Müdigkeit und Schwächegefühl verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

1,8–2,2 g Grünteeblätter mit 100–150 ml kochendem Wasser aufgießen.

Menge: 3–5-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei fehlender Besserung innerhalb von 1 Woche ärztlichen Rat einholen

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 18 Jahre

  • Nicht bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder Schilddrüsenüberfunktion anwenden.
  • Vor dem Schlafengehen nicht empfohlen, da der Schlaf gestört werden kann.
  • Unter 18 Jahren nicht empfohlen. In Schwangerschaft und Stillzeit wegen fehlender Sicherheitsnachweise nicht empfohlen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Arzneimittel / SubstanzAuswirkungSchweregrad
Beruhigende ArzneimittelKoffein kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln vermindern. [1]Mäßig
Sympathomimetika, etwa bestimmte abschwellende MittelKoffein kann deren Nebenwirkungen verstärken. [1]Mäßig

Nebenwirkungen

  • Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Für Grüntee werden etwa 2 g Blätter mit 100–150 ml kochendem Wasser aufgegossen. [1]

Häufige Fragen

Hilft Grüntee beim Abnehmen?

Die EMA-Monografie nennt keine Anwendung zum Abnehmen. Bewertet werden Müdigkeit und Schwäche.

Wie bereite ich Grüntee zu?

1,8–2,2 g Blätter mit 100–150 ml kochendem Wasser aufgießen. Täglich 3–5 Tassen trinken.

Wer sollte keinen Grüntee trinken?

Menschen mit Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Magengeschwüren oder Schilddrüsenüberfunktion. Schwangere und Stillende sollten ihn nicht arzneilich anwenden.

Darf ich Grüntee abends trinken?

Koffein kann den Schlaf stören. Die EMA empfiehlt Grüntee nicht vor dem Schlafengehen.

Quellen

  1. Community herbal monograph on Camellia sinensis (L.) Kuntze, non fermentatum foliumEMA HMPC · 2013

Diese Seite zitieren

Grüntee (Camellia sinensis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/gruentee/

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