Getrocknete Pflanzen und Tee

Oregano

Origanum onites, Origanum vulgare

B Begrenzte klinische Evidenz

Oregano (Origanum) wird traditionell als Tee bei Verdauungsbeschwerden und Husten verwendet; Belege sind begrenzt. In der Schwangerschaft nur Speisemengen.

VerdauungHaut und HaareAtemwege, Hals und Mund
Oregano
Schwangerschaft⚠ Vermeiden
StillzeitVorsicht
KinderUnbekannt
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnWechselwirkung berichtet
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Auf einen Blick

Türkischer Oregano (Origanum onites) und Wilder Majoran oder Dost (O. vulgare) werden in der Türkei meist als „kekik“ verkauft und sind als Pizzagewürz bekannt. Traditionell werden sie als Tee bei Verdauungsbeschwerden und Husten verwendet. Klinische Studien dazu gibt es kaum. Echter Thymian (Thymus) ist eine andere Pflanze.

Verwendete Pflanzenteile: Kraut (Blätter und blühende Triebspitzen)
Wichtige Inhaltsstoffe: Ätherisches Öl (Carvacrol, Thymol), Rosmarinsäure, Flavonoide

Aktualisiert: 24. Oktober 2026

Quellen und Forschungsgrenzen stehen unten. Eine vorhandene Quelle bedeutet nicht, dass jede Anwendung klinisch bestätigt ist.

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Dokumentierte traditionelle Anwendung; kein Nachweis klinischer Wirksamkeit oder allgemeiner Sicherheit.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Ein Aufguss aus Oreganokraut wird traditionell bei Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen, zur Anregung der Verdauung und gegen Blähungen verwendet. Klinische Studien dazu fehlen. [1]

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Dokumentierte traditionelle Anwendung; kein Nachweis klinischer Wirksamkeit oder allgemeiner Sicherheit.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Der Aufguss wird traditionell bei Husten und anderen Atemwegsbeschwerden empfohlen. Klinische Studien bestätigen dies nicht. [1]

  • B Begrenzte klinische Evidenz

    Begrenzte klinische Evidenz: Begrenzte Humandaten; kleine Stichproben, methodische Probleme oder widersprüchliche Ergebnisse verringern die Sicherheit. Nicht auf jedes Produkt übertragbar.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    In einer kleinen randomisierten Studie mit 40 Erwachsenen nach Hautoperationen verringerte eine 3%ige Oreganoextrakt-Salbe ohne ätherisches Öl im Vergleich zu Vaseline Staphylococcus aureus in der Wunde sowie den Bedarf an Infektionsbehandlung und verbesserte das Narbenbild. Das gilt nur für diese Salbe, nicht für selbst hergestellte Mischungen. [1]

Wie wird sie angewendet?

Lebensmittel

Wird als Küchengewürz verwendet; die US-FDA stuft es als Lebensmittel als allgemein sicher (GRAS) ein. Eine geprüfte therapeutische Dosis gibt es nicht.

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

  • In der Schwangerschaft keine Mengen über Speisemengen; die Sicherheit ist nicht belegt, und mit oreganohaltigen pflanzlichen Abtreibungsmischungen wurden schwere Vergiftungen berichtet.
  • Für Mengen über Speisemengen in der Stillzeit fehlen Sicherheitsdaten.
  • Bei Allergie gegen Basilikum, Minze, Salbei oder andere Lippenblütler ist eine Kreuzallergie möglich; selten wurden schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) berichtet.
  • Oregano-Monopräparate tauchten in US-Registern für Leberschäden auf; bei Gelbsucht, dunklem Urin oder Bauchschmerzen unter einem Präparat absetzen und ärztlichen Rat einholen.
  • Oreganoöl nicht unverdünnt und nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen.
  • In der Türkei werden Origanum-, Thymus- und Thymbra-Arten als „kekik“ verkauft; den lateinischen Namen auf dem Etikett prüfen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln
Arzneimittel / SubstanzAuswirkungSchweregrad
Gestagenhaltige HormonpräparateOregano enthält pflanzliche Gestagene und könnte theoretisch Nebenwirkungen von Gestagenen verstärken. Eine Wechselwirkung ist nicht gut belegt. [1]Gering

Nebenwirkungen

  • Allergische Kontaktdermatitis
  • Ekzemartiger Ausschlag nach Einnahme
  • Selten Anaphylaxie

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Häufige Fragen

Ist Oregano dasselbe wie Thymian?

Nein. Türkischer Oregano ist Origanum onites, der von der EMA bewertete Echte Thymian ist Thymus vulgaris. Beide werden in der Türkei als „kekik“ verkauft; den lateinischen Namen auf dem Etikett prüfen.

Hilft Oreganotee bei Magenbeschwerden?

Oreganotee wird traditionell bei Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden verwendet. Klinische Studien bestätigen dies nicht.

Darf man in der Schwangerschaft Oreganotee trinken?

Abgesehen von Gewürzmengen im Essen sollte Oregano in der Schwangerschaft nicht verwendet werden. Die Sicherheit ist nicht belegt, und mit oreganohaltigen Kräutermischungen wurden schwere Vergiftungen berichtet.

Kann man Oreganoöl trinken?

Für die Einnahme des ätherischen Öls fehlen ausreichende Sicherheitsdaten. Kleine Studien nutzten spezielle emulgierte Produkte; das Öl nicht unverdünnt oder ohne ärztlichen Rat trinken.

Senkt Oregano das Cholesterin?

Eine Studie bei leicht erhöhtem Cholesterin nutzte ein Destillat aus Türkischem Oregano, Aufbau und Teilnehmerzahl sind jedoch unklar. Für eine Empfehlung reicht die Evidenz nicht aus.

Quellen

Der Quellentyp ist keine Wirksamkeitsbewertung. Eine Monografie kann traditionelle Anwendung oder Sicherheit dokumentieren. Belegnummern führen zur jeweiligen Quelle; das Abrufdatum ist keine fachliche Freigabe.

  1. OreganoDrugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · NachschlagewerkQuelle abgerufen:

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Oregano (Origanum onites, Origanum vulgare). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/oregano/

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