Getrocknete Pflanzen und Tee

Lavendel

Lavandula angustifolia

T Traditionelle Anwendung

Lavendelblütentee wird bei Erwachsenen und Jugendlichen traditionell bei leichten Stress- und Erschöpfungssymptomen sowie zur Schlafunterstützung verwendet.

Schlaf, Stress und Stimmung
Lavendel – Getrocknete Pflanze und Tee

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet Blüten von Lavandula angustifolia traditionell bei leichtem Stress, Erschöpfung und zur Schlafunterstützung. Bewertet wird Blütentee; Lavendelöl ist ein separates Produkt. Die Monografie nennt keine bekannten Nebenwirkungen.

Verwendete Pflanzenteile: Blüten
Wichtige Inhaltsstoffe: Linalool und Linalylacetat

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung leichter Stress- und Erschöpfungssymptome sowie zur Schlafunterstützung verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

1–2 g getrocknete Lavendelblüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen.

Menge: 3-mal täglich

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 12 Jahre

  • Für Kinder unter 12 Jahren nicht empfohlen.
  • In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, da die Sicherheit nicht belegt ist.
  • Die Bewertung betrifft Blütentee. Lavendelöl nicht trinken.
  • Bei Verschlechterung oder ausbleibender Besserung innerhalb der angegebenen Zeit ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Laut Monografie keine bekannt; unerwartete Wirkungen ärztlich abklären lassen

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Lavendeltee benötigt nur 1–2 g getrocknete Blüten. Die EMA empfiehlt ihn nicht unter 12 Jahren. [1]

Häufige Fragen

Hilft Lavendeltee beim Schlafen?

Die EMA erkennt Lavendelblüten als traditionelles Mittel bei leichtem Stress und zur Schlafunterstützung an.

Wie bereite ich Lavendeltee zu?

1–2 g getrocknete Blüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen; dreimal täglich trinken.

Darf ich Lavendelöl trinken?

Nein. Diese Bewertung betrifft Blütentee. Ätherisches Lavendelöl ist ein separates Produkt und wird nicht geschluckt.

Dürfen Kinder Lavendeltee trinken?

Unter 12 Jahren nicht empfohlen.

Quellen

  1. Community herbal monograph on Lavandula angustifolia P. Mill., flosEMA HMPC · 2012

Diese Seite zitieren

Lavendel (Lavandula angustifolia). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/lavendel/

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⚠ In der Schwangerschaft vermeiden

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A Starke klinische Evidenz

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Stimulierendes Abführmittel bei gelegentlicher Verstopfung. Höchstens 1 Woche; nicht unter 12 Jahren, in Schwangerschaft oder Stillzeit verwenden.

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