Gewürze

Kurkuma

Curcuma longa

T Traditionelle Anwendung

Kurkumawurzel wird traditionell bei Völlegefühl, träger Verdauung und Blähungen verwendet. Bei Gallenblasenerkrankungen wird davon abgeraten.

Verdauung
Kurkuma – Gewürz

Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Schwangerschaft⚠ Vermeiden
Stillzeit⚠ Vermeiden
Kinder⚠ Vermeiden
Wechselwirkungen mit ArzneimittelnKeine Wechselwirkungen dokumentiert
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Auf einen Blick

Die EMA bewertet Kurkumawurzel traditionell bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, träger Verdauung und Blähungen. Wegen möglicher Gallenflusssteigerung bei Gallenwegs- oder Lebererkrankungen nicht empfohlen. Die Monografie nennt keine Anwendung für Gelenke oder Entzündungen.

Verwendete Pflanzenteile: Wurzelstock
Wichtige Inhaltsstoffe: Curcuminoide

Aktualisiert: 15. Oktober 2026

✓ Dieser Pflanzeneintrag stützt sich auf offizielle Pflanzenmonografien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA HMPC).

Wofür wird die Pflanze verwendet?

  • T Traditionelle Anwendung

    Traditionelle Anwendung: Basiert auf mindestens 30 Jahren dokumentierter traditioneller Anwendung statt auf klinischen Studien.

    Wie bewerten wir die Evidenz? →

    Traditionell zur Linderung von Völlegefühl, träger Verdauung und Blähungen verwendet. [1]

Wie wird sie angewendet?

Tee

0,5–1 g zerkleinerte Kurkuma mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen.

Menge: 2–3-mal täglich

Maximale Anwendungsdauer: Bei fehlender Besserung nach 2 Wochen ärztlichen Rat einholen

[1]

Lebensmittel

Kurkumapulver: 0,5–1 g.

Menge: 2–3-mal täglich

[1]

Sicherheit und Wechselwirkungen

Mindestalter: 18 Jahre

  • Bei verschlossenen oder entzündeten Gallenwegen, Lebererkrankungen, Gallensteinen oder anderen Gallenerkrankungen nicht empfohlen.
  • Unter 18 Jahren nicht empfohlen. In Schwangerschaft und Stillzeit wegen fehlender Sicherheitsnachweise nicht empfohlen.
  • Bei Verschlechterung oder ausbleibender Besserung innerhalb der angegebenen Zeit ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
[1]

Wechselwirkungen mit Arzneimitteln

Keine Wechselwirkungen dokumentiert

Nebenwirkungen

  • Mundtrockenheit, Blähungen, Magenreizung; Häufigkeit unbekannt

⚕ Wann ärztlichen Rat einholen?

  • Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf
  • Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern
  • Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion

Wussten Sie schon?

Die EMA bewertet Kurkuma bei Verdauungsbeschwerden. Gelenkschmerzen sind kein Anwendungsgebiet der Monografie. [1]

Häufige Fragen

Hilft Kurkuma bei Gelenkschmerzen?

Die EMA-Monografie nennt keine Anwendung bei Gelenkschmerzen oder Entzündungen. Bewertet werden Verdauungsbeschwerden.

Wie wird Kurkuma eingenommen?

Zwei- bis dreimal täglich 0,5–1 g Pulver oder einen Tee aus dieser Menge einnehmen.

Wer sollte Kurkuma nicht anwenden?

Menschen mit Gallensteinen, Gallenwegs- oder Lebererkrankungen, unter 18-Jährige sowie Schwangere und Stillende.

Gilt das für Kurkuma in Speisen?

Nein. Bewertet werden arzneiliche Mengen, nicht das Küchengewürz.

Quellen

  1. European Union herbal monograph on Curcuma longa L., rhizoma – Revision 1EMA HMPC · 2018

Diese Seite zitieren

Kurkuma (Curcuma longa). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/kurkuma/

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