Ingwer
A Starke klinische EvidenzZingiber officinale
Ingwerpulver vor Reisebeginn kann Übelkeit durch Reisekrankheit vorbeugen. Traditionell wird Ingwer auch bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet.
Nach Anwendungsgebiet
Immunsystem
Pflanzen für die Erkältungszeit und zur Unterstützung der Immunabwehr. Die wissenschaftliche Evidenz unterscheidet sich erheblich.
8 Pflanzen · 3 mit klinischer Evidenz (A/B) · 1 ohne Kennzeichnung „In der Schwangerschaft vermeiden“
Purpur-Sonnenhut
A Starke klinische EvidenzEchinacea purpurea
Frischer Echinacea-Presssaft kann zur kurzfristigen Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen beitragen. Getrockneter Echinaceatee ist nicht erfasst.
Weidenrinde
A Starke klinische EvidenzSalix spp.
Weidenrindenextrakt kann kurzzeitig bei Kreuzschmerzen helfen. Wegen Salicylaten unter 18 Jahren und bei Blutverdünnern nicht geeignet.
Holunderblüten
T Traditionelle AnwendungSambucus nigra
Holunderblütentee wird traditionell zur Linderung erster Erkältungsbeschwerden verwendet. Die Bewertung betrifft ausschließlich die Blüten.
Kamille
T Traditionelle AnwendungMatricaria recutita
Milder Kräutertee, traditionell bei Blähungen, leichten Magenkrämpfen, Erkältungsbeschwerden sowie Reizungen von Mund und Rachen verwendet.
Knoblauch
T Traditionelle AnwendungAllium sativum
Knoblauchpulver wird traditionell unterstützend zur Vorbeugung von Arterienverkalkung, Knoblauchextrakt zur Linderung von Erkältungsbeschwerden verwendet.
Lindenblüten
T Traditionelle AnwendungTilia cordata, Tilia platyphyllos
Lindenblütentee wird bei Erwachsenen und älteren Kindern traditionell zur Linderung von Erkältungsbeschwerden und leichten Stresssymptomen verwendet.
Pelargoniumwurzel
T Traditionelle AnwendungPelargonium sidoides, Pelargonium reniforme
Pelargoniumwurzelextrakt wird traditionell bei Erkältungsbeschwerden verwendet. Leberschäden wurden berichtet; entsprechende Symptome ernst nehmen.