Hardal Tohumu
Brassica spp. / Sinapis alba
T Geleneksel kullanımBaharat ve sos olarak kullanılan tohumdur. Ezilip lapa yapıldığında cildi ısıtan etkisiyle kas-eklem ağrısı ve göğüs nezlesinde geleneksel kullanılır.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
Hardal tohumu (sarı: Sinapis alba, siyah: Brassica nigra) ezilip suyla karıştırıldığında acı ve yakıcı izotiyosiyanatlar açığa çıkar. Bu maddeler cildi kızartıp ısıtır; hardal lapası bu nedenle kas ve eklem ağrısında ve göğüs nezlesinde geleneksel olarak kullanılır. Ciltte yanık yapabildiği için uygulama süresi çok kısa tutulmalıdır.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
ℹ Bu kayıt için resmi EMA monografı bulunmadığından standart farmakognozi kaynakları ve klinik literatür özetinden derlenmiştir.
Ne işe yarar?
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Hardal lapası, cildi ısıtan etkisiyle kas ve eklem ağrılarında geleneksel olarak kullanılır. [2]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Göğse uygulanan hardal lapası nezle ve öksürükte geleneksel olarak kullanılır. [2]
Nasıl kullanılır?
Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 6 yaş
- Lapa doğrudan cilde konmaz ve önerilen süreden fazla bırakılmaz: yanık ve kabarma yapabilir.
- Hassas ciltte, varis üzerinde ve böbrek hastalığında lapa uygulanmaz.
- Küçük çocuklarda lapa kullanılmaz.
- Hardal alerjisi ciddi olabilir; hardal Avrupa'da beyan zorunlu alerjenlerdendir.
İlaç etkileşimi
Kayıtlı etkileşim yok
Yan etkiler
- Ciltte kızarıklık, yanma, kabarma
- Alerjik reaksiyon
- Çok miktarda yenirse mide tahrişi
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Hardalın acılığı tohumda hazır bulunmaz; tohum ezilip suyla buluşunca bir enzim acı maddeyi birkaç dakikada oluşturur. [2]
Sık sorulan sorular
Hardal lapası nasıl yapılır?
Öğütülmüş tohum ılık suyla macun yapılır, bezin arasına konur ve en fazla 10 dakika uygulanır.
Hardal lapası yakar mı?
Evet, uzun bırakılırsa yanık ve kabarma yapabilir; süreye dikkat edin.
Hardal tohumu yenir mi?
Evet, baharat olarak yemeklerde kullanılır.
Kaynaklar
- EFSA Compendium of Botanicals Reported to Contain Naturally Occurring Substances of Possible ConcernEFSA · 2022
- Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)Elsevier Health Sciences · 2009
Kaynak Göster
Hardal Tohumu (Brassica spp. / Sinapis alba). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/hardal-tohumu/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Akgünlük Sakızı
B Sınırlı klinik kanıtBoswellia sacra / Boswellia serrata
Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir.
Okaliptus Yağı
T Geleneksel kullanımEucalyptus globulus
Okaliptüs yağı soğuk algınlığı öksürüğünde buhar ya da göğüs ovması olarak, bölgesel kas ağrısında haricen kullanılır; 2 yaş altında kullanılmaz.
Zencefil
A Güçlü klinik kanıtZingiber officinale
Toz kökü yolculuktan önce alındığında taşıt tutmasına bağlı bulantıyı önlemeye yardımcı olabilir; hazımsızlıkta da geleneksel olarak kullanılır.
Söğüt Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtSalix spp.
Söğüt kabuğu ekstresi kısa süreli bel ağrısında destek olabilir. Salisilat içerir; 18 yaş altında ve kan sulandırıcı kullananlarda uygun değildir.
Pul Biber
A Güçlü klinik kanıtCapsicum annuum
Kırmızı biberin kurutulup parçalanmasıyla yapılır. Acılığını veren kapsaisinin cilt kremleri sinir ağrısında etkilidir; yemekteki etkisi küçüktür.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Tohum)
Tohum →
Hayıt Tohumu
A Güçlü klinik kanıtVitex agnus-castus
Hayıt meyvesi kuru ekstresi adet öncesi sendromun (PMS) belirtilerinde destek olabilir; etki için 3 ay düzenli kullanım önerilir.
Keten Tohumu
A Güçlü klinik kanıtLinum usitatissimum
Keten tohumu bol suyla alındığında alışkanlık hâline gelmiş kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olabilir; yeterli sıvı alımı şarttır.
Çörek Otu
B Sınırlı klinik kanıtNigella sativa
Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir.
Kimyon
B Sınırlı klinik kanıtCuminum cyminum
Köfte ve baklagillerin vazgeçilmez baharatıdır. Küçük klinik çalışmalarda şişkinlik ve IBS belirtilerinde ve kilo kontrolünde hafif fayda görülmüştür.
