Solunum, Boğaz & Ağız

Mentha × piperita

Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.

Uçucu Yağ

Hedera helix

Sarmaşık yaprağı ekstresi içeren şurup ve damlalar balgamlı öksürükte balgam söktürücü olarak kullanılır. Yaprağın kendisi çay yapılmaz.

Şurup, Macun & Kavanoz

Boswellia sacra / Boswellia serrata

Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir.

Reçine & Sakız

Nigella sativa

Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir.

Tohum

Nigella sativa

Çörek otu tohumundan sıkılan yağdır. Küçük çalışmalarda kan şekeri ve kolesterolde hafif düşüş, astımda sınırlı fayda görülmüştür.

Bitkisel Yağ

Salvia officinalis

Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır.

Kuru Bitki & Çay

Pimpinella anisum

Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.

Tohum

Calendula officinalis

Aynısefa çiçeği güneş yanığı gibi hafif cilt iltihaplarında, küçük yaraların iyileşmesine yardımcı olarak ve ağız-boğaz iltihabında kullanılır.

Kuru Bitki & Çay

Hamamelis virginiana

Cadı fındığı (hamamelis) yaprağı hafif cilt iltihabı ve kuruluğunda, hemoroide bağlı kaşıntı-yanmada ve ağız içi iltihapta haricen kullanılır.

Kil, Sabun & Diğer

Melaleuca alternifolia

Çay ağacı yağı küçük yüzeysel yaralar, böcek ısırıkları, küçük sivilceler ve hafif mantar kaşıntısında yalnız haricen kullanılır; içilmez.

Uçucu Yağ

Plantago lanceolata

Damar otu (dar yapraklı sinir otu) yaprağı boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, soğuk algınlığı öksürüğünde ve hafif cilt iltihabında kullanılır.

Kuru Bitki & Çay

Brassica spp. / Sinapis alba

Baharat ve sos olarak kullanılan tohumdur. Ezilip lapa yapıldığında cildi ısıtan etkisiyle kas-eklem ağrısı ve göğüs nezlesinde geleneksel kullanılır.

Tohum

Althaea officinalis

Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır.

Kuru Bitki & Çay

Lavandula stoechas

Akdeniz'de yetişen karabaş lavantasıdır. Sinir gerginliği ve öksürükte geleneksel kullanılır; kâfur ve fenkon içerir, tıbbi lavantadan farklıdır.

Kuru Bitki & Çay

Morus nigra

Karadut özünden yapılan, ağız yarası ve boğaz ağrısında geleneksel olarak kullanılan bir şuruptur. Antosiyanin açısından zengindir, şekeri yüksektir.

Şurup, Macun & Kavanoz

Syzygium aromaticum

Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür.

Baharat

Syzygium aromaticum

Ağız ve boğazdaki hafif iltihaplarda gargara, diş çürüğüne bağlı diş ağrısında geçici rahatlama için geleneksel kullanılır. Diş hekimine gitmenin yerine geçmez.

Uçucu Yağ

Piper cubeba

Kuyruklu biber olarak da bilinen kebabiye, karabiber akrabası bir baharattır. Öksürük ve hazımsızlıkta geleneksel olarak kullanılır; klinik veri yoktur.

Baharat

Thymus vulgaris, Thymus zygis

Kekik çayı, soğuk algınlığına eşlik eden balgamlı öksürükte geleneksel olarak kullanılır. EMA değerlendirmesi Thymus türleri içindir.

Kuru Bitki & Çay

Thymus vulgaris

Soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak, göğse sürülerek veya banyoda geleneksel kullanılır. Yalnız hazır, dozu ayarlanmış ürünlerle kullanılır.

Uçucu Yağ

Pinus spp.

Genç çam kozalaklarının şekerle bekletilmesiyle yapılan bir şuruptur. Öksürük ve boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılır; klinik veri yoktur.

Şurup, Macun & Kavanoz

Pistacia terebinthus

Yabani fıstık olarak bilinen menengiçin kavrulmuş meyvesidir. Kahvesi Güneydoğu Anadolu'da sevilir; solunum yolu kullanımları geleneksel düzeydedir.

Şurup, Macun & Kavanoz

Glycyrrhiza glabra

Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister.

Kuru Bitki & Çay

Eucalyptus globulus

Okaliptüs yağı soğuk algınlığı öksürüğünde buhar ya da göğüs ovması olarak, bölgesel kas ağrısında haricen kullanılır; 2 yaş altında kullanılmaz.

Uçucu Yağ