Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
İhtiyacına göre keşfet
Eklem, Kemik & Ağrı
Eklem rahatlığı, kas ağrıları ve baş ağrısı için haricen veya dahilen kullanılan doğal kaynaklar.
12 bitki · 6 klinik kanıtlı (A/B) · 3 gebelikte kaçının uyarısı olmayan
Pul Biber
A Güçlü klinik kanıtCapsicum annuum
Kırmızı biberin kurutulup parçalanmasıyla yapılır. Acılığını veren kapsaisinin cilt kremleri sinir ağrısında etkilidir; yemekteki etkisi küçüktür.
Söğüt Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtSalix spp.
Söğüt kabuğu ekstresi kısa süreli bel ağrısında destek olabilir. Salisilat içerir; 18 yaş altında ve kan sulandırıcı kullananlarda uygun değildir.
Zencefil
A Güçlü klinik kanıtZingiber officinale
Toz kökü yolculuktan önce alındığında taşıt tutmasına bağlı bulantıyı önlemeye yardımcı olabilir; hazımsızlıkta da geleneksel olarak kullanılır.
Akgünlük Sakızı
B Sınırlı klinik kanıtBoswellia sacra / Boswellia serrata
Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir.
Kuşburnu
B Sınırlı klinik kanıtRosa canina
C vitamini açısından zengin bir meyvedir. Özel kuşburnu tozu, küçük klinik çalışmalarda diz ve kalça kireçlenmesinde ağrının azalmasına yardımcı olmuştur.
Arnika
T Geleneksel kullanımArnica montana
Arnika çiçeği içeren jel ve kremler morluk, burkulma ve bölgesel kas ağrısında yalnız haricen kullanılır; açık yaraya sürülmez, içilmez.
Biberiye
T Geleneksel kullanımSalvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)
Biberiye yaprağı çayı hazımsızlık ve hafif mide krampında, banyo katkısı olarak hafif kas-eklem ağrısında geleneksel olarak kullanılır.
Hardal Tohumu
T Geleneksel kullanımBrassica spp. / Sinapis alba
Baharat ve sos olarak kullanılan tohumdur. Ezilip lapa yapıldığında cildi ısıtan etkisiyle kas-eklem ağrısı ve göğüs nezlesinde geleneksel kullanılır.
Isırgan Otu
T Geleneksel kullanımUrtica dioica, Urtica urens
Isırgan yaprağı çayı hafif idrar yolu şikâyetlerinde idrar miktarını artırmak ve hafif eklem ağrılarında geleneksel olarak kullanılır.
Okaliptus Yağı
T Geleneksel kullanımEucalyptus globulus
Okaliptüs yağı soğuk algınlığı öksürüğünde buhar ya da göğüs ovması olarak, bölgesel kas ağrısında haricen kullanılır; 2 yaş altında kullanılmaz.
Şeytan Pençesi
T Geleneksel kullanımHarpagophytum procumbens, H. zeyheri
Şeytan pençesi kökü hafif eklem ağrılarında, hafif şişkinlik ve iştahsızlıkta geleneksel olarak kullanılır; mide ülseri olanlar kullanmamalıdır.