Adaçayı
Salvia officinalis
T Geleneksel kullanımTıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
EMA, tıbbi adaçayı (Salvia officinalis) yaprağını ağız-boğaz iltihabı, hafif hazımsızlık, aşırı terleme ve hafif cilt iltihapları için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir. Türkiye'de yaygın satılan Anadolu adaçayı (Salvia fruticosa) farklı bir türdür ve bu değerlendirmenin kapsamında değildir. 18 yaş altında kullanılması önerilmez.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır.
Ne işe yarar?
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Ağız veya boğazdaki iltihaplarda gargara olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Mide yanması ve şişkinlik gibi hafif hazımsızlık şikâyetlerinde geleneksel olarak kullanılır. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Aşırı terlemenin ve hafif cilt iltihaplarının hafifletilmesinde geleneksel olarak kullanılır. [1]
Nasıl kullanılır?
Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 18 yaş
- 18 yaş altındaki çocuk ve gençlerde önerilmez.
- Gebelik ve emzirmede güvenliliği gösterilmediği için önerilmez.
- Anadolu adaçayı (Salvia fruticosa) bu değerlendirmenin kapsamında değildir.
- Belirtiler kötüleşirse veya önerilen sürede geçmezse doktora ya da eczacıya danışın.
İlaç etkileşimi
Kayıtlı etkileşim yok
Yan etkiler
- Monografa göre bilinen yan etki yok; beklenmeyen bir etki olursa doktora bildirin
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Adaçayı gargarası için yalnız 2,5 g yaprak ve 100 ml su yeterlidir; EMA bu kullanımı 18 yaş üstü için değerlendirir. [1]
Sık sorulan sorular
Adaçayı boğaz ağrısına iyi gelir mi?
EMA, tıbbi adaçayını ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak geleneksel kullanım kapsamında kabul eder.
Aktardaki adaçayı ile tıbbi adaçayı aynı mı?
Çoğu zaman değil. Türkiye'de yaygın satılan Anadolu adaçayı Salvia fruticosa'dır; EMA değerlendirmesi Salvia officinalis içindir.
Adaçayı gargarası nasıl yapılır?
2,5 g kuru yaprak 100 ml kaynar suyla demlenir, ılıyınca günde 3 kez gargara yapılır.
Adaçayı çocuklara verilir mi?
EMA, 18 yaş altında kullanımını önermez.
Kaynaklar
Kaynak Göster
Adaçayı (Salvia officinalis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Papatya
T Geleneksel kullanımMatricaria recutita
Şişkinlik ve hafif mide kramplarında, soğuk algınlığı belirtilerinde ve ağız-boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılan nazik bir bitki çayı.
Cadı Fındığı
T Geleneksel kullanımHamamelis virginiana
Cadı fındığı (hamamelis) yaprağı hafif cilt iltihabı ve kuruluğunda, hemoroide bağlı kaşıntı-yanmada ve ağız içi iltihapta haricen kullanılır.
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Çörek Otu Yağı
B Sınırlı klinik kanıtNigella sativa
Çörek otu tohumundan sıkılan yağdır. Küçük çalışmalarda kan şekeri ve kolesterolde hafif düşüş, astımda sınırlı fayda görülmüştür.
Anason
T Geleneksel kullanımPimpinella anisum
Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.
Aynısefa
T Geleneksel kullanımCalendula officinalis
Aynısefa çiçeği güneş yanığı gibi hafif cilt iltihaplarında, küçük yaraların iyileşmesine yardımcı olarak ve ağız-boğaz iltihabında kullanılır.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)
Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya
A Güçlü klinik kanıtEchinacea purpurea
Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.
Karnıyarık Otu Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtPlantago ovata
Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır.
Kediotu Kökü
A Güçlü klinik kanıtValeriana officinalis
Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.
Sarı Kantaron
A Güçlü klinik kanıtHypericum perforatum
Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer.
