Kuşburnu
Rosa canina
B Sınırlı klinik kanıtC vitamini açısından zengin bir meyvedir. Özel kuşburnu tozu, küçük klinik çalışmalarda diz ve kalça kireçlenmesinde ağrının azalmasına yardımcı olmuştur.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
Kuşburnu, yabani gülün (Rosa canina) meyvesidir. Taze meyve C vitamini açısından çok zengindir, ancak kurutma ve kaynatmayla C vitamininin önemli kısmı kaybolur. Kabuk ve tohumdan yapılan standart kuşburnu tozuyla yapılan küçük klinik çalışmaların meta-analizi, osteoartritte ağrının hafifçe azaldığını gösterir. Bağışıklığı güçlendirdiğine dair klinik kanıt yoktur.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
ℹ Bu kayıt için resmi EMA monografı bulunmadığından standart farmakognozi kaynakları ve klinik literatür özetinden derlenmiştir.
Ne işe yarar?
B Sınırlı klinik kanıt
Sınırlı klinik kanıt: Küçük ölçekli insan klinik çalışmalarıyla desteklenir; ancak kanıt gücü ve örneklem büyüklüğü sınırlıdır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Standart kuşburnu tozu küçük klinik çalışmalarda diz ve kalça kireçlenmesinde ağrının azalmasına yardımcı olmuştur. [1]
B Sınırlı klinik kanıt
Sınırlı klinik kanıt: Küçük ölçekli insan klinik çalışmalarıyla desteklenir; ancak kanıt gücü ve örneklem büyüklüğü sınırlıdır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →C vitamini, karotenoit ve polifenol kaynağıdır. [1]
Nasıl kullanılır?
Güvenlik ve etkileşimler
- Meyvenin içindeki tüylü tohumlar ağız ve bağırsağı tahriş edebilir; çayı iyice süzün.
- C vitamininin büyük kısmı kaynatmada kaybolur.
- Böbrek taşı öyküsü olanlar yüksek dozlu C vitamini ürünlerinden kaçınmalıdır.
İlaç etkileşimi
| İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet |
|---|---|---|
| Varfarin (yüksek doz) | Yüksek dozda C vitamini etkiyi değiştirebilir. [2] | Hafif |
| Lityum | İdrar söktürücü etkisi lityum atılımını etkileyebilir. [2] | Hafif |
Yan etkiler
- Mide rahatsızlığı, ishal (yüksek doz)
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
İkinci Dünya Savaşı'nda portakal bulunamayan İngiltere'de çocuklar için kuşburnu toplanıp C vitamini şurubu yapıldı. [1]
Sık sorulan sorular
Kuşburnu bağışıklığı güçlendirir mi?
C vitamini içerir, ancak kuşburnunun enfeksiyonları önlediği klinik olarak gösterilmemiştir.
Kuşburnu eklem ağrısına iyi gelir mi?
Standart kuşburnu tozuyla yapılan küçük çalışmalarda kireçlenme ağrısında hafif azalma görülmüştür.
Kuşburnu çayında C vitamini kalır mı?
Kaynatma ve uzun demlemeyle büyük kısmı kaybolur.
Kaynaklar
- ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal ProductsESCOP · 2019
- Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)Elsevier Health Sciences · 2009
Kaynak Göster
Kuşburnu (Rosa canina). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/kusburnu/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Zencefil
A Güçlü klinik kanıtZingiber officinale
Toz kökü yolculuktan önce alındığında taşıt tutmasına bağlı bulantıyı önlemeye yardımcı olabilir; hazımsızlıkta da geleneksel olarak kullanılır.
Söğüt Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtSalix spp.
Söğüt kabuğu ekstresi kısa süreli bel ağrısında destek olabilir. Salisilat içerir; 18 yaş altında ve kan sulandırıcı kullananlarda uygun değildir.
Pul Biber
A Güçlü klinik kanıtCapsicum annuum
Kırmızı biberin kurutulup parçalanmasıyla yapılır. Acılığını veren kapsaisinin cilt kremleri sinir ağrısında etkilidir; yemekteki etkisi küçüktür.
Akgünlük Sakızı
B Sınırlı klinik kanıtBoswellia sacra / Boswellia serrata
Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir.
Isırgan Otu
T Geleneksel kullanımUrtica dioica, Urtica urens
Isırgan yaprağı çayı hafif idrar yolu şikâyetlerinde idrar miktarını artırmak ve hafif eklem ağrılarında geleneksel olarak kullanılır.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)
Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya
A Güçlü klinik kanıtEchinacea purpurea
Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.
Karnıyarık Otu Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtPlantago ovata
Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır.
Kediotu Kökü
A Güçlü klinik kanıtValeriana officinalis
Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.
Sarı Kantaron
A Güçlü klinik kanıtHypericum perforatum
Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer.
