Hayıt Tohumu
A Güçlü klinik kanıtVitex agnus-castus
Hayıt meyvesi kuru ekstresi adet öncesi sendromun (PMS) belirtilerinde destek olabilir; etki için 3 ay düzenli kullanım önerilir.
İhtiyacına göre keşfet
Kadın Sağlığı
Adet dönemi ve hormonal değişimlerle ilgili şikâyetlerde kullanılan bitkiler. Hamilelik ve emzirme döneminde birçoğundan kaçınılmalıdır.
6 bitki · 3 klinik kanıtlı (A/B) · 0 gebelikte kaçının uyarısı olmayan
Çoban Çökerten
B Sınırlı klinik kanıtTribulus terrestris
Tribulus olarak bilinen dikenli meyvedir. Testosteronu veya kas gücünü artırdığı gösterilmemiştir; cinsel istekte küçük çalışmalarda sınırlı fayda görülmüştür.
Safran
B Sınırlı klinik kanıtCrocus sativus
Dünyanın en pahalı baharatıdır. Klinik çalışmaların meta-analizlerinde günde 30 mg safran ekstresi hafif-orta depresyon belirtilerinde fayda göstermiştir.
Aslan Pençesi
T Geleneksel kullanımAlchemilla vulgaris
Tanen içeren buruk bir bitkidir. Hafif ishalde geleneksel olarak çay şeklinde içilir; kadın sağlığındaki yaygın kullanımı ise yalnız geleneğe dayanır.
Civanperçemi
T Geleneksel kullanımAchillea millefolium
Civanperçemi çayı iştahsızlıkta, şişkinlik ve gazda, adet dönemine bağlı hafif kramplarda ve küçük yüzeysel yaralarda kullanılır.
Rezene
T Geleneksel kullanımFoeniculum vulgare
Rezene tohumu çayı şişkinlik ve gazda, adet sancısına bağlı hafif kramplarda ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.