Ginkgo Yaprağı
Ginkgo biloba
A Güçlü klinik kanıtStandart ginkgo ekstresi yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta destek olabilir; kanama riski ve ilaç etkileşimleri nedeniyle dikkat gerekir.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
EMA, standart rafine ginkgo yaprağı kuru ekstresini yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta yaşam kalitesinin iyileştirilmesi için "yerleşik kullanım" kapsamında değerlendirir; bu kullanım doktor takibinde olmalıdır. Başka bir ekstre, hafif dolaşım bozukluğuna bağlı bacak ağırlığı ve el-ayak üşümesinde geleneksel olarak kullanılır. Kanama eğilimini artırabilir ve gebelikte kontrendikedir.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır.
Ne işe yarar?
A Güçlü klinik kanıt
Güçlü klinik kanıt: İnsanlar üzerinde yapılmış güçlü klinik çalışmalarla ve yerleşik tıbbi kullanım monograflarıyla desteklenir.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Standart rafine ekstre yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta, doktor takibinde destek olabilir. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Ciddi hastalık dışlandıktan sonra hafif dolaşım bozukluğuna bağlı bacak ağırlığı ve el-ayak üşümesinde geleneksel olarak kullanılır. [1]
Nasıl kullanılır?
Gıda
Yalnız standart ekstre içeren hazır ürün etiketteki gibi kullanılır (ör. günde 240 mg).
Miktar: Günde 1–2 kez
Süre sınırı: En az 8 hafta; 3 ayda düzelme olmazsa doktor değerlendirmeli
[1]Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 18 yaş
- Gebelikte kullanılmaz; emzirmede önerilmez.
- Kanama eğilimi olanlar ve kan sulandırıcı kullananlar yalnız doktora danıştıktan sonra kullanmalıdır.
- Planlı ameliyattan 3–4 gün önce bırakılmalıdır.
- Epilepsi hastalarında nöbet riski dışlanamaz.
- 18 yaş altında önerilmez.
İlaç etkileşimi
| İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet |
|---|---|---|
| Kan sulandırıcılar (ör. varfarin) ve kan pulcuğu ilaçları (ör. klopidogrel, aspirin, diğer NSAİİ) | Etkileri değişebilir, kanama riski artabilir; doktor takibi gerekir. [1] | Ciddi |
| Efavirenz (HIV ilacı) | Kan düzeyi düşebilir; birlikte kullanılması önerilmez. [1] | Ciddi |
| Dabigatran | Bağırsakta P-glikoprotein baskılanması nedeniyle kan düzeyi artabilir; dikkatli olun. [1] | Orta |
| Nifedipin | Kan düzeyi artabilir; baş dönmesi ve sıcak basması şiddetlenebilir. [1] | Orta |
Yan etkiler
- Baş ağrısı (çok yaygın), baş dönmesi
- İshal, karın ağrısı, bulantı, kusma
- Göz, burun, beyin veya mide-bağırsak kanaması (sıklığı bilinmiyor)
- Alerjik cilt reaksiyonları, nadiren alerjik şok
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Ginkgo, EMA'nın gebelikte kesinlikle kullanılmaması gereken (kontrendike) bitkiler arasında saydığı bir bitkidir. [1]
Sık sorulan sorular
Ginkgo hafızayı güçlendirir mi?
EMA, standart ginkgo ekstresinin yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta destek olabileceğini kabul eder. Sağlıklı kişilerde hafızayı güçlendirdiğine dair bir kullanım yer almaz.
Ginkgo kan sulandırıcılarla kullanılır mı?
Kanama riskini artırabileceği için yalnız doktora danışarak ve takip altında kullanılmalıdır.
Ginkgo hamilelikte kullanılır mı?
Hayır, gebelikte kontrendikedir.
Ameliyattan önce ginkgo bırakılmalı mı?
Evet, kanama riski nedeniyle planlı ameliyattan 3–4 gün önce bırakılmalıdır.
Kaynaklar
- European Union herbal monograph on Ginkgo biloba L., foliumEMA HMPC · 2015
Kaynak Göster
Ginkgo Yaprağı (Ginkgo biloba). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/ginkgo/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Siyah Çay
A Güçlü klinik kanıtCamellia sinensis
İçerdiği kafein ve L-teanin dikkat ve uyanıklığı artırır. Gözlemsel çalışmalarda düzenli çay içimi daha düşük kalp-damar riskiyle ilişkilendirilmiştir.
Yeşil Çay
T Geleneksel kullanımCamellia sinensis
Yeşil çay yorgunluk ve halsizlik hissinin giderilmesinde geleneksel olarak kullanılır; kafein içerir, yüksek tansiyon ve ülserde uygun değildir.
Altın Kök
T Geleneksel kullanımRhodiola rosea
Altın kök (Rhodiola rosea) ekstresi, yorgunluk ve bitkinlik gibi stres belirtilerinin hafifletilmesinde geleneksel olarak kullanılır.
Kore Ginsengi
T Geleneksel kullanımPanax ginseng
Kore ginsengi (Panax ginseng) kökü yorgunluk ve halsizlik gibi güçsüzlük belirtilerinde geleneksel olarak kullanılır; en fazla 3 ay.
Mate Yaprağı
T Geleneksel kullanımIlex paraguariensis
Yorgunluk ve halsizlikte, hafif idrar yolu şikâyetlerinde idrarı artırmak için geleneksel kullanılır. Kafein içerir; tansiyon ve ülserde kullanılmaz.
Sibirya Ginsengi
T Geleneksel kullanımEleutherococcus senticosus
Sibirya ginsengi (Eleutherococcus) kökü yorgunluk ve halsizlik gibi güçsüzlük belirtilerinde geleneksel olarak kullanılır; en fazla 2 ay.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)
Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya
A Güçlü klinik kanıtEchinacea purpurea
Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.
Karnıyarık Otu Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtPlantago ovata
Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır.
Kediotu Kökü
A Güçlü klinik kanıtValeriana officinalis
Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.
Sarı Kantaron
A Güçlü klinik kanıtHypericum perforatum
Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer.
