Aslan Pençesi
Alchemilla vulgaris
T Geleneksel kullanımTanen içeren buruk bir bitkidir. Hafif ishalde geleneksel olarak çay şeklinde içilir; kadın sağlığındaki yaygın kullanımı ise yalnız geleneğe dayanır.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
Aslan pençesi (Alchemilla vulgaris), yaprakları aslan pençesini andıran, gülgiller ailesinden bir bitkidir. İçerdiği tanenler buruk (astrenjan) etki gösterir. Alman Komisyon E, hafif ve spesifik olmayan ishalde kullanımını kabul etmiştir. Adet düzensizliği ve gebelik hazırlığı gibi kadın sağlığı kullanımları geleneksel olup klinik olarak gösterilmemiştir.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
ℹ Bu kayıt için resmi EMA monografı bulunmadığından standart farmakognozi kaynakları ve klinik literatür özetinden derlenmiştir.
Ne işe yarar?
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Hafif ve spesifik olmayan ishalde buruk etkisiyle geleneksel olarak kullanılır. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Adet dönemi şikâyetlerinde geleneksel olarak kullanılır; klinik kanıt yoktur. [1]
Nasıl kullanılır?
Çay
2 g (1 tatlı kaşığı) kurutulmuş bitki 150 ml kaynar suyla 10 dakika demlenir.
Miktar: Günde 2–3 kez
Süre sınırı: 3–4 gün (ishalde)
[1]Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 12 yaş
- İshal 3–4 günden uzun sürerse, ateş veya kanlı dışkı olursa doktora başvurun.
- Tanenler yüksek dozda mideyi tahriş edebilir.
- Gebelikte "doğumu kolaylaştırır" inancıyla kullanılması önerilmez; güvenliği gösterilmemiştir.
İlaç etkileşimi
| İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet |
|---|---|---|
| Demir takviyeleri ve aynı anda alınan ilaçlar | Tanenler emilimi azaltabilir; arada 2 saat bırakın. [2] | Hafif |
Yan etkiler
- Yüksek dozda mide rahatsızlığı
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Yapraklarında biriken çiy damlaları simyacılar tarafından "kutsal su" sayılırdı; Latince adı Alchemilla buradan gelir. [1]
Sık sorulan sorular
Aslan pençesi hamile kalmaya yardımcı olur mu?
Bu kullanım yalnız geleneğe dayanır; doğurganlığı artırdığına dair klinik veri yoktur.
Aslan pençesi çayı ne işe yarar?
Buruk etkisi nedeniyle hafif ishalde geleneksel olarak içilir.
Ne kadar süre içilir?
İshal için birkaç gün yeterlidir; şikâyet sürerse doktora başvurun.
Kaynaklar
- ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal ProductsESCOP · 2019
- Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)Elsevier Health Sciences · 2009
Kaynak Göster
Aslan Pençesi (Alchemilla vulgaris). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/aslan-pencesi/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Civanperçemi
T Geleneksel kullanımAchillea millefolium
Civanperçemi çayı iştahsızlıkta, şişkinlik ve gazda, adet dönemine bağlı hafif kramplarda ve küçük yüzeysel yaralarda kullanılır.
Rezene
T Geleneksel kullanımFoeniculum vulgare
Rezene tohumu çayı şişkinlik ve gazda, adet sancısına bağlı hafif kramplarda ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.
Karnıyarık Otu Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtPlantago ovata
Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır.
Keten Tohumu
A Güçlü klinik kanıtLinum usitatissimum
Keten tohumu bol suyla alındığında alışkanlık hâline gelmiş kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olabilir; yeterli sıvı alımı şarttır.
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Sarı Kantaron
A Güçlü klinik kanıtHypericum perforatum
Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)
Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya
A Güçlü klinik kanıtEchinacea purpurea
Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.
Kediotu Kökü
A Güçlü klinik kanıtValeriana officinalis
Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.
Sinameki
A Güçlü klinik kanıtSenna alexandrina
Ara sıra görülen kabızlıkta kısa süreli kullanılan uyarıcı bir laksatiftir. En fazla 1 hafta, 12 yaş altında, gebelikte ve emzirmede kullanılmaz.
Asma Yaprağı
A Güçlü klinik kanıtVitis vinifera
Asma yaprağı ekstresi bacak şişliği ve ağırlığıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; yaprak çayı geleneksel kullanılır.
