Kuru Bitki & Çay

İzmir Kekiği

Origanum onites, Origanum vulgare

B Sınırlı klinik kanıt

İzmir kekiği (Origanum) geleneksel olarak hazımsızlık ve öksürükte çay olarak kullanılır; klinik kanıt sınırlıdır. Gebelikte gıda miktarını aşmayın.

Sindirim & MideCilt & SaçSolunum, Boğaz & Ağız
İzmir Kekiği
Gebelik⚠ Kaçının
EmzirmeDikkat
ÇocukBilinmiyor
İlaç etkileşimiEtkileşim bildirildi
⇄ Karşılaştır
İçindekiler

Kısaca

İzmir kekiği (Origanum onites) ve yabani mercanköşk (O. vulgare), Türkiye'de “kekik” adıyla en çok satılan, pizza baharatı olarak da bilinen otlardır. Geleneksel olarak hazımsızlık ve öksürükte çay olarak kullanılır. Bu kullanımlar için klinik çalışma azdır. Bahçe kekiği (Thymus) farklı bir bitkidir.

Kullanılan kısımlar: ot (yaprak ve çiçekli dal uçları)
Öne çıkan bileşenler: Uçucu yağ (karvakrol, timol), Rozmarinik asit, Flavonoidler

Güncelleme: 24 Ekim 2026

Kaynaklar ve araştırma sınırları aşağıda gösterilir. Bir kaynağın bulunması, her kullanımın klinik olarak doğrulandığı anlamına gelmez.

Ne işe yarar?

  • T Geleneksel kullanım

    Geleneksel kullanım: Belgelenmiş geleneksel kullanımı belirtir; klinik etkililik veya herkes için güvenlilik kanıtı değildir.

    Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →

    Origanum otunun demlemesi geleneksel olarak mide rahatsızlığı ve hazımsızlıkta, sindirimi uyarıcı ve gaz giderici olarak kullanılmıştır. Bu kullanım için klinik çalışma yoktur. [1]

  • T Geleneksel kullanım

    Geleneksel kullanım: Belgelenmiş geleneksel kullanımı belirtir; klinik etkililik veya herkes için güvenlilik kanıtı değildir.

    Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →

    Demlemesi geleneksel olarak öksürük ve diğer solunum yolu yakınmalarında önerilmiştir. Klinik çalışmalarla doğrulanmamıştır. [1]

  • B Sınırlı klinik kanıt

    Sınırlı klinik kanıt: Sınırlı insan verisi vardır; küçük örneklem, yöntem sorunları veya tutarsız sonuçlar kesinliği azaltır. Her ürüne genellenemez.

    Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →

    Cilt ameliyatı geçiren 40 yetişkinde yapılan küçük randomize çalışmada uçucu yağ içermeyen %3'lük oregano ekstresi merhemi, vazelinle karşılaştırıldığında yarada Staphylococcus aureus ve iltihap tedavisi gereksinimini azaltmış, iz görünümünü iyileştirmiştir. Bu sonuç yalnız o merhem için geçerlidir; evde hazırlanan karışımlara aktarılamaz. [1]

Nasıl kullanılır?

Gıda

Gıdada baharat olarak kullanılır; ABD FDA tarafından gıda olarak genellikle güvenli (GRAS) kabul edilir. Tedavi amaçlı doğrulanmış bir doz yoktur.

[1]

Güvenlik ve etkileşimler

  • Gebelikte gıda miktarını aşan kullanımdan kaçının; güvenliliği gösterilmemiştir ve oregano içeren bitkisel düşük karışımlarıyla ciddi zehirlenmeler bildirilmiştir.
  • Emzirmede gıda miktarını aşan kullanım için güvenlilik verisi yoktur.
  • Fesleğen, nane, adaçayı gibi ballıbabagillere alerjisi olanlarda çapraz alerji görülebilir; nadiren ağır alerjik reaksiyon (anafilaksi) bildirilmiştir.
  • ABD'de karaciğer hasarı kayıtlarında oregano içeren tek bileşenli takviyeler de yer almıştır; takviye kullanırken sarılık, koyu idrar veya karın ağrısı olursa bırakıp doktora başvurun.
  • Oregano uçucu yağını seyreltilmeden ve doktor önerisi olmadan ağızdan almayın.
  • Türkiye'de “kekik” adıyla Origanum, Thymus ve Thymbra türleri satılır; etikette Latince adı kontrol edin.
[1]

İlaç etkileşimi

İlaç etkileşimi
İlaç / maddeEtkisiCiddiyet
Progestin içeren hormon ilaçlarıOregano progesteron benzeri bitkisel bileşikler içerir ve kuramsal olarak progestinlerin yan etkilerini artırabilir. İyi belgelenmiş bir etkileşim yoktur. [1]Hafif

Yan etkiler

  • Ciltte alerjik kontakt dermatit
  • Ağızdan alımda egzamaya benzer döküntü
  • Nadiren anafilaksi

⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?

  • Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
  • Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
  • Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse

Sık sorulan sorular

İzmir kekiği ile kekik aynı mı?

Hayır. İzmir kekiği Origanum onites'tir; EMA'nın değerlendirdiği bahçe kekiği ise Thymus vulgaris'tir. İkisi de “kekik” adıyla satılır, etikette Latince adı kontrol edin.

İzmir kekiği çayı mideye iyi gelir mi?

Origanum çayı geleneksel olarak hazımsızlık ve mide rahatsızlığında kullanılır. Bunu doğrulayan klinik çalışma yoktur.

Hamilelikte kekik çayı içilir mi?

Yemekteki baharat miktarı dışında gebelikte oregano kullanılmamalıdır. Güvenliliği gösterilmemiştir ve oregano içeren bitkisel karışımlarla ciddi zehirlenmeler bildirilmiştir.

Oregano yağı içilir mi?

Uçucu yağın ağızdan kullanımı için güvenlilik verisi yetersizdir. Küçük çalışmalarda özel emülsiyon ürünleri kullanılmıştır; yağı seyreltmeden veya doktor önerisi olmadan içmeyin.

Oregano kolesterolü düşürür mü?

Hafif yüksek kolesterolü olan hastalarda İzmir kekiği distilatıyla yapılan bir çalışma bildirilmiştir, ancak tasarımı ve katılımcı sayısı belirsizdir. Bu amaçla önerilmek için kanıt yetersizdir.

Kaynaklar

Kaynak türü, etkililik derecesi değildir. Bir monograf geleneksel kullanımı veya güvenliği belgeleyebilir. İddia yanındaki numara ilgili kaynağa gider; erişim tarihi uzman onayı anlamına gelmez.

  1. OreganoDrugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · Başvuru kitabıKaynağa erişim:

Kaynak Göster

İzmir Kekiği (Origanum onites, Origanum vulgare). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/izmir-kekigi/

İlgili rehberler ve karşılaştırmalar

Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)

Kuru Bitki & Çay →
Siyah Çay – Kurutulmuş/Fermente Yaprak

Siyah Çay

A Güçlü klinik kanıt

Camellia sinensis

İçerdiği kafein dikkat ve uyanıklığı artırabilir. Gözlemsel çalışmalarda düzenli çay içimi daha düşük kalp-damar riskiyle ilişkilendirilmiştir.

Enerji & ZihinKalp & Damar

Kuru Bitki & Çay