Kekik Yağı
Thymus vulgaris
T Geleneksel kullanımSoğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak, göğse sürülerek veya banyoda geleneksel kullanılır. Yalnız hazır, dozu ayarlanmış ürünlerle kullanılır.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
EMA, Thymus vulgaris ve T. zygis türlerinden elde edilen kekik yağını iki kullanım için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir: soğuk algınlığı öksürüğünde ağızdan balgam söktürücü ve öksürük-soğuk algınlığı belirtilerinde göğse sürme veya banyo. Türkiye'de "kekik yağı" adıyla çoğunlukla Origanum (keklik otu) yağı satılır; bu değerlendirme o yağı kapsamaz.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır.
Ne işe yarar?
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Soğuk algınlığına bağlı öksürükte balgam söktürücü olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Öksürük ve soğuk algınlığı belirtilerinde göğse sürülerek veya banyo katkısı olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]
Nasıl kullanılır?
Ağızdan yağ
Yalnız dozu ayarlanmış hazır ürün olarak: tek dozda 0,2–0,25 ml yağ. Günlük en fazla 1,25 ml.
Miktar: Günde 3–5 kez
Süre sınırı: 1 hafta
[1]Haricen
En fazla %10 yağ içeren krem veya merhem göğse ve sırta sürülür.
Miktar: Günde en fazla 3 kez
Süre sınırı: 1 hafta
[1]Haricen
Banyo katkısı: litre başına 0,007–0,025 g yağ; banyo suyu 35–38 °C, 10–20 dakika.
Miktar: Her gün veya gün aşırı
Süre sınırı: 1 hafta
[1]Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 18 yaş
- 2 yaş altındaki bebeklerin yüzüne, özellikle burun çevresine sürülmez: gırtlak spazmı riski vardır.
- Ağızdan ve cilde kullanım 18 yaş altında önerilmez; banyo katkısı 3 yaş altında önerilmez.
- Açık yara, akut cilt hastalığı, yüksek ateş, ağır enfeksiyon, ciddi dolaşım bozukluğu veya kalp yetmezliğinde sıcak tam banyo yapılmaz; yüksek tansiyonda dikkatli olun.
- Nefes darlığı, ateş veya iltihaplı balgam olursa ya da şikâyet 1 haftada geçmezse doktora başvurun.
- Uçucu yağ seyreltilmeden içilmez; çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.
- Gebelik ve emzirmede güvenliliği gösterilmediği için önerilmez.
İlaç etkileşimi
Kayıtlı etkileşim yok
Yan etkiler
- Aşırı duyarlılık (alerji) reaksiyonları
- Cilde sürüldüğünde tahriş
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Kekik yağı banyosu 3 yaşından itibaren yaşa göre azaltılmış dozla kullanılabilir; ağızdan kullanımı ise 18 yaş üstü içindir. [1]
Sık sorulan sorular
Kekik yağı içilir mi?
Yağ olduğu gibi içilmez. EMA ağızdan kullanımı yalnız dozu ayarlanmış hazır ürünler için ve 18 yaş üstünde değerlendirir.
Aktardaki kekik yağı bu yağ mı?
Çoğunlukla değil. Türkiye'de satılan kekik yağı genellikle Origanum yağıdır; bu değerlendirme Thymus vulgaris ve T. zygis yağı içindir.
Kekik yağı çocuklarda kullanılır mı?
Banyo katkısı olarak 3 yaştan itibaren yaşa uygun dozla kullanılabilir; 2 yaş altında yüze sürülmez.
Kaynaklar
- European Union herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., aetheroleum – Revision 1EMA HMPC · 2020
Kaynak Göster
Kekik Yağı (Thymus vulgaris). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/kekik-yagi/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
İlgili bitki ve hazırlama formları
Benzer bitkiler
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Sarmaşık Yaprağı
A Güçlü klinik kanıtHedera helix
Sarmaşık yaprağı ekstresi içeren şurup ve damlalar balgamlı öksürükte balgam söktürücü olarak kullanılır. Yaprağın kendisi çay yapılmaz.
Akgünlük Sakızı
B Sınırlı klinik kanıtBoswellia sacra / Boswellia serrata
Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir.
Çörek Otu
B Sınırlı klinik kanıtNigella sativa
Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir.
Çörek Otu Yağı
B Sınırlı klinik kanıtNigella sativa
Çörek otu tohumundan sıkılan yağdır. Küçük çalışmalarda kan şekeri ve kolesterolde hafif düşüş, astımda sınırlı fayda görülmüştür.
Adaçayı
T Geleneksel kullanımSalvia officinalis
Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Uçucu Yağ)
Uçucu Yağ →
Gül Yağı
B Sınırlı klinik kanıtRosa damascena
Isparta gülünden damıtılan, dünyanın en değerli uçucu yağlarından biridir. Küçük aromaterapi çalışmalarında kaygıyı hafifletebildiği görülmüştür.
Çay Ağacı Yağı
T Geleneksel kullanımMelaleuca alternifolia
Çay ağacı yağı küçük yüzeysel yaralar, böcek ısırıkları, küçük sivilceler ve hafif mantar kaşıntısında yalnız haricen kullanılır; içilmez.
Lavanta Yağı
T Geleneksel kullanımLavandula angustifolia
Lavanta yağı banyo katkısı olarak hafif stres ve bitkinlik belirtilerinde ve uykuya yardımcı olarak geleneksel olarak kullanılır.
Okaliptus Yağı
T Geleneksel kullanımEucalyptus globulus
Okaliptüs yağı soğuk algınlığı öksürüğünde buhar ya da göğüs ovması olarak, bölgesel kas ağrısında haricen kullanılır; 2 yaş altında kullanılmaz.
