Hatmi Kökü
Althaea officinalis
T Geleneksel kullanımHatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır.
Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim
İçindekiler
Kısaca
EMA, hatmi kökünü yumuşatıcı (koruyucu tabaka oluşturan) bir bitki olarak iki kullanım için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir: ağız-boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürük ile hafif mide-bağırsak rahatsızlığı. Kök, kaynatılmadan soğuk suda bekletilerek (maserasyon) hazırlanır.
Güncelleme: 15 Ekim 2026
✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır.
Ne işe yarar?
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Ağız veya boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürükte yumuşatıcı olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]
T Geleneksel kullanım
Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.
Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →Hafif mide-bağırsak rahatsızlığında yumuşatıcı olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]
Nasıl kullanılır?
Güvenlik ve etkileşimler
Alt yaş sınırı: 3 yaş
- Başka ilaçların emilimini geciktirebilir; ilaçlardan yarım–1 saat önce veya sonra alınmamalıdır.
- 3 yaş altında önerilmez; mide kullanımı 12 yaş altında önerilmez.
- Nefes darlığı, ateş veya iltihaplı balgam olursa doktora başvurun.
- Gebelik ve emzirmede güvenliliği gösterilmediği için önerilmez.
İlaç etkileşimi
| İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet |
|---|---|---|
| Ağızdan alınan diğer ilaçlar | Emilimleri gecikebilir; hatmi kökü ile aralarında en az yarım–1 saat bırakın. [1] | Hafif |
Yan etkiler
- Monografa göre bilinen yan etki yok; beklenmeyen bir etki olursa doktora bildirin
⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?
- Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
- Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
- Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse
Biliyor muydun?
Hatmi kökü sıcak suda değil, soğuk suda bekletilerek hazırlanır; böylece müsilajı korunur. [1]
Sık sorulan sorular
Hatmi kökü nasıl hazırlanır?
Kıyılmış kök kaynatılmaz; soğuk suda bekletilir (maserasyon), sonra süzülüp içilir.
Hatmi kuru öksürüğe iyi gelir mi?
EMA, hatmi kökünü boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürükte yumuşatıcı olarak geleneksel kullanım kapsamında kabul eder.
Hatmi ilaçlarla birlikte alınır mı?
Diğer ilaçların emilimini geciktirebileceği için ilaçlardan yarım–1 saat önce veya sonra alınmamalıdır.
Hatmi çocuklara verilir mi?
Boğaz kullanımı için 3–5 yaşta 0,5–1 g, 6–11 yaşta 0,5–1,5 g ile günde 3 kez kullanılabilir; 3 yaş altında önerilmez.
Kaynaklar
Kaynak Göster
Hatmi Kökü (Althaea officinalis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/
İlgili rehberler ve karşılaştırmalar
Benzer bitkiler
Nane Yağı
A Güçlü klinik kanıtMentha × piperita
Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir.
Adaçayı
T Geleneksel kullanımSalvia officinalis
Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır.
Anason
T Geleneksel kullanımPimpinella anisum
Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.
Karanfil
T Geleneksel kullanımSyzygium aromaticum
Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür.
Meyan Kökü
T Geleneksel kullanımGlycyrrhiza glabra
Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister.
Papatya
T Geleneksel kullanımMatricaria recutita
Şişkinlik ve hafif mide kramplarında, soğuk algınlığı belirtilerinde ve ağız-boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılan nazik bir bitki çayı.
Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)
Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya
A Güçlü klinik kanıtEchinacea purpurea
Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.
Karnıyarık Otu Kabuğu
A Güçlü klinik kanıtPlantago ovata
Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır.
Kediotu Kökü
A Güçlü klinik kanıtValeriana officinalis
Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.
Sarı Kantaron
A Güçlü klinik kanıtHypericum perforatum
Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer.
