Kuru Bitki & Çay

Meyan Kökü

Glycyrrhiza glabra

T Geleneksel kullanım

Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister.

Sindirim & MideSolunum, Boğaz & Ağız
Meyan Kökü – Lifli Kök veya Toz

Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim

Gebelik⚠ Kaçının
Emzirme⚠ Kaçının
Çocuk⚠ Kaçının
İlaç etkileşimiEtkileşim bildirildi
⇄ Karşılaştır
İçindekiler

Kısaca

EMA, meyan kökünü iki kullanım için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir: yanma hissi dahil hazımsızlık belirtileri ve soğuk algınlığına bağlı öksürükte balgam söktürücü. Meyan kökü vücutta su tutulmasına, potasyum düşüklüğüne ve tansiyon yükselmesine yol açabilir; bu yüzden yüksek tansiyon, böbrek, karaciğer veya kalp hastalığı olanlarda önerilmez ve 4 haftadan uzun kullanılmaz.

Kullanılan kısımlar: root
Öne çıkan bileşenler: Glycyrrhizin

Güncelleme: 15 Ekim 2026

✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır.

Ne işe yarar?

  • T Geleneksel kullanım

    Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.

    Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →

    Mide yanması dahil hafif hazımsızlık belirtilerinin hafifletilmesinde geleneksel olarak kullanılır. [1]

  • T Geleneksel kullanım

    Geleneksel kullanım: Klinik deney kanıtı aranmaksızın en az 30 yıllık belgelenmiş güvenli geleneksel kullanıma dayanır.

    Kanıt düzeylerini nasıl belirliyoruz? →

    Soğuk algınlığına bağlı öksürükte balgam söktürücü olarak geleneksel olarak kullanılır. [1]

Nasıl kullanılır?

Çay

Hazımsızlıkta: 1,5–2 g kıyılmış kök 150 ml kaynar suyla demlenir veya kaynatılır; yemekten sonra 1 fincan içilir. Günlük en fazla 8 g.

Miktar: Günde 2–4 kez

Süre sınırı: 4 hafta

[1]

Çay

Öksürükte: 1,5–4,5 g kıyılmış kök 150 ml kaynar suyla demlenir veya kaynatılır.

Miktar: Günde 2–3 kez

Süre sınırı: 1 hafta

[1]

Güvenlik ve etkileşimler

Alt yaş sınırı: 18 yaş

Süre sınırı: 28 gün

  • Yüksek tansiyon, böbrek, karaciğer veya kalp-damar hastalığı ya da potasyum düşüklüğü olanlarda önerilmez.
  • Başka meyan içeren ürünlerle (meyan şerbeti, meyan şekeri dahil) birlikte kullanılmaz: su tutulması, potasyum düşüklüğü, tansiyon yükselmesi ve kalp ritim bozukluğu görülebilir.
  • Hazımsızlıkta 4 haftadan uzun kullanılmaz; şikâyet 2 haftada geçmezse, öksürük 1 haftada geçmezse doktora başvurun.
  • Nefes darlığı, ateş veya iltihaplı balgam olursa doktora başvurun.
  • Gebelikte, doğum kontrolü kullanmayan doğurganlık çağındaki kadınlarda ve emzirmede önerilmez: hayvan çalışmalarında üremeye etki görülmüştür.
[1]

İlaç etkileşimi

İlaç etkileşimi
İlaç / maddeEtkisiCiddiyet
İdrar söktürücüler, kalp glikozitleri (ör. digoksin), kortikosteroidler, uyarıcı laksatifler (ör. sinameki)Potasyum kaybını ve elektrolit dengesizliğini artırabilir; birlikte kullanılmaz. [1]Ciddi
Tansiyon ilaçlarıTansiyon düşürücü etkiyi azaltabilir. [1]Orta
CYP3A4 ile yıkılan ilaçlar (ör. midazolam, omeprazol)Kan düzeylerini hafifçe düşürebilir; birlikte kullanımda dikkat edin. [1]Orta

Yan etkiler

  • Monografta sıklığı bilinen yan etki belirtilmemiştir; uzun veya yüksek dozlu kullanımda su tutulması, ödem, tansiyon yükselmesi ve potasyum düşüklüğü görülebilir

⚕ Ne zaman doktora başvurmalı?

  • Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse
  • Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse
  • Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse

Biliyor muydun?

EMA'ya göre meyan kökü kullanan biri meyan şerbeti veya meyan şekeri gibi başka meyanlı ürünler kullanmamalıdır. [1]

Sık sorulan sorular

Meyan kökü tansiyonu yükseltir mi?

Evet, yükseltebilir. Su tutulması ve potasyum düşüklüğü yapabildiği için yüksek tansiyonu olanlarda önerilmez.

Meyan kökü ne kadar süre kullanılır?

Hazımsızlıkta en fazla 4 hafta; öksürükte şikâyet 1 haftada geçmezse doktora başvurulur.

Meyan şerbeti ile birlikte içilir mi?

Hayır. Meyan içeren ürünler birlikte kullanılırsa ciddi yan etki riski artar.

Çocuklar meyan kökü kullanabilir mi?

18 yaş altında yeterli veri olmadığından önerilmez.

Kaynaklar

  1. European Union herbal monograph on Glycyrrhiza glabra L., Glycyrrhiza inflata Bat., Glycyrrhiza uralensis Fisch., radix – Revision 1EMA HMPC · 2026

Kaynak Göster

Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/

İlgili rehberler ve karşılaştırmalar

Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay)

Kuru Bitki & Çay →
Ekinezya çiçekleri ve damlalık şişesi
⚠ Gebelikte kaçının

Ekinezya

A Güçlü klinik kanıt

Echinacea purpurea

Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir.

BağışıklıkCilt & Saç

Kuru Bitki & Çay

Kediotu Kökü – Kuru Bitki & Çay
⚠ Gebelikte kaçının

Kediotu Kökü

A Güçlü klinik kanıt

Valeriana officinalis

Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır.

Uyku, Stres & Ruh Hali

Kuru Bitki & Çay