Vergleiche
Thymian oder Oregano?
In der Türkei werden Thymus-, Origanum- und Thymbra-Arten als „Kekik“ verkauft. Die EMA-Bewertung bei Husten gilt Thymus-Arten; Izmir-Oregano ist eine Origanum-Art. Die Tabelle entsteht aus den quellenbasierten Steckbriefen beider Pflanzen.
| Merkmal | ThymianThymus vulgaris, Thymus zygis | OreganoOriganum onites, Origanum vulgare |
|---|---|---|
| Stärkste Evidenz | T Traditionelle Anwendung | B Begrenzte klinische Evidenz |
| Anwendungsgebiete | Atemwege, Hals und Mund | Verdauung, Atemwege, Hals und Mund, Haut und Haare |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Getrocknete Pflanzen und Tee |
| Anwendung | 1–2 g getrockneten Thymian mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. | Wird als Küchengewürz verwendet; die US-FDA stuft es als Lebensmittel als allgemein sicher (GRAS) ein. Eine geprüfte therapeutische Dosis gibt es nicht. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vermeiden | Vorsicht |
| Empfohlenes Mindestalter | Ab 12 Jahren | Nicht angegeben |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Keine Wechselwirkungen dokumentiert | Wechselwirkungen berichtet |
| Maximale Anwendungsdauer | Nicht angegeben | Nicht angegeben |
Welche Pflanze für welchen Zweck?
Thymian
Traditionell als Tee bei verschleimtem Husten mit Erkältung. Unter 12 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.
Vollständiger Steckbrief →Oregano
Wird als Küchengewürz verwendet; traditionelle Anwendungen bei Magenbeschwerden und Husten sind klinisch nicht bestätigt. Das ätherische Öl nicht unverdünnt oder ohne ärztlichen Rat einnehmen.
Vollständiger Steckbrief →Gut zu wissen
- Achten Sie auf den lateinischen Namen: Thymus vulgaris (Thymian) und Origanum onites (Izmir-Oregano).
- Bei Allergie gegen Lippenblütler können beide Allergien auslösen.
- In der Schwangerschaft Oregano nicht über übliche Speisemengen hinaus verwenden.
Quellen
- Community herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., herbaEMA HMPC · 2013 · MonografieQuelle abgerufen:
- OreganoDrugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · NachschlagewerkQuelle abgerufen: