Vergleiche
Sonnenhut oder Pelargonium?
Purpur-Sonnenhut (Echinacea purpurea) und Pelargoniumwurzel (Pelargonium sidoides) finden sich häufig in Erkältungsmitteln. Die Evidenz ist begrenzt, die Anwendungsbedingungen unterscheiden sich. Die Tabelle entsteht aus den quellenbasierten Steckbriefen beider Pflanzen.
| Merkmal | Purpur-SonnenhutEchinacea purpurea | PelargoniumwurzelPelargonium sidoides, Pelargonium reniforme |
|---|---|---|
| Stärkste Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz |
| Anwendungsgebiete | Immunsystem, Haut und Haare | Immunsystem, Atemwege, Hals und Mund |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Sirupe und Pasten |
| Anwendung | Presssaftzubereitung: 1,5–4,5 ml je Dosis. Bei ersten Erkältungszeichen beginnen. | Nur standardisierten Fertigextrakt nach Produktangabe verwenden, beispielsweise ab 12 Jahren dreimal täglich 20 mg. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vermeiden | Vermeiden |
| Empfohlenes Mindestalter | Ab 12 Jahren | Ab 3 Jahren |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Keine Wechselwirkungen dokumentiert | Keine Wechselwirkungen dokumentiert |
| Maximale Anwendungsdauer | Höchstens 10 Tage | Bei fehlender Besserung innerhalb von 1 Woche ärztlichen Rat einholen |
Welche Pflanze für welchen Zweck?
Purpur-Sonnenhut
Manche Zubereitungen können das Erkältungsrisiko leicht senken; ob sie die Dauer verkürzen, ist unklar. Bei ersten Anzeichen beginnen, höchstens 10 Tage; unter 12 Jahren nicht empfohlen.
Vollständiger Steckbrief →Pelargoniumwurzel
Der Flüssigextrakt kann Beschwerden bei akuter Bronchitis lindern (Evidenz niedriger Qualität); bei Erkältung ist die Wirkung fraglich. Als Fertigprodukt ab 3 Jahren, unter 6 Jahren nur flüssig.
Vollständiger Steckbrief →Gut zu wissen
- Sonnenhut wird bei Autoimmunerkrankungen, Immunschwäche, immunsuppressiver Behandlung und Korbblütlerallergie nicht empfohlen.
- Bei Gelbfärbung der Haut, dunklem Urin oder Bauchschmerzen Pelargonium absetzen und ärztlichen Rat einholen.
- Beide werden in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.
Quellen
- European Union herbal monograph on Echinacea purpurea (L.) Moench, herba recensEMA HMPC · 2014 · MonografieQuelle abgerufen:
- European Union herbal monograph on Pelargonium sidoides DC and/or Pelargonium reniforme Curt., radix – Revision 2EMA HMPC · 2024 · MonografieQuelle abgerufen:
- Echinacea: Usefulness and SafetyNIH NCCIH · 2024 · BehördeninformationQuelle abgerufen:
- Pelargonium sidoides extract for treating acute respiratory tract infectionsCochrane Database of Systematic Reviews · 2013 · Systematische ÜbersichtsarbeitQuelle abgerufen: