Vergleiche
Hibiskus oder Weißdorn?
Hibiskus (Hibiscus sabdariffa) und Weißdorn (Crataegus) werden mit Herz und Kreislauf in Verbindung gebracht. Die Evidenz ist begrenzt; sie ersetzen keine Blutdruck- oder Herzbehandlung. Die Tabelle entsteht aus den quellenbasierten Steckbriefen beider Pflanzen.
| Merkmal | HibiskusHibiscus sabdariffa | WeißdornCrataegus spp. |
|---|---|---|
| Stärkste Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz |
| Anwendungsgebiete | Herz und Kreislauf | Herz und Kreislauf, Schlaf, Stress und Stimmung |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Getrocknete Pflanzen und Tee |
| Anwendung | 1,5–2 g getrocknete Blütenkelche, etwa 1 Dessertlöffel, mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Auch kalt trinkbar. | 1–2 g zerkleinerte Blätter und Blüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vorsicht | Vermeiden |
| Empfohlenes Mindestalter | Nicht angegeben | Ab 18 Jahren |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Wechselwirkungen berichtet | Keine Wechselwirkungen dokumentiert |
| Maximale Anwendungsdauer | 6 Wochen in Studien | Bei fehlender Besserung nach 2 Wochen ärztlichen Rat einholen |
Welche Pflanze für welchen Zweck?
Hibiskus
Kleine Studien deuten an, dass regelmäßiges Trinken leicht erhöhten Blutdruck etwas senken kann; ein Cochrane-Review hält die Daten für unzureichend. Mit Blutdrucksenkern kann der Druck zu stark fallen.
Vollständiger Steckbrief →Weißdorn
Traditionell nach Ausschluss ernster Erkrankungen bei vorübergehenden Herzbeschwerden wie nervösem Herzklopfen und bei leichtem Stress; der standardisierte Extrakt wurde bei Herzschwäche nur ergänzend zu verordneten Arzneien auf kardiologischen Rat untersucht.
Vollständiger Steckbrief →Gut zu wissen
- Bei Brustschmerz, Atemnot oder geschwollenen Beinen sofort ärztliche Hilfe suchen.
- Wer Herz- oder Blutdruckmittel nimmt, sollte vor beiden ärztlichen Rat einholen.
- Beide werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen.
Quellen
- European Union herbal monograph on Crataegus spp., folium cum floreEMA HMPC · 2016 · MonografieQuelle abgerufen:
- Hawthorn extract for treating chronic heart failureCochrane Database of Systematic Reviews · 2008 · Systematische ÜbersichtsarbeitQuelle abgerufen:
- A systematic review and meta-analysis of the effects of Hibiscus sabdariffa on blood pressure and cardiometabolic markersNutrition Reviews · 2022 · Systematische ÜbersichtsarbeitQuelle abgerufen:
- Roselle for hypertension in adultsCochrane Database of Systematic Reviews · 2021 · Systematische ÜbersichtsarbeitQuelle abgerufen:
- Significant reduction in chloroquine bioavailability following coadministration with the Sudanese beverages Aradaib, Karkadi and LemonJournal of Antimicrobial Chemotherapy · 1994 · Randomisierte kontrollierte StudieQuelle abgerufen: