Karşılaştırmalar
Kore Ginsengi mi Sibirya Ginsengi mi?
"Ginseng" adıyla anılsalar da Kore ginsengi (Panax ginseng) ve Sibirya ginsengi (Eleutherococcus senticosus) farklı cinslerden iki bitkidir. Tablo her ikisinin EMA kartlarından oluşturulur.
| Özellik | Kore GinsengiPanax ginseng | Sibirya GinsengiEleutherococcus senticosus |
|---|---|---|
| En yüksek kanıt düzeyi | T Geleneksel kullanım | T Geleneksel kullanım |
| İhtiyaçlar | Enerji & Zihin | Enerji & Zihin |
| Form | Kuru Bitki & Çay | Kuru Bitki & Çay |
| Nasıl kullanılır? | 1–2 g kıyılmış beyaz ginseng kökü 150 ml suda kaynatılır. | Günlük 0,5–4 g kıyılmış kök 150 ml kaynar suyla demlenir; 1–3 doza bölünür. |
| Gebelik | Kaçının | Kaçının |
| Emzirme | Kaçının | Kaçının |
| Önerilen alt yaş | 18 yaştan itibaren | 12 yaştan itibaren |
| İlaç etkileşimi | Kayıtlı etkileşim yok | Kayıtlı etkileşim yok |
| Süre sınırı | En fazla 3 ay; 2 haftada düzelme olmazsa doktora danışın | En fazla 2 ay; 2 haftada düzelme olmazsa doktora danışın |
Hangisi ne zaman?
Kore Ginsengi
Yorgunluk, güçsüzlük ve bitkinlik hissinde geleneksel olarak kullanılır; EMA monografına göre en fazla 3 ay süreyle kullanılır.
Ayrıntılı kart →Sibirya Ginsengi
Bitkinlik ve halsizlik belirtilerinde geleneksel olarak kullanılır; EMA monografına göre kullanım süresi en fazla 2 aydır.
Ayrıntılı kart →Bilmeniz gerekenler
- Sibirya ginsengi yüksek tansiyonu (arteriyel hipertansiyonu) olanlarda kullanılmamalıdır.
- İkisi de 18 yaş altında, gebelikte ve emzirmede önerilmez.