Karşılaştırmalar
Kimyon mu Frenk Kimyonu mu?
Kimyon ve frenk kimyonu aynı aileden (maydanozgiller) ama farklı cinslerden iki tohumdur; tatları ve kullanımları farklıdır. Tablo her iki bitkinin kaynaklı kartlarından oluşturulur.
| Özellik | KimyonCuminum cyminum | Frenk KimyonuCarum carvi |
|---|---|---|
| En yüksek kanıt düzeyi | B Sınırlı klinik kanıt | T Geleneksel kullanım |
| İhtiyaçlar | Sindirim & Mide, Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri | Sindirim & Mide |
| Form | Tohum | Tohum |
| Nasıl kullanılır? | Köfte, nohut, fasulye ve çorbalara eklenir; baklagillerle birlikte gaz yapıcı etkiyi azaltmak için kullanılır. | Ezilmiş veya bütün meyve kaynar suyla demlenir ve sıcak içilir. Belirtiler 2 haftadan uzun sürerse doktora başvurun. |
| Gebelik | Genellikle güvenli | Kaçının |
| Emzirme | Genellikle güvenli | Kaçının |
| Önerilen alt yaş | Belirtilmemiş | 12 yaştan itibaren |
| İlaç etkileşimi | Kayıtlı etkileşim yok | Kayıtlı etkileşim yok |
| Süre sınırı | 2 hafta | 2 hafta |
Hangisi ne zaman?
Kimyon
Yemeklerde baharat olarak, gaz ve şişkinlikte geleneksel olarak kullanılır; takviyeleri bir meta-analizde vücut kitle indeksi ve toplam kolesterolde küçük düşüş göstermiştir. Mutfak miktarları genellikle güvenlidir.
Ayrıntılı kart →Frenk Kimyonu
Şişkinlik ve gaz gibi sindirim yakınmalarında çay olarak EMA'nın kabul ettiği geleneksel kullanıma sahiptir; en fazla 2 hafta. 12 yaş altında, gebelik ve emzirmede önerilmez.
Ayrıntılı kart →Bilmeniz gerekenler
- Karaciğer veya safra yolu hastalığı, safra taşı ya da mide asidi yokluğu olanlarda frenk kimyonu önerilmez.
- Maydanozgillere (rezene, anason, kereviz, kişniş) alerjisi olanlar frenk kimyonunu kullanmamalıdır.
Kaynaklar
- A review on traditional uses, phytochemistry, pharmacology, and clinical research of dietary spice Cuminum cyminum L.Phytotherapy Research · 2021 · DerlemeKaynağa erişim:
- Cumin extract for symptom control in patients with irritable bowel syndrome: a case seriesMiddle East Journal of Digestive Diseases · 2013 · Gözlemsel çalışma / olgu serisiKaynağa erişim:
- Efficacy of Cuminum cyminum supplementation on lipid profile and anthropometric parameters: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trialsPhytotherapy Research · 2022 · Sistematik derlemeKaynağa erişim:
- The effect of cumin (Cuminum cyminum L.) supplementation on glycemic indices: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsPhytotherapy Research · 2021 · Sistematik derlemeKaynağa erişim:
- European Union herbal monograph on Carum carvi L., fructusEMA HMPC · 2015 · MonografKaynağa erişim: