---
title: "Papatya mı Melisa mı? | Herbadex"
description: "Mide şikâyetinde papatya, stres ve uyku için melisa: iki sakinleştirici bitki çayının kullanım alanları, yaş sınırları ve gebelik durumu yan yana."
language: tr
url: https://herbadex.com/tr/karsilastir/papatya-ve-melisa/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
---

Karşılaştırmalar

# Papatya mı Melisa mı?

İkisi de "sakinleştirici çay" olarak bilinir, ama EMA değerlendirmelerinde öne çıkan kullanımlar farklıdır. Tablo her iki bitkinin kaynaklı kartlarından oluşturulur.

| Özellik | Papatya Matricaria recutita | Melisa Melissa officinalis |
| --- | --- | --- |
| En yüksek kanıt düzeyi | T Geleneksel kullanım | T Geleneksel kullanım |
| İhtiyaçlar | Sindirim & Mide, Bağışıklık, Solunum, Boğaz & Ağız, Cilt & Saç | Uyku, Stres & Ruh Hali, Sindirim & Mide |
| Form | Kuru Bitki & Çay | Kuru Bitki & Çay |
| Nasıl kullanılır? | 1,5–4 g kuru çiçek 150 ml kaynar suyla demlenir. | 1,5–4,5 g kuru melisa yaprağı 150 ml kaynar suyla demlenir. |
| Gebelik | Genellikle güvenli | Kaçının |
| Emzirme | Genellikle güvenli | Kaçının |
| Önerilen alt yaş | Belirtilmemiş | 12 yaştan itibaren |
| İlaç etkileşimi | Etkileşim bildirildi | Kayıtlı etkileşim yok |
| Süre sınırı | Belirtilmemiş | 2 haftada düzelme olmazsa doktora danışın |

## Hangisi ne zaman?

### Papatya

Şişkinlik ve hafif mide kramplarında, soğuk algınlığında ve ağız-boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılır. Çay olarak 6 aylıktan itibaren yaşa uygun dozla verilebilir.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/papatya/)

### Melisa

Hafif stres belirtileri, uykuya yardım ve hafif şişkinlik için geleneksel olarak kullanılır. 12 yaş altında önerilmez.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/melisa/)

## Bilmeniz gerekenler

-   Papatya, papatyagiller ailesine alerjisi olanlarda alerjik reaksiyon yapabilir.
-   Papatya çayı için gebelik ve emzirmede güvenlik ortaya konmuştur; melisa için konmamıştır.

## Kaynaklar

1.  [European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf) EMA HMPC · 2015
2.  [Community herbal monograph on Melissa officinalis L., folium](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-melissa-officinalis-l-folium_en.pdf) EMA HMPC · 2013

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.