---
title: "Ihlamur mu Adaçayı mı? | Herbadex"
description: "Soğuk algınlığında ıhlamur, boğaz ağrısında adaçayı gargarası: iki popüler kış bitkisinin farkları, kullanımları ve güvenlik uyarıları yan yana."
language: tr
url: https://herbadex.com/tr/karsilastir/ihlamur-ve-adacayi/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
---

Karşılaştırmalar

# Ihlamur mu Adaçayı mı?

İkisi de kışın en çok aranan bitkiler arasındadır, ama EMA'ya göre kullanım alanları farklıdır. Aşağıdaki tablo her iki bitkinin kaynaklı kartlarından otomatik olarak oluşturulur.

| Özellik | Ihlamur Tilia cordata, Tilia platyphyllos | Adaçayı Salvia officinalis |
| --- | --- | --- |
| En yüksek kanıt düzeyi | T Geleneksel kullanım | T Geleneksel kullanım |
| İhtiyaçlar | Bağışıklık, Uyku, Stres & Ruh Hali | Solunum, Boğaz & Ağız, Sindirim & Mide, Cilt & Saç |
| Form | Kuru Bitki & Çay | Kuru Bitki & Çay |
| Nasıl kullanılır? | 1,5 g kuru ıhlamur çiçeği 150 ml kaynar suyla demlenir. | 2,5 g kuru adaçayı 100 ml kaynar suyla demlenir; ılık olarak gargara yapılır. |
| Gebelik | Kaçının | Kaçının |
| Emzirme | Kaçının | Kaçının |
| Önerilen alt yaş | 4 yaştan itibaren | 18 yaştan itibaren |
| İlaç etkileşimi | Kayıtlı etkileşim yok | Kayıtlı etkileşim yok |
| Süre sınırı | Soğuk algınlığında 1 hafta içinde düzelme olmazsa doktora danışın | Belirtilmemiş |

## Hangisi ne zaman?

### Ihlamur

Soğuk algınlığı belirtileri ve hafif stres için geleneksel olarak içilir. 4 yaşından itibaren çocuklarda soğuk algınlığı için kullanılabilir.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/ihlamur/)

### Adaçayı

Ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlık ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır. 18 yaş altında önerilmez.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/)

## Bilmeniz gerekenler

-   Adaçayı değerlendirmesi tıbbi adaçayı (Salvia officinalis) içindir; aktarda yaygın satılan Anadolu adaçayı farklı bir türdür.
-   Nefes darlığı, yüksek ateş veya iltihaplı balgam olursa iki bitki de doktora başvurmanın yerine geçmez.

## Kaynaklar

1.  [Community herbal monograph on Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne or their mixtures, flos](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-tilia-cordata-miller-tilia-platyphyllos-scop-tilia-x-vulgaris-heyne-or-their-mixtures-flos-first-version_en.pdf) EMA HMPC · 2012
2.  [European Union herbal monograph on Salvia officinalis L., folium – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-salvia-officinalis-l-folium-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2016

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.