---
title: "Hayıt mı Kırmızı Yonca mı? | Herbadex"
description: "Kadın sağlığında öne çıkan iki bitki: hayıt adet öncesi sendromda, kırmızı yonca menopoz sıcak basmalarında araştırılmıştır. Farklar yan yana."
language: tr
url: https://herbadex.com/tr/karsilastir/hayit-ve-kirmizi-yonca/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
---

Karşılaştırmalar

# Hayıt mı Kırmızı Yonca mı?

Hayıt tohumu (Vitex agnus-castus) ve kırmızı yonca (Trifolium pratense) hormonla ilişkili şikâyetler için satılır, ama farklı dönemlere yöneliktir ve kanıtları sınırlıdır. Tablo her iki bitkinin kaynaklı kartlarından oluşturulur.

| Özellik | Hayıt Tohumu Vitex agnus-castus | Kırmızı Yonca Trifolium pratense |
| --- | --- | --- |
| En yüksek kanıt düzeyi | B Sınırlı klinik kanıt | B Sınırlı klinik kanıt |
| İhtiyaçlar | Kadın Sağlığı | Kadın Sağlığı, Kalp & Damar |
| Form | Tohum | Kuru Bitki & Çay |
| Nasıl kullanılır? | Yetişkin kadınlarda standart kuru ekstre içeren hazır ürün etiketteki gibi kullanılır (ör. günde bir kez 20 mg kuru ekstre). | Çalışmalarda standart izoflavon ekstreleri kullanılmıştır; ekstreler 2 yıla kadar sorunsuz kullanılmıştır. Çay için doğrulanmış bir doz yoktur. |
| Gebelik | Kaçının | Kaçının |
| Emzirme | Kaçının | Kaçının |
| Önerilen alt yaş | 18 yaştan itibaren | Belirtilmemiş |
| İlaç etkileşimi | Etkileşim bildirildi | Etkileşim bildirildi |
| Süre sınırı | Etki için 3 ay; 3 ay sonra sürerse doktora danışın | Belirtilmemiş |

## Hangisi ne zaman?

### Hayıt Tohumu

Standart kuru ekstresi adet öncesi sendromun (PMS) belirtilerinde destek olabilir; çalışmalar çoğunlukla olumlu ama yanlılık riski yüksektir. Etki için 3 ay düzenli kullanılır; 18 yaş altında önerilmez.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/hayit-tohumu/)

### Kırmızı Yonca

İzoflavon ekstreleri menopoz sıcak basmalarında tutarsız sonuçlar vermiştir; menopozdaki kadınlarda toplam kolesterolde olası düşüş bildirilmiştir. Çay için doğrulanmış doz yoktur.

[Ayrıntılı kart →](https://herbadex.com/tr/bitki/kirmizi-yonca/)

## Bilmeniz gerekenler

-   Hormona duyarlı kanser öyküsü olanlar hayıt kullanmadan önce doktora danışmalı, kırmızı yoncayı ise kullanmamalıdır.
-   Kırmızı yonca kanama riskini artırabilir; kan sulandırıcı kullananlar ve ameliyat olacaklar kullanmamalıdır.
-   İkisi de gebelik ve emzirmede önerilmez.

## Kaynaklar

1.  [European Union herbal monograph on Vitex agnus-castus L., fructus – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-vitex-agnus-castus-l-fructus-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2018 · Monograf Kaynağa erişim: 14 Ekim 2026
2.  [The treatment of premenstrual syndrome with preparations of Vitex agnus castus: a systematic review and meta-analysis](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28237870/) American Journal of Obstetrics and Gynecology · 2017 · Sistematik derleme Kaynağa erişim: 20 Ekim 2026
3.  [Red Clover: Usefulness and Safety](https://www.nccih.nih.gov/health/red-clover) NIH NCCIH · 2025 · Resmî kurum bilgisi Kaynağa erişim: 24 Ekim 2026
4.  [Red Clover](https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/red-clover) Memorial Sloan Kettering Cancer Center — About Herbs · 2022 · Başvuru kitabı Kaynağa erişim: 24 Ekim 2026

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.