--- title: "Solunum, Boğaz & Ağız İçin 28 Bitki: Kanıtları ve Uyarıları" description: "Öksürük, boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve ağız sağlığı için kullanılan bitkiler ve uçucu yağlar. Uçucu yağların çoğu yutulmaz." language: tr url: https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- İhtiyacına göre keşfet # Solunum, Boğaz & Ağız Öksürük, boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve ağız sağlığı için kullanılan bitkiler ve uçucu yağlar. Uçucu yağların çoğu yutulmaz. 28 bitki · 5 klinik kanıtlı (A/B) · 8 gebelikte kaçının uyarısı olmayan Bitki ara Kullanım formlarıSırala Gebelikte kaçınılması gerekenleri gizleYalnız haricen olanları gizleYalnız güçlü / sınırlı kanıtlı (A/B) Bu filtreler güvenli kullanım garantisi vermez. Bilinmeyen güvenlik durumları sonuçlarda kalabilir. **28** bitki bulundu ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Sarmaşık Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/sarmasik-yapragi/) A Güçlü klinik kanıt Hedera helix Sarmaşık yaprağı ekstresi içeren şurup ve damlalar balgamlı öksürükte balgam söktürücü olarak kullanılır. Yaprağın kendisi çay yapılmaz. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Şurup, Macun & Kavanoz](https://herbadex.com/tr/form/surup-macun/) ### [Akgünlük Sakızı](https://herbadex.com/tr/bitki/akgunluk-sakizi/) B Sınırlı klinik kanıt Boswellia sacra / Boswellia serrata Boswellia ağacının reçinesidir. Standart ekstreleri diz kireçlenmesinde ağrı ve hareketlilik için sınırlı klinik çalışmalarla desteklenir. [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Reçine & Sakız](https://herbadex.com/tr/form/recine-sakiz/) ### [Çörek Otu](https://herbadex.com/tr/bitki/corek-otu/) B Sınırlı klinik kanıt Nigella sativa Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir. [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) +1 [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Çörek Otu Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/corek-otu-yagi/) B Sınırlı klinik kanıt Nigella sativa Çörek otu tohumundan sıkılan yağdır. Küçük çalışmalarda kan şekeri ve kolesterolde hafif düşüş, astımda sınırlı fayda görülmüştür. [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) +1 [Bitkisel Yağ](https://herbadex.com/tr/form/sabit-yag/) ### [Adaçayı](https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/) T Geleneksel kullanım Salvia officinalis Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Anason](https://herbadex.com/tr/bitki/anason/) T Geleneksel kullanım Pimpinella anisum Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Aynısefa](https://herbadex.com/tr/bitki/aynisefa/) T Geleneksel kullanım Calendula officinalis Aynısefa çiçeği güneş yanığı gibi hafif cilt iltihaplarında, küçük yaraların iyileşmesine yardımcı olarak ve ağız-boğaz iltihabında kullanılır. [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Cadı Fındığı](https://herbadex.com/tr/bitki/cadi-findigi/) T Geleneksel kullanım Hamamelis virginiana Cadı fındığı (hamamelis) yaprağı hafif cilt iltihabı ve kuruluğunda, hemoroide bağlı kaşıntı-yanmada ve ağız içi iltihapta haricen kullanılır. [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kil, Sabun & Diğer](https://herbadex.com/tr/form/diger/) ### [Çay Ağacı Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/cay-agaci-yagi/) T Geleneksel kullanım Melaleuca alternifolia Çay ağacı yağı küçük yüzeysel yaralar, böcek ısırıkları, küçük sivilceler ve hafif mantar kaşıntısında yalnız haricen kullanılır; içilmez. [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Damar Otu](https://herbadex.com/tr/bitki/damar-otu/) T Geleneksel kullanım Plantago lanceolata Damar otu (dar yapraklı sinir otu) yaprağı boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, soğuk algınlığı öksürüğünde ve hafif cilt iltihabında kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Hardal Tohumu](https://herbadex.com/tr/bitki/hardal-tohumu/) T Geleneksel kullanım Brassica spp. / Sinapis alba Baharat ve sos olarak kullanılan tohumdur. Ezilip lapa yapıldığında cildi ısıtan etkisiyle kas-eklem ağrısı ve göğüs nezlesinde geleneksel kullanılır. [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Hatmi Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/) T Geleneksel kullanım Althaea officinalis Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karabaş Otu](https://herbadex.com/tr/bitki/karabas-otu/) T Geleneksel kullanım Lavandula stoechas Akdeniz'de yetişen karabaş lavantasıdır. Sinir gerginliği ve öksürükte geleneksel kullanılır; kâfur ve fenkon içerir, tıbbi lavantadan farklıdır. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karadut Şurubu](https://herbadex.com/tr/bitki/karadut-surubu/) T Geleneksel kullanım Morus nigra Karadut özünden yapılan, ağız yarası ve boğaz ağrısında geleneksel olarak kullanılan bir şuruptur. Antosiyanin açısından zengindir, şekeri yüksektir. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Genel Beslenme](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/genel-beslenme/) [Şurup, Macun & Kavanoz](https://herbadex.com/tr/form/surup-macun/) ### [Karanfil](https://herbadex.com/tr/bitki/karanfil/) T Geleneksel kullanım Syzygium aromaticum Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Karanfil Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/karanfil-yagi/) T Geleneksel kullanım Syzygium aromaticum Ağız ve boğazdaki hafif iltihaplarda gargara, diş çürüğüne bağlı diş ağrısında geçici rahatlama için geleneksel kullanılır. Diş hekimine gitmenin yerine geçmez. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Kebabiye](https://herbadex.com/tr/bitki/kebabiye/) T Geleneksel kullanım Piper cubeba Kuyruklu biber olarak da bilinen kebabiye, karabiber akrabası bir baharattır. Öksürük ve hazımsızlıkta geleneksel olarak kullanılır; klinik veri yoktur. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Kekik](https://herbadex.com/tr/bitki/kekik/) T Geleneksel kullanım Thymus vulgaris, Thymus zygis Kekik çayı, soğuk algınlığına eşlik eden balgamlı öksürükte geleneksel olarak kullanılır. EMA değerlendirmesi Thymus türleri içindir. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kekik Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/kekik-yagi/) T Geleneksel kullanım Thymus vulgaris Soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak, göğse sürülerek veya banyoda geleneksel kullanılır. Yalnız hazır, dozu ayarlanmış ürünlerle kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Kozalak Şurubu](https://herbadex.com/tr/bitki/kozalak-surubu/) T Geleneksel kullanım Pinus spp. Genç çam kozalaklarının şekerle bekletilmesiyle yapılan bir şuruptur. Öksürük ve boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılır; klinik veri yoktur. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Şurup, Macun & Kavanoz](https://herbadex.com/tr/form/surup-macun/) ### [Menengiç](https://herbadex.com/tr/bitki/menengic/) T Geleneksel kullanım Pistacia terebinthus Yabani fıstık olarak bilinen menengiçin kavrulmuş meyvesidir. Kahvesi Güneydoğu Anadolu'da sevilir; solunum yolu kullanımları geleneksel düzeydedir. [Genel Beslenme](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/genel-beslenme/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Şurup, Macun & Kavanoz](https://herbadex.com/tr/form/surup-macun/) ### [Meyan Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/) T Geleneksel kullanım Glycyrrhiza glabra Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Okaliptus Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/okaliptus-yagi/) T Geleneksel kullanım Eucalyptus globulus Okaliptüs yağı soğuk algınlığı öksürüğünde buhar ya da göğüs ovması olarak, bölgesel kas ağrısında haricen kullanılır; 2 yaş altında kullanılmaz. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) - [Papatya](https://herbadex.com/tr/bitki/papatya/) · Matricaria recutita - [Rezene](https://herbadex.com/tr/bitki/rezene/) · Foeniculum vulgare - [Sinirli Ot](https://herbadex.com/tr/bitki/sinirli-ot/) · Plantago major - [Udi Hindi](https://herbadex.com/tr/bitki/udi-hindi/) · Saussurea costus Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.