--- title: "Kalp & Damar İçin 12 Bitki: Kanıtları ve Uyarıları" description: "Kalp ve dolaşım sağlığıyla ilişkilendirilen bitkiler. Tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız etkileşim uyarılarına özellikle dikkat edin." language: tr url: https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- İhtiyacına göre keşfet # Kalp & Damar Kalp ve dolaşım sağlığıyla ilişkilendirilen bitkiler. Tansiyon veya kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız etkileşim uyarılarına özellikle dikkat edin. 12 bitki · 9 klinik kanıtlı (A/B) · 6 gebelikte kaçının uyarısı olmayan Bitki ara Kullanım formlarıSırala Gebelikte kaçınılması gerekenleri gizleYalnız haricen olanları gizleYalnız güçlü / sınırlı kanıtlı (A/B) Bu filtreler güvenli kullanım garantisi vermez. Bilinmeyen güvenlik durumları sonuçlarda kalabilir. **12** bitki bulundu ### [Asma Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/asma-yapragi/) A Güçlü klinik kanıt Vitis vinifera Asma yaprağı ekstresi bacak şişliği ve ağırlığıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; yaprak çayı geleneksel kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [At Kestanesi](https://herbadex.com/tr/bitki/at-kestanesi/) A Güçlü klinik kanıt Aesculus hippocastanum Standart at kestanesi tohumu ekstresi bacak şişliği, ağırlık ve ağrıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; çiğ tohum yenmez. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kil, Sabun & Diğer](https://herbadex.com/tr/form/diger/) ### [Ginkgo Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/ginkgo/) A Güçlü klinik kanıt Ginkgo biloba Standart ginkgo ekstresi yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta destek olabilir; kanama riski ve ilaç etkileşimleri nedeniyle dikkat gerekir. [Enerji & Zihin](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/enerji-zihin/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Siyah Çay](https://herbadex.com/tr/bitki/siyah-cay/) A Güçlü klinik kanıt Camellia sinensis İçerdiği kafein ve L-teanin dikkat ve uyanıklığı artırır. Gözlemsel çalışmalarda düzenli çay içimi daha düşük kalp-damar riskiyle ilişkilendirilmiştir. [Enerji & Zihin](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/enerji-zihin/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Çörek Otu](https://herbadex.com/tr/bitki/corek-otu/) B Sınırlı klinik kanıt Nigella sativa Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir. [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) +1 [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Hibiskus](https://herbadex.com/tr/bitki/hibiskus/) B Sınırlı klinik kanıt Hibiscus sabdariffa Ekşi, kırmızı renkli bir çaydır. Küçük klinik çalışmaların meta-analizlerinde hafif yüksek tansiyonda kan basıncını biraz düşürdüğü görülmüştür. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Hindistan Cevizi Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/hindistan-cevizi-yagi/) B Sınırlı klinik kanıt Cocos nucifera Cilde sürüldüğünde etkili bir nemlendiricidir; küçük çalışmalarda çocuklarda atopik dermatitte faydalı bulunmuştur. Yenen yağ olarak doymuş yağ oranı yüksektir. [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Şurup, Macun & Kavanoz](https://herbadex.com/tr/form/surup-macun/) ### [Susam](https://herbadex.com/tr/bitki/susam/) B Sınırlı klinik kanıt Sesamum indicum Tahin ve simidin temel tohumudur. Sağlıklı yağ, protein ve lignan içerir; küçük çalışmalarda kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüştür. [Genel Beslenme](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/genel-beslenme/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Alıç Çiçeği](https://herbadex.com/tr/bitki/alic-cicegi/) T Geleneksel kullanım Crataegus spp. Alıç yaprak ve çiçeği, ciddi kalp hastalığı doktorca dışlandıktan sonra hafif kaygıya bağlı çarpıntı hissinde geleneksel olarak kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kakule](https://herbadex.com/tr/bitki/kakule/) T Geleneksel kullanım Elettaria cardamomum Kahveye ve tatlılara aroma veren, zencefil ailesinden bir baharattır. Hazımsızlık ve gazda geleneksel kullanılır; diğer etkileri küçük ön çalışmalardadır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Sarımsak](https://herbadex.com/tr/bitki/sarimsak/) T Geleneksel kullanım Allium sativum Sarımsak tozu damar sertliğinin önlenmesine yardımcı olarak, kuru ekstresi soğuk algınlığı belirtilerinde geleneksel olarak kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.