---
title: "Kadın Sağlığı İçin 6 Bitki: Kanıtları ve Uyarıları"
description: "Adet dönemi ve hormonal değişimlerle ilgili şikâyetlerde kullanılan bitkiler. Hamilelik ve emzirme döneminde birçoğundan kaçınılmalıdır."
language: tr
url: https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
---

İhtiyacına göre keşfet

# Kadın Sağlığı

Adet dönemi ve hormonal değişimlerle ilgili şikâyetlerde kullanılan bitkiler. Hamilelik ve emzirme döneminde birçoğundan kaçınılmalıdır.

6 bitki · 3 klinik kanıtlı (A/B) · 0 gebelikte kaçının uyarısı olmayan

Bitki ara

Kullanım formlarıSırala

Gebelikte kaçınılması gerekenleri gizleYalnız haricen olanları gizleYalnız güçlü / sınırlı kanıtlı (A/B)

Bu filtreler güvenli kullanım garantisi vermez. Bilinmeyen güvenlik durumları sonuçlarda kalabilir.

**6** bitki bulundu

 

### [Hayıt Tohumu](https://herbadex.com/tr/bitki/hayit-tohumu/)

A Güçlü klinik kanıt

Vitex agnus-castus

Hayıt meyvesi kuru ekstresi adet öncesi sendromun (PMS) belirtilerinde destek olabilir; etki için 3 ay düzenli kullanım önerilir.

[Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/)

[Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/)

 

### [Çoban Çökerten](https://herbadex.com/tr/bitki/coban-cokerten/)

B Sınırlı klinik kanıt

Tribulus terrestris

Tribulus olarak bilinen dikenli meyvedir. Testosteronu veya kas gücünü artırdığı gösterilmemiştir; cinsel istekte küçük çalışmalarda sınırlı fayda görülmüştür.

[Erkek Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/erkek-sagligi/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/)

[Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/)

 

### [Safran](https://herbadex.com/tr/bitki/safran/)

B Sınırlı klinik kanıt

Crocus sativus

Dünyanın en pahalı baharatıdır. Klinik çalışmaların meta-analizlerinde günde 30 mg safran ekstresi hafif-orta depresyon belirtilerinde fayda göstermiştir.

[Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/)

[Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/)

 

### [Aslan Pençesi](https://herbadex.com/tr/bitki/aslan-pencesi/)

T Geleneksel kullanım

Alchemilla vulgaris

Tanen içeren buruk bir bitkidir. Hafif ishalde geleneksel olarak çay şeklinde içilir; kadın sağlığındaki yaygın kullanımı ise yalnız geleneğe dayanır.

[Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/)

[Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/)

 

### [Civanperçemi](https://herbadex.com/tr/bitki/civanpercemi/)

T Geleneksel kullanım

Achillea millefolium

Civanperçemi çayı iştahsızlıkta, şişkinlik ve gazda, adet dönemine bağlı hafif kramplarda ve küçük yüzeysel yaralarda kullanılır.

[Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) +1

[Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/)

 

### [Rezene](https://herbadex.com/tr/bitki/rezene/)

T Geleneksel kullanım

Foeniculum vulgare

Rezene tohumu çayı şişkinlik ve gazda, adet sancısına bağlı hafif kramplarda ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır.

[Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) +1

[Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/)

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.