--- title: "Udi Hindi: Faydaları, Kullanımı ve Yan Etkileri | Herbadex" description: "Kust-i Hindi olarak bilinen köktür. Laboratuvarda antimikrobiyal etki gösterir; insan çalışması yoktur, taklit ürünlerde ciddi böbrek riski vardır." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/udi-hindi/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) # Udi Hindi Saussurea costus T Geleneksel kullanım Kust-i Hindi olarak bilinen köktür. Laboratuvarda antimikrobiyal etki gösterir; insan çalışması yoktur, taklit ürünlerde ciddi böbrek riski vardır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **⚠ Kaçının** İlaç etkileşimi **Kayıtlı etkileşim yok** ## Kısaca Udi hindi, Himalayalara özgü Saussurea costus bitkisinin köküdür ve geleneksel tıpta solunum yolu enfeksiyonları ve sindirim için kullanılır. Laboratuvar çalışmalarında antimikrobiyal ve iltihap giderici etkiler gösterilmiştir; insanda kontrollü çalışma yoktur. Geçmişte böbrek yetmezliği ve kansere yol açan aristolokik asit içeren Aristolochia kökleriyle karıştırılmıştır. Bitki koruma altındadır ve ticareti sınırlıdır. **Kullanılan kısımlar:** root **Öne çıkan bileşenler:** Sesquiterpene Lactones (Costunolide, Dehydrocostus Lactone), Essential Oil Güncelleme: 15 Ekim 2026 ℹ Bu kayıt için resmi EMA monografı bulunmadığından standart farmakognozi kaynakları ve klinik literatür özetinden derlenmiştir. ## Ne işe yarar? - C Laboratuvar / hayvan verisi Laboratuvar çalışmalarında antimikrobiyal ve iltihap giderici etkiler gösterilmiştir; insanda gösterilmemiştir. \[1\] - T Geleneksel kullanım Sindirim şikâyetlerinde geleneksel olarak kullanılır. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Gıda Geleneksel kullanımda toz, balla karıştırılarak çok az miktarda (bir bıçak ucu) alınır. **Miktar:** Günde 1 kez **Süre sınırı:** 1 hafta \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler Alt yaş sınırı: 18 yaş - Aristolochia içeren taklit ürünler ciddi böbrek hasarı ve idrar yolu kanseri yapabilir; yalnız tür doğrulanmış ve analiz edilmiş ürün kullanın. - Papatyagil alerjisi olanlarda alerji yapabilir. - Gebelikte, emzirmede ve 18 yaş altında kullanılmaz. - Burun veya boğaza yağ damlatılması önerilmez. \[1\] \[2\] ### İlaç etkileşimi Kayıtlı etkileşim yok ### Yan etkiler - Alerjik reaksiyon - Mide rahatsızlığı - Taklit ürünlerde böbrek hasarı #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Biliyor muydun? Saussurea costus nesli tehlike altındaki türler sözleşmesi (CITES) Ek I listesindedir; ticareti sıkı denetlenir. \[1\] ## Sık sorulan sorular Udi hindi enfeksiyonlara iyi gelir mi? Yalnız laboratuvar çalışmaları vardır; insanda etkisi gösterilmemiştir. Udi hindi güvenli mi? Gerçek Saussurea kökü hakkında güvenlik verisi azdır; taklit ürünlerde ciddi böbrek riski vardır. Udi hindi ile kust-i bahri aynı mı? Genellikle aynı kökün farklı renk ve işlemdeki adlarıdır; tür doğrulaması önemlidir. ## Kaynaklar 1. [WHO Monographs on Selected Medicinal Plants (Volumes 1–4)](https://www.who.int/publications/i/item/9241545178) World Health Organization · 2009 2. [Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)](https://www.sciencedirect.com/book/9780702029332/trease-and-evans-pharmacognosy) Elsevier Health Sciences · 2009 ### Kaynak Göster Udi Hindi (Saussurea costus). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/udi-hindi/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-cayi-nasil-hazirlanir/) - [Uçucu Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?](https://herbadex.com/tr/rehber/ucucu-yaglar-guvenli-kullanim/) - [Bitkisel Ürünler ve İlaç Etkileşimleri](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-ilac-etkilesimleri/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Biliyor muydun? Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Adaçayı](https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/) T Geleneksel kullanım Salvia officinalis Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Anason](https://herbadex.com/tr/bitki/anason/) T Geleneksel kullanım Pimpinella anisum Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Hatmi Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/) T Geleneksel kullanım Althaea officinalis Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karanfil](https://herbadex.com/tr/bitki/karanfil/) T Geleneksel kullanım Syzygium aromaticum Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Meyan Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/) T Geleneksel kullanım Glycyrrhiza glabra Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Baharat) [Baharat →](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Zencefil](https://herbadex.com/tr/bitki/zencefil/) A Güçlü klinik kanıt Zingiber officinale Toz kökü yolculuktan önce alındığında taşıt tutmasına bağlı bulantıyı önlemeye yardımcı olabilir; hazımsızlıkta da geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Pul Biber](https://herbadex.com/tr/bitki/pul-biber/) A Güçlü klinik kanıt Capsicum annuum Kırmızı biberin kurutulup parçalanmasıyla yapılır. Acılığını veren kapsaisinin cilt kremleri sinir ağrısında etkilidir; yemekteki etkisi küçüktür. [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Safran](https://herbadex.com/tr/bitki/safran/) B Sınırlı klinik kanıt Crocus sativus Dünyanın en pahalı baharatıdır. Klinik çalışmaların meta-analizlerinde günde 30 mg safran ekstresi hafif-orta depresyon belirtilerinde fayda göstermiştir. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Karabiber](https://herbadex.com/tr/bitki/karabiber/) B Sınırlı klinik kanıt Piper nigrum Dünyanın en çok kullanılan baharatıdır. İçerdiği piperin, zerdeçaldaki kurkumin gibi bazı maddelerin emilimini belirgin şekilde artırır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Genel Beslenme](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/genel-beslenme/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.