--- title: "Meyan Kökü: Faydaları, Kullanımı ve Yan Etkileri | Herbadex" description: "Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) # Meyan Kökü Glycyrrhiza glabra T Geleneksel kullanım Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **⚠ Kaçının** İlaç etkileşimi **Etkileşim bildirildi** ## Kısaca EMA, meyan kökünü iki kullanım için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir: yanma hissi dahil hazımsızlık belirtileri ve soğuk algınlığına bağlı öksürükte balgam söktürücü. Meyan kökü vücutta su tutulmasına, potasyum düşüklüğüne ve tansiyon yükselmesine yol açabilir; bu yüzden yüksek tansiyon, böbrek, karaciğer veya kalp hastalığı olanlarda önerilmez ve 4 haftadan uzun kullanılmaz. **Kullanılan kısımlar:** root **Öne çıkan bileşenler:** Glycyrrhizin Güncelleme: 15 Ekim 2026 ✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır. ## Ne işe yarar? - T Geleneksel kullanım Mide yanması dahil hafif hazımsızlık belirtilerinin hafifletilmesinde geleneksel olarak kullanılır. \[1\] - T Geleneksel kullanım Soğuk algınlığına bağlı öksürükte balgam söktürücü olarak geleneksel olarak kullanılır. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Çay Hazımsızlıkta: 1,5–2 g kıyılmış kök 150 ml kaynar suyla demlenir veya kaynatılır; yemekten sonra 1 fincan içilir. Günlük en fazla 8 g. **Miktar:** Günde 2–4 kez **Süre sınırı:** 4 hafta \[1\] ### Çay Öksürükte: 1,5–4,5 g kıyılmış kök 150 ml kaynar suyla demlenir veya kaynatılır. **Miktar:** Günde 2–3 kez **Süre sınırı:** 1 hafta \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler Alt yaş sınırı: 18 yaş Süre sınırı: 28 gün - Yüksek tansiyon, böbrek, karaciğer veya kalp-damar hastalığı ya da potasyum düşüklüğü olanlarda önerilmez. - Başka meyan içeren ürünlerle (meyan şerbeti, meyan şekeri dahil) birlikte kullanılmaz: su tutulması, potasyum düşüklüğü, tansiyon yükselmesi ve kalp ritim bozukluğu görülebilir. - Hazımsızlıkta 4 haftadan uzun kullanılmaz; şikâyet 2 haftada geçmezse, öksürük 1 haftada geçmezse doktora başvurun. - Nefes darlığı, ateş veya iltihaplı balgam olursa doktora başvurun. - Gebelikte, doğum kontrolü kullanmayan doğurganlık çağındaki kadınlarda ve emzirmede önerilmez: hayvan çalışmalarında üremeye etki görülmüştür. \[1\] ### İlaç etkileşimi | İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet | | --- | --- | --- | | İdrar söktürücüler, kalp glikozitleri (ör. digoksin), kortikosteroidler, uyarıcı laksatifler (ör. sinameki) | Potasyum kaybını ve elektrolit dengesizliğini artırabilir; birlikte kullanılmaz. [1] | Ciddi | | Tansiyon ilaçları | Tansiyon düşürücü etkiyi azaltabilir. [1] | Orta | | CYP3A4 ile yıkılan ilaçlar (ör. midazolam, omeprazol) | Kan düzeylerini hafifçe düşürebilir; birlikte kullanımda dikkat edin. [1] | Orta | ### Yan etkiler - Monografta sıklığı bilinen yan etki belirtilmemiştir; uzun veya yüksek dozlu kullanımda su tutulması, ödem, tansiyon yükselmesi ve potasyum düşüklüğü görülebilir #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Biliyor muydun? EMA'ya göre meyan kökü kullanan biri meyan şerbeti veya meyan şekeri gibi başka meyanlı ürünler kullanmamalıdır. \[1\] ## Sık sorulan sorular Meyan kökü tansiyonu yükseltir mi? Evet, yükseltebilir. Su tutulması ve potasyum düşüklüğü yapabildiği için yüksek tansiyonu olanlarda önerilmez. Meyan kökü ne kadar süre kullanılır? Hazımsızlıkta en fazla 4 hafta; öksürükte şikâyet 1 haftada geçmezse doktora başvurulur. Meyan şerbeti ile birlikte içilir mi? Hayır. Meyan içeren ürünler birlikte kullanılırsa ciddi yan etki riski artar. Çocuklar meyan kökü kullanabilir mi? 18 yaş altında yeterli veri olmadığından önerilmez. ## Kaynaklar 1. [European Union herbal monograph on Glycyrrhiza glabra L., Glycyrrhiza inflata Bat., Glycyrrhiza uralensis Fisch., radix – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-glycyrrhiza-glabra-l-glycyrrhiza-inflata-bat-glycyrrhiza-uralensis-fisch-radix-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2026 ### Kaynak Göster Meyan Kökü (Glycyrrhiza glabra). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-cayi-nasil-hazirlanir/) - [Uçucu Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?](https://herbadex.com/tr/rehber/ucucu-yaglar-guvenli-kullanim/) - [Bitkisel Ürünler ve İlaç Etkileşimleri](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-ilac-etkilesimleri/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Biliyor muydun? Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Adaçayı](https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/) T Geleneksel kullanım Salvia officinalis Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Anason](https://herbadex.com/tr/bitki/anason/) T Geleneksel kullanım Pimpinella anisum Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Hatmi Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/) T Geleneksel kullanım Althaea officinalis Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karanfil](https://herbadex.com/tr/bitki/karanfil/) T Geleneksel kullanım Syzygium aromaticum Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Papatya](https://herbadex.com/tr/bitki/papatya/) T Geleneksel kullanım Matricaria recutita Şişkinlik ve hafif mide kramplarında, soğuk algınlığı belirtilerinde ve ağız-boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılan nazik bir bitki çayı. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) +2 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay) [Kuru Bitki & Çay →](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Ekinezya](https://herbadex.com/tr/bitki/ekinezya/) A Güçlü klinik kanıt Echinacea purpurea Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir. [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kediotu Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/kediotu/) A Güçlü klinik kanıt Valeriana officinalis Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sarı Kantaron](https://herbadex.com/tr/bitki/sari-kantaron/) A Güçlü klinik kanıt Hypericum perforatum Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.