--- title: "Limon Otu: Faydaları, Kullanımı ve Yan Etkileri | Herbadex" description: "Limon otu geleneksel olarak mide yakınmalarında çay olarak kullanılır; yağlı gargarası küçük bir çalışmada diş eti sağlığını iyileştirmiştir." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/limon-otu/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) # Limon Otu Cymbopogon citratus B Sınırlı klinik kanıt Limon otu geleneksel olarak mide yakınmalarında çay olarak kullanılır; yağlı gargarası küçük bir çalışmada diş eti sağlığını iyileştirmiştir. Gebelikte kaçının. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) ![](/illustrations/kuru-bitki.svg)L Limon Otu Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **Bilinmiyor** İlaç etkileşimi **Kayıtlı etkileşim yok** ## Kısaca Limon otu (Cymbopogon citratus), Asya mutfağında kullanılan, limon kokulu tropik bir çimdir. Halk tıbbında mide ağrısı ve sindirim yakınmalarında çay olarak kullanılır; bu kullanımlar klinik olarak doğrulanmamıştır. Limon verbenası (Aloysia citrodora) ve melisa farklı bitkilerdir. **Kullanılan kısımlar:** yaprak ve sap **Öne çıkan bileşenler:** Uçucu yağ (sitral: geranial ve neral), Mirsen, Flavonoidler Güncelleme: 24 Ekim 2026 Kaynaklar ve araştırma sınırları aşağıda gösterilir. Bir kaynağın bulunması, her kullanımın klinik olarak doğrulandığı anlamına gelmez. ## Ne işe yarar? - T Geleneksel kullanım Limon otu Güney Amerika ve Çin halk tıbbında mide ağrısı, karın ağrısı ve sindirim sistemi yakınmalarında, ayrıca kramp giderici olarak geleneksel olarak kullanılmıştır. Bu kullanımları destekleyen klinik çalışma yoktur. \[1\] - B Sınırlı klinik kanıt Kronik ağır diş eti iltihabı (periodontit) olan 45 yetişkinde yapılan küçük randomize pilot çalışmada, diş fırçalamaya ek olarak 3 ay boyunca günde iki kez %0,25 limon otu yağı içeren ağız gargarası, diş eti ölçümlerini ve kandaki CRP düzeyini yalnız fırçalamaya göre iyileştirmiş; klorheksidin gargarasına benzer sonuç vermiştir. Bu sonuç o gargara ürünü içindir. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Çay Kurutulmuş veya taze yaprak çay olarak demlenir. Çalışmalarda günde 2–4 g yaprakla demleme kullanılmıştır; günde 8 g ile böbrek değerlerinde düşüş görüldüğünden yüksek miktardan kaçının. \[1\] ### Gıda Taze sap ve yapraklar yemeklerde baharat olarak kullanılır; ABD'de gıda olarak genellikle güvenli (GRAS) kabul edilir. \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler - Gebelikte ve emzirmede güvenlilik bilgisi yoktur; çay ve takviye olarak kullanmayın. - Böbrek hastalığı olanlar dikkatli olmalıdır; günde 8 g yaprakla hazırlanan çay 30 günde böbrek süzme değerlerini düşürmüştür. - Limon otu uçucu yağını solumak akciğerde ciddi iltihaplanmaya (toksik alveolit) yol açmıştır; yağı ağızdan almayın ve yoğun solumayın. - Ciltte alerjik reaksiyon nadiren görülür; uçucu yağı cilde seyreltmeden sürmeyin. - Limon verbenası (Aloysia citrodora) ve melisa da limon kokulu olduğu için karıştırılabilir; etikette Latince adı kontrol edin. \[1\] ### İlaç etkileşimi Kayıtlı etkileşim yok ### Yan etkiler - Nadiren alerjik reaksiyon ve kontakt dermatit - Yüksek miktarda çayla böbrek süzme değerlerinde düşüş - Uçucu yağın solunmasıyla toksik alveolit (iki olgu) #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Sık sorulan sorular Limon otu çayı ne işe yarar? Halk tıbbında mide ve karın ağrısı ile sindirim yakınmalarında kullanılır. Bu kullanımlar klinik çalışmalarla doğrulanmamıştır. Limon otu şekeri düşürür mü? İki hafta limon otu çayı içilen bir çalışmada kan şekerinde düşüş görülmemiştir. Bu amaçla kullanımını destekleyen veri yoktur. Limon otu ile limon verbenası aynı mı? Hayır. Limon otu bir çim türüdür (Cymbopogon citratus); limon verbenası ise Aloysia citrodora adlı bir çalıdır. İkisi de limon kokuludur, etikette Latince adı kontrol edin. Hamilelikte limon otu çayı içilir mi? Gebelik ve emzirmede güvenlilik bilgisi yoktur; laboratuvar çalışmalarında hücre bölünmesini etkilediği için gebelikte kaçınılması önerilir. Limon otu böbreğe zarar verir mi? Günde 8 g yaprakla hazırlanan çay 30 gün içilince böbrek süzme değerleri düşmüştür; 2–4 g ile bu etki bildirilmemiştir. Böbrek hastalığınız varsa doktorunuza danışın. ## Kaynaklar Kaynak türü, etkililik derecesi değildir. Bir monograf geleneksel kullanımı veya güvenliği belgeleyebilir. İddia yanındaki numara ilgili kaynağa gider; erişim tarihi uzman onayı anlamına gelmez. 1. [Lemongrass](https://www.drugs.com/npp/lemongrass.html) Drugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · Başvuru kitabı Kaynağa erişim: 24 Ekim 2026 ### Kaynak Göster Limon Otu (Cymbopogon citratus). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/limon-otu/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Uçucu Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?](https://herbadex.com/tr/rehber/ucucu-yaglar-guvenli-kullanim/) - [Gebelikte ve Emzirmede Bitkisel Ürünler](https://herbadex.com/tr/rehber/gebelikte-bitkisel-urunler/) - [Aynı Adla Satılan Farklı Bitkiler](https://herbadex.com/tr/rehber/ayni-adla-satilan-farkli-bitkiler/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Anason](https://herbadex.com/tr/bitki/anason/) B Sınırlı klinik kanıt Pimpinella anisum Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Ebegümeci](https://herbadex.com/tr/bitki/ebegumeci/) B Sınırlı klinik kanıt Malva sylvestris L. Ebegümeci yaprak ve çiçeği boğaz tahrişi ile hafif sindirim yakınmalarında geleneksel kullanılır; gebelikte ve 12 yaş altında önerilmez. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ![](/illustrations/kuru-bitki.svg)İ İzmir Kekiği ### [İzmir Kekiği](https://herbadex.com/tr/bitki/izmir-kekigi/) B Sınırlı klinik kanıt Origanum onites, Origanum vulgare İzmir kekiği (Origanum) geleneksel olarak hazımsızlık ve öksürükte çay olarak kullanılır; klinik kanıt sınırlıdır. Gebelikte gıda miktarını aşmayın. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Ahududu Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/ahududu-yapragi/) B Sınırlı klinik kanıt Rubus idaeus L. Ahududu yaprağı hafif ishal, ağız–boğaz tahrişi ve adet kramplarında geleneksel kullanılır. Gebelikte ve emzirmede tıbbi kullanımı önerilmez. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) +2 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Dağ Çayı](https://herbadex.com/tr/bitki/dag-cayi/) B Sınırlı klinik kanıt Sideritis scardica Griseb. Dağ çayı (Sideritis scardica), soğuk algınlığı öksürüğü ve hafif mide şikâyetlerinde geleneksel kullanılır; tür karışıklığına ve gebelik uyarısına dikkat. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay) [Kuru Bitki & Çay →](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sarı Kantaron](https://herbadex.com/tr/bitki/sari-kantaron/) A Güçlü klinik kanıt Hypericum perforatum Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Siyah Çay](https://herbadex.com/tr/bitki/siyah-cay/) A Güçlü klinik kanıt Camellia sinensis İçerdiği kafein dikkat ve uyanıklığı artırabilir. Gözlemsel çalışmalarda düzenli çay içimi daha düşük kalp-damar riskiyle ilişkilendirilmiştir. [Enerji & Zihin](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/enerji-zihin/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Alıç Çiçeği](https://herbadex.com/tr/bitki/alic-cicegi/) B Sınırlı klinik kanıt Crataegus spp. Alıç yaprak ve çiçeği, ciddi kalp hastalığı doktorca dışlandıktan sonra hafif kaygıya bağlı çarpıntı hissinde geleneksel olarak kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.