--- title: "Hatmi Kökü: Faydaları, Kullanımı ve Yan Etkileri | Herbadex" description: "Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) # Hatmi Kökü Althaea officinalis T Geleneksel kullanım Hatmi kökü soğuk suda bekletilerek hazırlanır; boğaz tahrişi ve kuru öksürükte, hafif mide rahatsızlığında yumuşatıcı olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **Dikkat** İlaç etkileşimi **Etkileşim bildirildi** ## Kısaca EMA, hatmi kökünü yumuşatıcı (koruyucu tabaka oluşturan) bir bitki olarak iki kullanım için geleneksel bitkisel ürün olarak değerlendirir: ağız-boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürük ile hafif mide-bağırsak rahatsızlığı. Kök, kaynatılmadan soğuk suda bekletilerek (maserasyon) hazırlanır. **Kullanılan kısımlar:** root **Öne çıkan bileşenler:** Mucilage (Polysaccharides) Güncelleme: 15 Ekim 2026 ✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır. ## Ne işe yarar? - T Geleneksel kullanım Ağız veya boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürükte yumuşatıcı olarak geleneksel olarak kullanılır. \[1\] - T Geleneksel kullanım Hafif mide-bağırsak rahatsızlığında yumuşatıcı olarak geleneksel olarak kullanılır. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Çay Boğaz için 0,5–3 g kıyılmış kök 150 ml soğuk suda bekletilir (maserasyon), süzülüp içilir. **Miktar:** Günde birkaç kez (günlük en fazla 15 g) \[1\] ### Çay Mide için 2–5 g kıyılmış kök 150 ml soğuk suda bekletilir. **Miktar:** Günde 3 kez (günlük en fazla 15 g) \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler Alt yaş sınırı: 3 yaş - Başka ilaçların emilimini geciktirebilir; ilaçlardan yarım–1 saat önce veya sonra alınmamalıdır. - 3 yaş altında önerilmez; mide kullanımı 12 yaş altında önerilmez. - Nefes darlığı, ateş veya iltihaplı balgam olursa doktora başvurun. - Gebelik ve emzirmede güvenliliği gösterilmediği için önerilmez. \[1\] ### İlaç etkileşimi | İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet | | --- | --- | --- | | Ağızdan alınan diğer ilaçlar | Emilimleri gecikebilir; hatmi kökü ile aralarında en az yarım–1 saat bırakın. [1] | Hafif | ### Yan etkiler - Monografa göre bilinen yan etki yok; beklenmeyen bir etki olursa doktora bildirin #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Biliyor muydun? Hatmi kökü sıcak suda değil, soğuk suda bekletilerek hazırlanır; böylece müsilajı korunur. \[1\] ## Sık sorulan sorular Hatmi kökü nasıl hazırlanır? Kıyılmış kök kaynatılmaz; soğuk suda bekletilir (maserasyon), sonra süzülüp içilir. Hatmi kuru öksürüğe iyi gelir mi? EMA, hatmi kökünü boğaz tahrişi ve buna eşlik eden kuru öksürükte yumuşatıcı olarak geleneksel kullanım kapsamında kabul eder. Hatmi ilaçlarla birlikte alınır mı? Diğer ilaçların emilimini geciktirebileceği için ilaçlardan yarım–1 saat önce veya sonra alınmamalıdır. Hatmi çocuklara verilir mi? Boğaz kullanımı için 3–5 yaşta 0,5–1 g, 6–11 yaşta 0,5–1,5 g ile günde 3 kez kullanılabilir; 3 yaş altında önerilmez. ## Kaynaklar 1. [European Union herbal monograph on Althaea officinalis L., radix](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-althaea-officinalis-l-radix_en.pdf) EMA HMPC · 2015 ### Kaynak Göster Hatmi Kökü (Althaea officinalis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/hatmi-koku/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-cayi-nasil-hazirlanir/) - [Bitkisel Ürünler ve İlaç Etkileşimleri](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-ilac-etkilesimleri/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Biliyor muydun? Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Adaçayı](https://herbadex.com/tr/bitki/adacayi/) T Geleneksel kullanım Salvia officinalis Tıbbi adaçayı yaprağı ağız ve boğaz iltihabında gargara olarak, hafif hazımsızlıkta ve aşırı terlemede geleneksel olarak kullanılır. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Anason](https://herbadex.com/tr/bitki/anason/) T Geleneksel kullanım Pimpinella anisum Anason tohumu çayı şişkinlik ve gaz gibi hafif sindirim şikâyetlerinde ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Karanfil](https://herbadex.com/tr/bitki/karanfil/) T Geleneksel kullanım Syzygium aromaticum Kurutulmuş çiçek tomurcuğudur. Diş ağrısında geçici rahatlama ve ağız kokusunda geleneksel kullanılır; etken maddesi öjenoldür. [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Baharat](https://herbadex.com/tr/form/baharat/) ### [Meyan Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/meyan-koku/) T Geleneksel kullanım Glycyrrhiza glabra Mide yanması ve hazımsızlıkta, soğuk algınlığı öksürüğünde balgam söktürücü olarak geleneksel kullanılır; tansiyonu yükseltebildiği için dikkat ister. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Solunum, Boğaz & Ağız](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/solunum/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Papatya](https://herbadex.com/tr/bitki/papatya/) T Geleneksel kullanım Matricaria recutita Şişkinlik ve hafif mide kramplarında, soğuk algınlığı belirtilerinde ve ağız-boğaz tahrişinde geleneksel olarak kullanılan nazik bir bitki çayı. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) +2 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay) [Kuru Bitki & Çay →](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Ekinezya](https://herbadex.com/tr/bitki/ekinezya/) A Güçlü klinik kanıt Echinacea purpurea Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir. [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kediotu Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/kediotu/) A Güçlü klinik kanıt Valeriana officinalis Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sarı Kantaron](https://herbadex.com/tr/bitki/sari-kantaron/) A Güçlü klinik kanıt Hypericum perforatum Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.