--- title: "Asma Yaprağı Faydaları ve Yan Etkileri" description: "Asma yaprağı ekstresi bacak şişliği ve ağırlığıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; yaprak çayı geleneksel kullanılır." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/asma-yapragi/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) # Asma Yaprağı Vitis vinifera A Güçlü klinik kanıt Asma yaprağı ekstresi bacak şişliği ve ağırlığıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; yaprak çayı geleneksel kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **⚠ Kaçının** İlaç etkileşimi **Kayıtlı etkileşim yok** ## Kısaca EMA, asma yaprağının standart sulu kuru ekstresini bacak şişliği, varis, ağırlık ve kramplarla seyreden kronik toplardamar yetmezliği için "yerleşik kullanım" kapsamında değerlendirir. Yaprak çayı ise hafif dolaşım bozukluğuna bağlı bacak ağırlığı ve rahatsızlığında geleneksel olarak kullanılır. **Kullanılan kısımlar:** leaves **Öne çıkan bileşenler:** Flavonoids & Proanthocyanidins Güncelleme: 15 Ekim 2026 ✓ Bu bitki kaydı Avrupa İlaç Ajansı (EMA HMPC) resmi bitkisel monograflarına dayanır. ## Ne işe yarar? - A Güçlü klinik kanıt Standart ekstre bacak şişliği, varis, ağırlık ve kramplarla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir. \[1\] - T Geleneksel kullanım Yaprak çayı hafif toplardamar dolaşım bozukluğuna bağlı bacak ağırlığı ve rahatsızlığında geleneksel olarak kullanılır. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Gıda Standart kuru ekstre içeren hazır ürün: günde 360–720 mg. **Miktar:** Günde 1 kez **Süre sınırı:** Önerilen süre 12 hafta; etki 2–3 haftada başlar \[1\] ### Çay 5–10 g kuru yaprak 250 ml kaynar suyla demlenir. **Miktar:** Günde 2 kez **Süre sınırı:** 2 haftada düzelme olmazsa doktora danışın \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler Alt yaş sınırı: 18 yaş - Bacakta ani şişlik, ciltte iltihap, sertlik, ülser, şiddetli ağrı, kalp veya böbrek yetmezliği varsa doktora başvurun. - 2 hafta içinde yeterli düzelme olmazsa doktora başvurun; ödemin başka nedenleri olabilir. - 18 yaş altında önerilmez. Gebelik ve emzirmede güvenliliği gösterilmediği için önerilmez. \[1\] ### İlaç etkileşimi Kayıtlı etkileşim yok ### Yan etkiler - Kaşıntı, kızarıklık, kurdeşen - Bulantı, mide-bağırsak şikâyetleri, baş ağrısı #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Biliyor muydun? Kırmızı asma yaprağının bacak damar şikâyetlerindeki etkisi, EMA'da klinik çalışmalarla desteklenen "yerleşik kullanım" kapsamındadır. \[1\] ## Sık sorulan sorular Asma yaprağı varise iyi gelir mi? EMA, standart asma yaprağı ekstresinin kronik toplardamar yetmezliğinde bacak şişliği ve ağırlığına destek olabileceğini klinik verilere dayanarak kabul eder. Asma yaprağı çayı nasıl hazırlanır? 5–10 g kuru yaprak 250 ml kaynar suyla demlenir; günde 2 kez içilir. Yemeklik asma yaprağı da aynı mı? Aynı bitkidir; ancak değerlendirme ilaç olarak kullanılan ekstre ve çay içindir. Ne kadar süre kullanılır? Ekstre için önerilen süre 12 haftadır; etki 2–3 haftada başlar. ## Kaynaklar 1. [European Union herbal monograph on Vitis vinifera L., folium – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-vitis-vinifera-l-folium-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2017 ### Kaynak Göster Asma Yaprağı (Vitis vinifera). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/asma-yapragi/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-cayi-nasil-hazirlanir/) - [Uçucu Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?](https://herbadex.com/tr/rehber/ucucu-yaglar-guvenli-kullanim/) - [Bitkisel Ürünler ve İlaç Etkileşimleri](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-ilac-etkilesimleri/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Biliyor muydun? Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [At Kestanesi](https://herbadex.com/tr/bitki/at-kestanesi/) A Güçlü klinik kanıt Aesculus hippocastanum Standart at kestanesi tohumu ekstresi bacak şişliği, ağırlık ve ağrıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; çiğ tohum yenmez. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kil, Sabun & Diğer](https://herbadex.com/tr/form/diger/) ### [Ginkgo Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/ginkgo/) A Güçlü klinik kanıt Ginkgo biloba Standart ginkgo ekstresi yaşa bağlı bilişsel gerilemede ve hafif demansta destek olabilir; kanama riski ve ilaç etkileşimleri nedeniyle dikkat gerekir. [Enerji & Zihin](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/enerji-zihin/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Siyah Çay](https://herbadex.com/tr/bitki/siyah-cay/) A Güçlü klinik kanıt Camellia sinensis İçerdiği kafein ve L-teanin dikkat ve uyanıklığı artırır. Gözlemsel çalışmalarda düzenli çay içimi daha düşük kalp-damar riskiyle ilişkilendirilmiştir. [Enerji & Zihin](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/enerji-zihin/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Çörek Otu](https://herbadex.com/tr/bitki/corek-otu/) B Sınırlı klinik kanıt Nigella sativa Küçük çalışmalarda kan şekeri, kolesterol ve tansiyonda hafif düşüş görülmüş bir baharat tohumudur. Mutfakta kullanılan miktarlar güvenlidir. [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) +1 [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Hibiskus](https://herbadex.com/tr/bitki/hibiskus/) B Sınırlı klinik kanıt Hibiscus sabdariffa Ekşi, kırmızı renkli bir çaydır. Küçük klinik çalışmaların meta-analizlerinde hafif yüksek tansiyonda kan basıncını biraz düşürdüğü görülmüştür. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Metabolizma, Kilo & Kan Şekeri](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/metabolizma/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay) [Kuru Bitki & Çay →](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Ekinezya](https://herbadex.com/tr/bitki/ekinezya/) A Güçlü klinik kanıt Echinacea purpurea Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir. [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kediotu Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/kediotu/) A Güçlü klinik kanıt Valeriana officinalis Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sarı Kantaron](https://herbadex.com/tr/bitki/sari-kantaron/) A Güçlü klinik kanıt Hypericum perforatum Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sinameki](https://herbadex.com/tr/bitki/sinameki/) A Güçlü klinik kanıt Senna alexandrina Ara sıra görülen kabızlıkta kısa süreli kullanılan uyarıcı bir laksatiftir. En fazla 1 hafta, 12 yaş altında, gebelikte ve emzirmede kullanılmaz. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.