--- title: "Aslan Pençesi Faydaları ve Yan Etkileri" description: "Tanen içeren buruk bir bitkidir. Hafif ishalde geleneksel olarak çay şeklinde içilir; kadın sağlığındaki yaygın kullanımı ise yalnız geleneğe dayanır." language: tr url: https://herbadex.com/tr/bitki/aslan-pencesi/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) # Aslan Pençesi Alchemilla vulgaris T Geleneksel kullanım Tanen içeren buruk bir bitkidir. Hafif ishalde geleneksel olarak çay şeklinde içilir; kadın sağlığındaki yaygın kullanımı ise yalnız geleneğe dayanır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) Görsel: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Gebelik **⚠ Kaçının** Emzirme **⚠ Kaçının** Çocuk **Dikkat** İlaç etkileşimi **Etkileşim bildirildi** ## Kısaca Aslan pençesi (Alchemilla vulgaris), yaprakları aslan pençesini andıran, gülgiller ailesinden bir bitkidir. İçerdiği tanenler buruk (astrenjan) etki gösterir. Alman Komisyon E, hafif ve spesifik olmayan ishalde kullanımını kabul etmiştir. Adet düzensizliği ve gebelik hazırlığı gibi kadın sağlığı kullanımları geleneksel olup klinik olarak gösterilmemiştir. **Kullanılan kısımlar:** aerial-parts **Öne çıkan bileşenler:** Tannins (Ellagitannins), Flavonoids Güncelleme: 15 Ekim 2026 ℹ Bu kayıt için resmi EMA monografı bulunmadığından standart farmakognozi kaynakları ve klinik literatür özetinden derlenmiştir. ## Ne işe yarar? - T Geleneksel kullanım Hafif ve spesifik olmayan ishalde buruk etkisiyle geleneksel olarak kullanılır. \[1\] - T Geleneksel kullanım Adet dönemi şikâyetlerinde geleneksel olarak kullanılır; klinik kanıt yoktur. \[1\] ## Nasıl kullanılır? ### Çay 2 g (1 tatlı kaşığı) kurutulmuş bitki 150 ml kaynar suyla 10 dakika demlenir. **Miktar:** Günde 2–3 kez **Süre sınırı:** 3–4 gün (ishalde) \[1\] ## Güvenlik ve etkileşimler Alt yaş sınırı: 12 yaş - İshal 3–4 günden uzun sürerse, ateş veya kanlı dışkı olursa doktora başvurun. - Tanenler yüksek dozda mideyi tahriş edebilir. - Gebelikte "doğumu kolaylaştırır" inancıyla kullanılması önerilmez; güvenliği gösterilmemiştir. \[1\] \[2\] ### İlaç etkileşimi | İlaç / madde | Etkisi | Ciddiyet | | --- | --- | --- | | Demir takviyeleri ve aynı anda alınan ilaçlar | Tanenler emilimi azaltabilir; arada 2 saat bırakın. [2] | Hafif | ### Yan etkiler - Yüksek dozda mide rahatsızlığı #### ⚕ Ne zaman doktora başvurmalı? - Yüksek ateş, nefes darlığı veya iltihaplı/kanlı balgam gelişirse - Şikâyetler 1–2 hafta içinde düzelmez veya kötüleşirse - Şiddetli karın ağrısı, sarılık, döküntü veya alerjik reaksiyon görülürse ## Biliyor muydun? Yapraklarında biriken çiy damlaları simyacılar tarafından "kutsal su" sayılırdı; Latince adı Alchemilla buradan gelir. \[1\] ## Sık sorulan sorular Aslan pençesi hamile kalmaya yardımcı olur mu? Bu kullanım yalnız geleneğe dayanır; doğurganlığı artırdığına dair klinik veri yoktur. Aslan pençesi çayı ne işe yarar? Buruk etkisi nedeniyle hafif ishalde geleneksel olarak içilir. Ne kadar süre içilir? İshal için birkaç gün yeterlidir; şikâyet sürerse doktora başvurun. ## Kaynaklar 1. [ESCOP Monographs: The Scientific Foundation for Herbal Medicinal Products](https://escop.com/monographs/) ESCOP · 2019 2. [Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)](https://www.sciencedirect.com/book/9780702029332/trease-and-evans-pharmacognosy) Elsevier Health Sciences · 2009 ### Kaynak Göster Aslan Pençesi (Alchemilla vulgaris). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/tr/bitki/aslan-pencesi/ ## İlgili rehberler ve karşılaştırmalar - [Bitki Çayı Nasıl Hazırlanır?](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-cayi-nasil-hazirlanir/) - [Uçucu Yağlar Nasıl Güvenle Kullanılır?](https://herbadex.com/tr/rehber/ucucu-yaglar-guvenli-kullanim/) - [Bitkisel Ürünler ve İlaç Etkileşimleri](https://herbadex.com/tr/rehber/bitki-ilac-etkilesimleri/) ## İçindekiler Kısaca Ne işe yarar? Nasıl kullanılır? Güvenlik ve etkileşimler Biliyor muydun? Sık sorulan sorular Kaynaklar Benzer bitkiler ## Benzer bitkiler ### [Civanperçemi](https://herbadex.com/tr/bitki/civanpercemi/) T Geleneksel kullanım Achillea millefolium Civanperçemi çayı iştahsızlıkta, şişkinlik ve gazda, adet dönemine bağlı hafif kramplarda ve küçük yüzeysel yaralarda kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) +1 [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Rezene](https://herbadex.com/tr/bitki/rezene/) T Geleneksel kullanım Foeniculum vulgare Rezene tohumu çayı şişkinlik ve gazda, adet sancısına bağlı hafif kramplarda ve soğuk algınlığı öksürüğünde geleneksel olarak kullanılır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kadın Sağlığı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kadin-sagligi/) +1 [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Karnıyarık Otu Kabuğu](https://herbadex.com/tr/bitki/karniyarik-otu-kabugu/) A Güçlü klinik kanıt Plantago ovata Karnıyarık otu kabuğu (psyllium) bol suyla alındığında kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur; ilaçlarla arasında süre bırakılmalıdır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Keten Tohumu](https://herbadex.com/tr/bitki/keten-tohumu/) A Güçlü klinik kanıt Linum usitatissimum Keten tohumu bol suyla alındığında alışkanlık hâline gelmiş kabızlıkta dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olabilir; yeterli sıvı alımı şarttır. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Tohum](https://herbadex.com/tr/form/tohum/) ### [Nane Yağı](https://herbadex.com/tr/bitki/nane-yagi/) A Güçlü klinik kanıt Mentha × piperita Mide-dirençli nane yağı kapsülleri İBS'de kramp, gaz ve karın ağrısına; alna sürülen nane yağı hafif gerilim tipi baş ağrısına yardımcı olabilir. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Eklem, Kemik & Ağrı](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/eklem-agri/) +1 [Uçucu Yağ](https://herbadex.com/tr/form/ucucu-yag/) ### [Sarı Kantaron](https://herbadex.com/tr/bitki/sari-kantaron/) A Güçlü klinik kanıt Hypericum perforatum Sarı kantaron ekstresi hafif–orta depresif dönemlerde destek olabilir; ancak doğum kontrol hapı dahil birçok ilaçla ciddi etkileşime girer. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ## Aynı kullanım formundaki diğer bitkiler (Kuru Bitki & Çay) [Kuru Bitki & Çay →](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Ekinezya](https://herbadex.com/tr/bitki/ekinezya/) A Güçlü klinik kanıt Echinacea purpurea Taze ekinezya bitkisinden sıkılan su, soğuk algınlığının kısa süreli önlenmesinde ve tedavisinde destek olabilir. Kuru çay bu kapsamda değildir. [Bağışıklık](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/bagisiklik/) [Cilt & Saç](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/cilt-sac/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Kediotu Kökü](https://herbadex.com/tr/bitki/kediotu/) A Güçlü klinik kanıt Valeriana officinalis Kediotu kökü kuru ekstresi hafif sinirsel gerginlik ve uyku sorunlarında destek olabilir; etkisi yavaş başlar, 2–4 hafta düzenli kullanılır. [Uyku, Stres & Ruh Hali](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/uyku-stres/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Sinameki](https://herbadex.com/tr/bitki/sinameki/) A Güçlü klinik kanıt Senna alexandrina Ara sıra görülen kabızlıkta kısa süreli kullanılan uyarıcı bir laksatiftir. En fazla 1 hafta, 12 yaş altında, gebelikte ve emzirmede kullanılmaz. [Sindirim & Mide](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/sindirim/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) ### [Asma Yaprağı](https://herbadex.com/tr/bitki/asma-yapragi/) A Güçlü klinik kanıt Vitis vinifera Asma yaprağı ekstresi bacak şişliği ve ağırlığıyla seyreden kronik toplardamar yetmezliğinde destek olabilir; yaprak çayı geleneksel kullanılır. [Kalp & Damar](https://herbadex.com/tr/ihtiyac/kalp-damar/) [Kuru Bitki & Çay](https://herbadex.com/tr/form/kuru-bitki/) Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tavsiye değildir. İlaç kullanıyorsanız, hamileyseniz veya bir hastalığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.