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title: "Thymian oder Oregano? | Herbadex"
description: "In der Türkei werden mehrere Arten als „Kekik“ verkauft: Die EMA-Bewertung gilt Thymus-Arten, Izmir-Oregano (Origanum) ist meist ein Gewürz."
language: de
url: https://herbadex.com/de/vergleich/thymian-oder-oregano/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
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Vergleiche

# Thymian oder Oregano?

In der Türkei werden Thymus-, Origanum- und Thymbra-Arten als „Kekik“ verkauft. Die EMA-Bewertung bei Husten gilt Thymus-Arten; Izmir-Oregano ist eine Origanum-Art. Die Tabelle entsteht aus den quellenbasierten Steckbriefen beider Pflanzen.

| Merkmal | Thymian Thymus vulgaris, Thymus zygis | Oregano Origanum onites, Origanum vulgare |
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| Stärkste Evidenz | T Traditionelle Anwendung | B Begrenzte klinische Evidenz |
| Anwendungsgebiete | Atemwege, Hals und Mund | Verdauung, Atemwege, Hals und Mund, Haut und Haare |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Getrocknete Pflanzen und Tee |
| Anwendung | 1–2 g getrockneten Thymian mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. | Wird als Küchengewürz verwendet; die US-FDA stuft es als Lebensmittel als allgemein sicher (GRAS) ein. Eine geprüfte therapeutische Dosis gibt es nicht. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vermeiden | Vorsicht |
| Empfohlenes Mindestalter | Ab 12 Jahren | Nicht angegeben |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Keine Wechselwirkungen dokumentiert | Wechselwirkungen berichtet |
| Maximale Anwendungsdauer | Nicht angegeben | Nicht angegeben |

## Welche Pflanze für welchen Zweck?

### Thymian

Traditionell als Tee bei verschleimtem Husten mit Erkältung. Unter 12 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/thymian/)

### Oregano

Wird als Küchengewürz verwendet; traditionelle Anwendungen bei Magenbeschwerden und Husten sind klinisch nicht bestätigt. Das ätherische Öl nicht unverdünnt oder ohne ärztlichen Rat einnehmen.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/oregano/)

## Gut zu wissen

-   Achten Sie auf den lateinischen Namen: Thymus vulgaris (Thymian) und Origanum onites (Izmir-Oregano).
-   Bei Allergie gegen Lippenblütler können beide Allergien auslösen.
-   In der Schwangerschaft Oregano nicht über übliche Speisemengen hinaus verwenden.

## Quellen

1.  [Community herbal monograph on Thymus vulgaris L. and Thymus zygis L., herba](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-thymus-vulgaris-l-and-thymus-zygis-l-herba_en.pdf) EMA HMPC · 2013 · Monografie Quelle abgerufen: 14\. Oktober 2026
2.  [Oregano](https://www.drugs.com/npp/oregano.html) Drugs.com — Natural Products (Wolters Kluwer) · 2026 · Nachschlagewerk Quelle abgerufen: 24\. Oktober 2026

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