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title: "Lindenblüten oder Salbei? | Herbadex"
description: "Lindenblüten bei Erkältung, Salbei zum Gurgeln bei Halsschmerzen: Anwendungen, Unterschiede und Warnhinweise zweier beliebter Winterpflanzen."
language: de
url: https://herbadex.com/de/vergleich/lindenblueten-oder-salbei/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
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Vergleiche

# Lindenblüten oder Salbei?

Beide gehören im Winter zu den häufig gesuchten Pflanzen, haben laut EMA aber unterschiedliche Anwendungsgebiete. Die Tabelle entsteht automatisch aus ihren quellenbasierten Steckbriefen.

| Merkmal | Lindenblüten Tilia cordata, Tilia platyphyllos | Salbei Salvia officinalis |
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| Stärkste Evidenz | T Traditionelle Anwendung | T Traditionelle Anwendung |
| Anwendungsgebiete | Immunsystem, Schlaf, Stress und Stimmung | Atemwege, Hals und Mund, Verdauung, Haut und Haare |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Getrocknete Pflanzen und Tee |
| Anwendung | 1,5 g getrocknete Lindenblüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. | 2,5 g getrockneten Salbei mit 100 ml kochendem Wasser aufgießen; warm damit gurgeln. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vermeiden | Vermeiden |
| Empfohlenes Mindestalter | Ab 4 Jahren | Ab 18 Jahren |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Keine Wechselwirkungen dokumentiert | Keine Wechselwirkungen dokumentiert |
| Maximale Anwendungsdauer | Bei Erkältung ohne Besserung nach 1 Woche ärztlichen Rat einholen | Nicht angegeben |

## Welche Pflanze für welchen Zweck?

### Lindenblüten

Traditionell bei Erkältungsbeschwerden und leichtem Stress getrunken. Bei Erkältungen ab 4 Jahren möglich.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/lindenblueten/)

### Salbei

Traditionell zum Gurgeln bei Mund- und Rachenentzündungen, bei leichten Verdauungsbeschwerden und starkem Schwitzen. Unter 18 Jahren nicht empfohlen.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/salbei/)

## Gut zu wissen

-   Die Salbeibewertung betrifft Salvia officinalis. Der in der Türkei verbreitete Griechische Salbei ist eine andere Art.
-   Bei Atemnot, hohem Fieber oder eitrigem Auswurf ersetzt keine der Pflanzen ärztliche Abklärung.

## Quellen

1.  [Community herbal monograph on Tilia cordata Miller, Tilia platyphyllos Scop., Tilia x vulgaris Heyne or their mixtures, flos](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-tilia-cordata-miller-tilia-platyphyllos-scop-tilia-x-vulgaris-heyne-or-their-mixtures-flos-first-version_en.pdf) EMA HMPC · 2012
2.  [European Union herbal monograph on Salvia officinalis L., folium – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-salvia-officinalis-l-folium-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2016

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