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title: "Hibiskus oder Weißdorn? | Herbadex"
description: "Zwei Tees rund ums Herz: Zu Hibiskus gibt es kleine Blutdruckstudien, Weißdorn wurde bei Herzklopfen und Herzschwäche untersucht. Im Vergleich."
language: de
url: https://herbadex.com/de/vergleich/hibiskus-oder-weissdorn/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
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Vergleiche

# Hibiskus oder Weißdorn?

Hibiskus (Hibiscus sabdariffa) und Weißdorn (Crataegus) werden mit Herz und Kreislauf in Verbindung gebracht. Die Evidenz ist begrenzt; sie ersetzen keine Blutdruck- oder Herzbehandlung. Die Tabelle entsteht aus den quellenbasierten Steckbriefen beider Pflanzen.

| Merkmal | Hibiskus Hibiscus sabdariffa | Weißdorn Crataegus spp. |
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| Stärkste Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz | B Begrenzte klinische Evidenz |
| Anwendungsgebiete | Herz und Kreislauf | Herz und Kreislauf, Schlaf, Stress und Stimmung |
| Zubereitungsform | Getrocknete Pflanzen und Tee | Getrocknete Pflanzen und Tee |
| Anwendung | 1,5–2 g getrocknete Blütenkelche, etwa 1 Dessertlöffel, mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Auch kalt trinkbar. | 1–2 g zerkleinerte Blätter und Blüten mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vorsicht | Vermeiden |
| Empfohlenes Mindestalter | Nicht angegeben | Ab 18 Jahren |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Wechselwirkungen berichtet | Keine Wechselwirkungen dokumentiert |
| Maximale Anwendungsdauer | 6 Wochen in Studien | Bei fehlender Besserung nach 2 Wochen ärztlichen Rat einholen |

## Welche Pflanze für welchen Zweck?

### Hibiskus

Kleine Studien deuten an, dass regelmäßiges Trinken leicht erhöhten Blutdruck etwas senken kann; ein Cochrane-Review hält die Daten für unzureichend. Mit Blutdrucksenkern kann der Druck zu stark fallen.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/hibiskus/)

### Weißdorn

Traditionell nach Ausschluss ernster Erkrankungen bei vorübergehenden Herzbeschwerden wie nervösem Herzklopfen und bei leichtem Stress; der standardisierte Extrakt wurde bei Herzschwäche nur ergänzend zu verordneten Arzneien auf kardiologischen Rat untersucht.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/weissdorn/)

## Gut zu wissen

-   Bei Brustschmerz, Atemnot oder geschwollenen Beinen sofort ärztliche Hilfe suchen.
-   Wer Herz- oder Blutdruckmittel nimmt, sollte vor beiden ärztlichen Rat einholen.
-   Beide werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen.

## Quellen

1.  [European Union herbal monograph on Crataegus spp., folium cum flore](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-crataegus-spp-folium-cum-flore_en.pdf) EMA HMPC · 2016 · Monografie Quelle abgerufen: 14\. Oktober 2026
2.  [Hawthorn extract for treating chronic heart failure](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18254076/) Cochrane Database of Systematic Reviews · 2008 · Systematische Übersichtsarbeit Quelle abgerufen: 20\. Oktober 2026
3.  [A systematic review and meta-analysis of the effects of Hibiscus sabdariffa on blood pressure and cardiometabolic markers](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34927694/) Nutrition Reviews · 2022 · Systematische Übersichtsarbeit Quelle abgerufen: 21\. Oktober 2026
4.  [Roselle for hypertension in adults](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34837382/) Cochrane Database of Systematic Reviews · 2021 · Systematische Übersichtsarbeit Quelle abgerufen: 21\. Oktober 2026
5.  [Significant reduction in chloroquine bioavailability following coadministration with the Sudanese beverages Aradaib, Karkadi and Lemon](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8089046/) Journal of Antimicrobial Chemotherapy · 1994 · Randomisierte kontrollierte Studie Quelle abgerufen: 21\. Oktober 2026

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