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title: "Fenchel oder Anis? | Herbadex"
description: "Zwei anetholhaltige Früchte bei Blähungen und Husten: Altersgrenzen, Anwendungsdauer und Stillzeithinweise von Fenchel und Anis im direkten Vergleich."
language: de
url: https://herbadex.com/de/vergleich/fenchel-oder-anis/
source: Herbadex (https://herbadex.com)
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Vergleiche

# Fenchel oder Anis?

Fenchel und Anis schmecken ähnlich, stammen aus derselben Familie und haben ähnliche EMA-Anwendungsgebiete. Unterschiede betreffen vor allem Altersgrenzen und Einzelheiten der Anwendung.

| Merkmal | Fenchel Foeniculum vulgare | Anis Pimpinella anisum |
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| Stärkste Evidenz | T Traditionelle Anwendung | T Traditionelle Anwendung |
| Anwendungsgebiete | Verdauung, Frauengesundheit, Atemwege, Hals und Mund | Verdauung, Atemwege, Hals und Mund |
| Zubereitungsform | Samen | Samen |
| Anwendung | 1,5 g zerstoßene Fenchelfrüchte mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 15 Minuten ziehen lassen. | 1–3,5 g ganze oder frisch zerstoßene Anisfrüchte mit 150 ml kochendem Wasser aufgießen. |
| Schwangerschaft | Vermeiden | Vermeiden |
| Stillzeit | Vermeiden | Vermeiden |
| Empfohlenes Mindestalter | Ab 4 Jahren | Ab 12 Jahren |
| Arzneimittelwechselwirkungen | Keine Wechselwirkungen dokumentiert | Keine Wechselwirkungen dokumentiert |
| Maximale Anwendungsdauer | Höchstens 2 Wochen | Höchstens 2 Wochen |

## Welche Pflanze für welchen Zweck?

### Fenchel

Traditionell bei Blähungen, leichten Regelkrämpfen und Erkältungshusten. Ab 4 Jahren möglich.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/fenchel/)

### Anis

Traditionell bei Blähungen und Erkältungshusten. Unter 12 Jahren nicht empfohlen.

[Vollständiger Steckbrief →](https://herbadex.com/de/pflanze/anis/)

## Gut zu wissen

-   Beide höchstens 2 Wochen anwenden.
-   Anethol geht bei beiden in die Muttermilch über. Die EMA empfiehlt keine der Pflanzen in der Stillzeit.
-   Bei Doldenblütlerallergie, etwa gegen Kümmel, Sellerie, Koriander oder Dill, beide vermeiden.

## Quellen

1.  [European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. vulgare, fructus – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-foeniculum-vulgare-miller-subsp-vulgare-var-vulgare-fructus-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2024
2.  [Community herbal monograph on Pimpinella anisum L., fructus](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-pimpinella-anisum-l-fructus_en.pdf) EMA HMPC · 2013

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