--- title: "Pflanzenprodukte in Schwangerschaft und Stillzeit | Herbadex" description: "Die EMA empfiehlt die meisten bewerteten Pflanzen in der Schwangerschaft nicht; manche sind kontraindiziert. Hinweise für Schwangerschaft und Stillzeit." language: de url: https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzenprodukte-in-schwangerschaft-und-stillzeit/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- Ratgeber # Pflanzenprodukte in Schwangerschaft und Stillzeit Viele halten natürliche Produkte in der Schwangerschaft grundsätzlich für sicher. EMA-Monografien zeigen ein vorsichtigeres Bild. Dieser Ratgeber dient nur der Information. Besprechen Sie in der Schwangerschaft jedes Produkt ärztlich. Aktualisiert: 15\. Oktober 2026 ## Grundregel: Meist fehlen Daten Bei den meisten Pflanzen auf Herbadex lautet die EMA-Einschätzung gleich: Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit nicht belegt, daher ohne ausreichende Daten nicht empfohlen. Das bedeutet nicht nachweislich schädlich, sondern Sicherheit nicht nachgewiesen. ## Pflanzen, die in der Schwangerschaft nicht angewendet werden dürfen - Ginkgo: In der Schwangerschaft kontraindiziert; kann die Blutungsneigung erhöhen. - Weidenrinde: In den letzten 3 Monaten kontraindiziert, zuvor und in der Stillzeit nicht empfohlen. Salicylate passieren Plazenta und Muttermilch. - Bockshornklee: Fortpflanzungseffekte in Tierstudien. In Schwangerschaft, Stillzeit und bei Frauen im gebärfähigen Alter ohne Verhütung nicht empfohlen. - Johanniskraut: Fortpflanzungstoxizität in Tierstudien. In Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. ## Pflanzen mit günstigerer EMA-Bewertung - Kamillentee: Laut EMA-Monografie ist die Sicherheit in Schwangerschaft und Stillzeit belegt. - Flohsamenschalen: Bei Verstopfung in Schwangerschaft und Stillzeit erwägbar, wenn Ernährungsumstellung nicht genügt. - Ingwer: Keine Fehlbildungen bei 300–1000 dokumentierten Schwangerschaftsausgängen. Die EMA bevorzugt dennoch vorsorgliche Vermeidung. ## Vorsicht in der Stillzeit - Fenchel und Anis: Anethol geht in die Muttermilch über. In der Stillzeit nicht empfohlen. - Mönchspfeffer: Kann die Milchbildung beeinflussen. In der Stillzeit nicht empfohlen. - Ätherische Öle und Hautprodukte vor dem Stillen von der Brust entfernen. ## Was Sie tun können Bei Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Stillzeit Pflanzenprodukte nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden. Jeder Steckbrief zeigt die Angaben zu Schwangerschaft und Stillzeit in der Sicherheitsübersicht. ## Häufige Fragen Darf ich in der Schwangerschaft Kräutertee trinken? Die EMA empfiehlt die meisten bewerteten Pflanzen nicht. Für Kamillentee ist die Sicherheit belegt. Trotzdem ärztlichen Rat einholen. Darf ich Ingwer in der Schwangerschaft einnehmen? Fehlbildungen wurden nicht beobachtet. Dennoch bevorzugt die EMA vorsorgliche Vermeidung in der Schwangerschaft. Darf ich in der Stillzeit Fencheltee trinken? Die EMA empfiehlt dies nicht. Das enthaltene Anethol geht in die Muttermilch über. ## Quellen 1. [European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-matricaria-recutita-l-flos-first-version_en.pdf) EMA HMPC · 2015 2. [European Union herbal monograph on Zingiber officinale Roscoe, rhizoma – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-zingiber-officinale-roscoe-rhizoma-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2025 3. [European Union herbal monograph on Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. vulgare, fructus – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-foeniculum-vulgare-miller-subsp-vulgare-var-vulgare-fructus-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2024 4. [Community herbal monograph on Plantago ovata Forssk., seminis tegumentum – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-plantago-ovata-forssk-seminis-tegumentum_en.pdf) EMA HMPC · 2013 5. [European Union herbal monograph on Vitex agnus-castus L., fructus – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-vitex-agnus-castus-l-fructus-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2018 6. [European Union herbal monograph on Salix \[various species including S. purpurea L., S. daphnoides Vill., S. fragilis L.\], cortex – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-salix-various-species-including-s-purpurea-l-s-daphnoides-vill-s-fragilis-l-cortex_en.pdf) EMA HMPC · 2017 7. [European Union herbal monograph on Trigonella foenum-graecum L., semen – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/european-union-herbal-monograph-trigonella-foenum-graecum-l-semen-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2021 8. [European Union herbal monograph on Hypericum perforatum L., herba – Revision 1](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-hypericum-perforatum-l-herba-revision-1_en.pdf) EMA HMPC · 2022 9. [European Union herbal monograph on Ginkgo biloba L., folium](https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-ginkgo-biloba-l-folium_en.pdf) EMA HMPC · 2015 Nächster Ratgeber der Reihe ### [Gleicher Name, verschiedene Pflanzen →](https://herbadex.com/de/ratgeber/gleicher-name-verschiedene-pflanzen/) Thymian, Salbei, Johanniskraut, Ginseng und Zimt: Gemeinsame Namen können verschiedene Arten meinen. Warum botanische Namen beim Kauf wichtig sind. ## Ähnliche Pflanzen ### [Bockshornklee](https://herbadex.com/de/pflanze/bockshornklee/) T Traditionelle Anwendung Trigonella foenum-graecum Bockshornkleesamen werden traditionell vor Mahlzeiten bei vorübergehender Appetitlosigkeit und als Umschlag bei leichten Hautentzündungen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Ginkgoblatt](https://herbadex.com/de/pflanze/ginkgoblatt/) A Starke klinische Evidenz Ginkgo biloba Standardisierter Ginkgoextrakt kann bei altersbedingtem geistigem Abbau und leichter Demenz helfen. Blutungsrisiko und Wechselwirkungen beachten. [Energie und Konzentration](https://herbadex.com/de/anwendung/energie-und-konzentration/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Mönchspfeffer](https://herbadex.com/de/pflanze/moenchspfeffer/) A Starke klinische Evidenz Vitex agnus-castus Mönchspfeffer-Trockenextrakt kann Beschwerden des prämenstruellen Syndroms (PMS) lindern. Für die Wirkung wird regelmäßige Anwendung über 3 Monate empfohlen. [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Flohsamenschalen](https://herbadex.com/de/pflanze/flohsamenschalen/) A Starke klinische Evidenz Plantago ovata Flohsamenschalen können mit reichlich Wasser den Stuhl bei Verstopfung weicher machen. Zu anderen Arzneimitteln einen zeitlichen Abstand einhalten. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Kamille](https://herbadex.com/de/pflanze/kamille/) T Traditionelle Anwendung Matricaria recutita Milder Kräutertee, traditionell bei Blähungen, leichten Magenkrämpfen, Erkältungsbeschwerden sowie Reizungen von Mund und Rachen verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) +2 [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Fenchel](https://herbadex.com/de/pflanze/fenchel/) T Traditionelle Anwendung Foeniculum vulgare Fenchelfrüchtetee wird traditionell bei Blähungen, leichten menstruationsbedingten Krämpfen und Husten im Rahmen einer Erkältung verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Frauengesundheit](https://herbadex.com/de/anwendung/frauengesundheit/) +1 [Samen](https://herbadex.com/de/form/samen/) ### [Johanniskraut](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskraut/) A Starke klinische Evidenz Hypericum perforatum Johanniskrautextrakt kann leichte bis mittelschwere depressive Episoden lindern. Schwere Wechselwirkungen mit vielen Arzneimitteln, auch der Pille, beachten. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Weidenrinde](https://herbadex.com/de/pflanze/weidenrinde/) A Starke klinische Evidenz Salix spp. Weidenrindenextrakt kann kurzzeitig bei Kreuzschmerzen helfen. Wegen Salicylaten unter 18 Jahren und bei Blutverdünnern nicht geeignet. [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Ingwer](https://herbadex.com/de/pflanze/ingwer/) A Starke klinische Evidenz Zingiber officinale Ingwerpulver vor Reisebeginn kann Übelkeit durch Reisekrankheit vorbeugen. Traditionell wird Ingwer auch bei leichten Verdauungsbeschwerden verwendet. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Gelenke, Knochen und Schmerzen](https://herbadex.com/de/anwendung/gelenke-knochen-und-schmerzen/) +1 [Gewürze](https://herbadex.com/de/form/gewuerze/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.