--- title: "Süßmandelöl: Wirkung, Anwendung und Risiken" description: "Kalt gepresstes Öl aus süßen Mandeln als wirksame Pflege trockener, juckender Haut. Belege zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen sind uneinheitlich." language: de url: https://herbadex.com/de/pflanze/suessmandeloel/ source: Herbadex (https://herbadex.com) --- [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) # Süßmandelöl Prunus dulcis B Begrenzte klinische Evidenz Kalt gepresstes Öl aus süßen Mandeln als wirksame Pflege trockener, juckender Haut. Belege zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen sind uneinheitlich. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) Bild: Herbadex Botanik Stüdyosu · Özel Üretim Schwangerschaft **Im Allgemeinen sicher** Stillzeit **Im Allgemeinen sicher** Kinder **Im Allgemeinen sicher** Wechselwirkungen mit Arzneimitteln **Keine Wechselwirkungen dokumentiert** ## Auf einen Blick Süßmandelöl stammt aus Prunus-dulcis-Samen und enthält vor allem Öl- und Linolsäure sowie Vitamin E. Als rückfettende Pflege wird es bei trockener Haut, für Massagen und Babypflege verwendet. Kleine Studien zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen waren uneinheitlich. Bittermandelöl ist anders und kann giftige Stoffe enthalten. **Verwendete Pflanzenteile:** Samen **Wichtige Inhaltsstoffe:** Ölsäure (~70%), Linolsäure, Vitamin E Aktualisiert: 15. Oktober 2026 ℹ Zusammengestellt aus Standardwerken der Pharmakognosie und Zusammenfassungen klinischer Literatur, sofern keine offizielle EMA-Monografie vorliegt. ## Wofür wird die Pflanze verwendet? - B Begrenzte klinische Evidenz Wirksame rückfettende Feuchtigkeitspflege bei trockener, juckender Haut. Wirkung auf Dehnungsstreifen uneinheitlich. \[1\] ## Wie wird sie angewendet? ### Äußerlich Nach dem Duschen einige Tropfen in feuchte Haut einmassieren. Auch als Massageöl verwendbar. **Menge:** 1–2-mal täglich \[1\] ## Sicherheit und Wechselwirkungen - Bei Mandel- oder Baumnussallergie nicht anwenden. - Bittermandelöl nicht verwenden. Es kann Amygdalin enthalten, aus dem Cyanid entsteht. - Kosmetiköl nicht trinken. Mandel-Speiseöl wird gesondert angeboten. \[1\] ### Wechselwirkungen mit Arzneimitteln Keine Wechselwirkungen dokumentiert ### Nebenwirkungen - Selten Hautallergie #### ⚕ Wann ärztlichen Rat einholen? - Bei hohem Fieber, Atemnot oder eitrigem beziehungsweise blutigem Auswurf - Wenn Beschwerden nach 1–2 Wochen nicht nachlassen oder sich verschlimmern - Bei starken Bauchschmerzen, Gelbsucht, Hautausschlag oder einer allergischen Reaktion ## Wussten Sie schon? Die Mandel ist eigentlich der Kern einer Steinfrucht und gehört zur selben Familie wie Pfirsich, Aprikose und Kirsche. \[1\] ## Häufige Fragen Verhindert Mandelöl Dehnungsstreifen? Kleine Studien sind uneinheitlich. Es macht die Haut weich, verhindert Dehnungsstreifen aber nicht verlässlich. Darf Mandelöl bei Babys verwendet werden? Es wird bei trockener Haut verwendet. Bei Nussallergien in der Familie zuerst ärztlichen Rat einholen. Was unterscheidet Süß- und Bittermandelöl? Süßmandelöl ist sicher. Bittermandelöl kann giftige Stoffe enthalten und wird nicht verwendet. ## Quellen 1. [Trease and Evans Pharmacognosy (16th Edition)](https://www.sciencedirect.com/book/9780702029332/trease-and-evans-pharmacognosy) Elsevier Health Sciences · 2009 ### Diese Seite zitieren Süßmandelöl (Prunus dulcis). Herbadex — Doğal Şifa Rehberi (2026). https://herbadex.com/de/pflanze/suessmandeloel/ ## Passende Ratgeber und Vergleiche - [Kräutertee richtig zubereiten](https://herbadex.com/de/ratgeber/kraeutertee-richtig-zubereiten/) - [Ätherische Öle sicher anwenden](https://herbadex.com/de/ratgeber/aetherische-oele-sicher-anwenden/) - [Pflanzen und Arzneimittelwechselwirkungen](https://herbadex.com/de/ratgeber/pflanzen-und-arzneimittelwechselwirkungen/) ## Auf dieser Seite Auf einen Blick Wofür wird die Pflanze verwendet? Wie wird sie angewendet? Sicherheit und Wechselwirkungen Wussten Sie schon? Häufige Fragen Quellen Ähnliche Pflanzen ## Ähnliche Pflanzen ### [Purpur-Sonnenhut](https://herbadex.com/de/pflanze/purpur-sonnenhut/) A Starke klinische Evidenz Echinacea purpurea Frischer Echinacea-Presssaft kann zur kurzfristigen Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen beitragen. Getrockneter Echinaceatee ist nicht erfasst. [Immunsystem](https://herbadex.com/de/anwendung/immunsystem/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Getrocknete Pflanzen und Tee](https://herbadex.com/de/form/getrocknete-pflanzen-und-tee/) ### [Rizinusöl](https://herbadex.com/de/pflanze/rizinusoel/) A Starke klinische Evidenz Ricinus communis Starkes, rasch wirkendes Abführmittel mit bekannter Wirksamkeit bei kurzfristiger Verstopfung. Niemals eigenständig zur Geburtseinleitung verwenden. [Verdauung](https://herbadex.com/de/anwendung/verdauung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Rosskastanie](https://herbadex.com/de/pflanze/rosskastanie/) A Starke klinische Evidenz Aesculus hippocastanum Standardisierter Rosskastanienextrakt kann bei chronischer Venenschwäche mit schweren, schmerzenden, geschwollenen Beinen helfen. Rohe Samen sind giftig. [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Tonerde, Seife und Sonstiges](https://herbadex.com/de/form/tonerde-seife-und-sonstiges/) ### [Schwarzkümmelöl](https://herbadex.com/de/pflanze/schwarzkuemmeloel/) B Begrenzte klinische Evidenz Nigella sativa Öl aus Schwarzkümmelsamen. Kleine Studien fanden leichte Senkungen von Blutzucker und Cholesterin sowie begrenzte Verbesserungen bei Asthma. [Stoffwechsel, Gewicht und Blutzucker](https://herbadex.com/de/anwendung/stoffwechsel-gewicht-und-blutzucker/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) +1 [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Rosenöl](https://herbadex.com/de/pflanze/rosenoel/) B Begrenzte klinische Evidenz Rosa damascena Aus Damaszenerrosen destilliertes, sehr kostbares ätherisches Öl. Kleine Aromatherapiestudien deuten auf eine mögliche Linderung von Angst hin. [Schlaf, Stress und Stimmung](https://herbadex.com/de/anwendung/schlaf-stress-und-stimmung/) [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Ätherische Öle](https://herbadex.com/de/form/aetherische-oele/) ### [Kokosöl](https://herbadex.com/de/pflanze/kokosoel/) B Begrenzte klinische Evidenz Cocos nucifera Wirksame Feuchtigkeitspflege; kleine Studien fanden Nutzen bei kindlicher Neurodermitis. Als Speisefett enthält es sehr viele gesättigte Fettsäuren. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Herz und Kreislauf](https://herbadex.com/de/anwendung/herz-und-kreislauf/) [Sirupe und Pasten](https://herbadex.com/de/form/sirupe-und-pasten/) ## Weitere Pflanzen derselben Zubereitungsform (Fette Pflanzenöle) [Fette Pflanzenöle →](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Johanniskrautöl](https://herbadex.com/de/pflanze/johanniskrautoel/) T Traditionelle Anwendung Hypericum perforatum Johanniskrautöl wird äußerlich bei leichten Hautentzündungen wie Sonnenbrand und zur Unterstützung der Heilung kleiner Wunden verwendet. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) ### [Arganöl](https://herbadex.com/de/pflanze/arganoel/) C Labor- oder Tierstudien Argania spinosa Öl aus den Kernen des marokkanischen Arganbaums, reich an Vitamin E und ungesättigten Fettsäuren. Zur Feuchtigkeitspflege von Haut und Haaren. [Haut und Haare](https://herbadex.com/de/anwendung/haut-und-haare/) [Ernährung](https://herbadex.com/de/anwendung/ernaehrung/) [Fette Pflanzenöle](https://herbadex.com/de/form/fette-pflanzenoele/) Diese Seite dient nur der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder eine Erkrankung haben, fragen Sie vor der Anwendung Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke.